Είτε μετανιώνεις για το λεπτό μολύβι σου Φρύδια της δεκαετίας του '90 ή απλώς παρατηρήσατε ότι οι καμάρες σας δεν είναι τόσο γεμάτες όσο ήταν, πιθανότατα ρωτάτε τους θεούς της ομορφιάς (ή την Google): "Μεγαλώνουν τα φρύδια;" Εάν είστε εσείς, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Πρώτα πράγματα πρώτα: μην πανικοβάλλεστε. Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια φρυδιών, δεν χάνεται κάθε ελπίδα για αναγέννηση. Ρωτήσαμε τον πιστοποιημένο δερματολόγο και χειρουργό Mohs στην κλινική Shafer Ντέντι Ένγκελμαν, MD, FACMS, FAAD και πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη Χάντλεϋ Κινγκ, MD, για τις συμβουλές τους σχετικά με το πώς να επαναφέρετε τα φρύδια σας.
συναντήστε τον ειδικό
- Ντέντι Ένγκελμαν, MD, FACMS, FAAD, είναι πιστοποιημένος δερματολόγος και χειρουργός Mohs στην Κλινική Shafer.
- Χάντλεϋ Κινγκ, MD, είναι πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη.
Αιτίες απώλειας φρυδιών
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να συμβάλουν στην τριχόπτωση των φρυδιών. Ο Δρ Ένγκελμαν απαριθμεί τα ακόλουθα ως τις πιο κοινές αιτίες:
- Υπερβολές και υπερβολικό τσιμπιδάκι
- Στρες και αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών σας
- Δερματικές παθήσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και το έκζεμα
- Αυτοάνοσες καταστάσεις όπως αλωπεκία και ψωρίαση
- Διατροφή και έλλειψη απαραίτητων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών
- Γενεσιολογία
Επειδή υπάρχουν πολλές αιτίες απώλειας φρυδιών, θα θελήσετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για να εντοπίσετε σωστά γιατί αυτές οι τρίχες γίνονται αραιές. Ένας πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος θα σας βοηθήσει να καταλήξετε στο καλύτερο — και ασφαλέστερο — σχέδιο παιχνιδιού για να έχετε αυτές τις πλήρεις αψίδες.
Αναπτύσσονται τα φρύδια;
Οι τρίχες των φρυδιών μεγαλώνουν ξανά — ως επί το πλείστον. Υπάρχει όμως πιθανότητα να μην συμβεί, ανάλογα με την αιτία της τριχόπτωσης και με το πόση ζημιά έγινε στον θύλακα της τρίχας. «Το τσιμπιδάκι, η αποτρίχωση με κερί ή άλλες μέθοδοι αποτρίχωσης με την πάροδο των ετών μπορεί να βλάψουν τους θύλακες των τριχών, αποτρέποντας την εκ νέου ανάπτυξη με την πάροδο του χρόνου», λέει ο Δρ Κινγκ. «Τα τραυματισμένα τριχοθυλάκια μπορεί να ουλώσουν με την πάροδο του χρόνου, οπότε η τρίχα δεν θα ξαναβγεί».
Ο Δρ Ένγκελμαν προσθέτει ότι ορισμένες αυτοάνοσες παθήσεις, ορμονικές ανισορροπίες και φάρμακα μπορούν επίσης να εμποδίσουν την ανάπτυξη των φρυδιών. Λέει ότι το ωοθυλάκιο πρέπει να υπάρχει ακόμα για να μπορέσουν τα μαλλιά να επιστρέψουν στην πλήρη τους μορφή. Εάν υπάρχει, μπορεί να αναπτυχθεί ξανά με φροντίδα και θεραπεία.
Πόση ώρα θα πάρει?
Σύμφωνα με τον Δρ Κινγκ, τα υγιή μαλλιά φρυδιών έχουν κύκλο ανάπτυξης περίπου 12 έως 16 εβδομάδων για να ξαναφυτρώσει πλήρως ένα σκέλος. Αλλά αυτό εξακολουθεί να εξαρτάται από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε και τις καθημερινές σας συνήθειες.
«Ο χρόνος που χρειάζεται για την εκ νέου ανάπτυξη των φρυδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θεραπεία, εάν υπάρχει, που χρησιμοποιείται και από το ίδιο το άτομο», λέει ο Δρ Ένγκελμαν. «Τα άτομα με φυσικά αραιά, λεπτά φρύδια μπορεί να μην επιτύχουν ποτέ πλήρη αναγέννηση ή ολόσωμη όψη φρυδιών. Γενικά, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες για να ξαναφυτρώσουν ορατά οι τρίχες των φρυδιών».
Getty Images
Πώς να μεγαλώσετε ξανά τα φρύδια
Η ανάπτυξη των φρυδιών είναι παρόμοια με τις τρίχες στο κεφάλι και στο υπόλοιπο σώμα μας. Αποτελείται από τρία στάδια: τη φάση της αναγέννησης (ανάπτυξης), τη φάση της καταγόνου (μετάβασης) και την τελογενή (ηρεμία). Σύμφωνα με τον Δρ Ένγκελμαν, πρέπει να διεγείρετε τη ροή του αίματος, των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στο θυλάκιο για να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Για να γίνει αυτό, συνιστά τη χρήση τοπικών θεραπειών ανάπτυξης με τα σωστά συστατικά (περισσότερα για αυτό αργότερα). Προσθέτει ότι η κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής, η μείωση του στρες και η αποφυγή του υπερβολικού τριχώματος θα αποτρέψει την τριχόπτωση και θα βοηθήσει στη διατήρηση γεμάτη φρύδια.
Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών
Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ανάπτυξη των φρυδιών. Ο Δρ Ένγκελμαν λέει ότι το πιο αποτελεσματικό τοπικό προϊόν είναι η μινοξιδίλη. «Η μινοξιδίλη δρα προάγοντας τη ροή του αίματος, του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών στο θύλακα της τρίχας, κάτι που με τη σειρά του βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών», λέει. Επειδή το δέρμα γύρω από τα φρύδια είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο, συμβουλεύει να κάνετε πρώτα ένα patch test πριν το εφαρμόσετε στα φρύδια σας.
Ο Δρ Κινγκ λέει ότι το Latisse είναι επίσης μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία και για τα φρύδια. Περιέχει το δραστικό συστατικό βιματοπρόστη, που έχει αποδειχθεί ότι κάνει τα μαλλιά να μακρύνουν επιμηκύνοντας το χρόνο που το θύλακα παραμένει στη φάση ανάπτυξης.
Getty Images
Τα καλύτερα συστατικά για την ανάπτυξη των μαλλιών
Μπορείτε να αναζητήσετε άλλα συστατικά σε προϊόντα που θα βοηθήσουν στην προώθηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. Ο Δρ Ένγκελμαν λέει ότι τα πεπτίδια είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των τριχοθυλακίων υγιή και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της τριχόπτωσης των φρυδιών. Λέει επίσης ότι συστατικά όπως η βιοτίνη, η κερατίνη και οι βιταμίνες Α και Β μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση των τριχών των φρυδιών και στη διατήρηση της υγείας τους.
Εάν δεν θέλετε σκληρά χημικά σε μια τόσο ευαίσθητη περιοχή, μπορείτε επίσης να στραφείτε σε διάφορα λάδια. Αν και ο Δρ Ένγκελμαν και ο Δρ Κινγκ λένε ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες για να πούμε ότι αυτά τα έλαια διεγείρουν οριστικά την ανάπτυξη των μαλλιών, συμφωνούν ότι η χρήση καρύδας, δέντρο τσαγιού, και καστορέλαιο θα μπορούσε να είναι ευεργετική.
«Δεν γνωρίζω πραγματικά δεδομένα που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα αυτών των θεραπειών, αλλά πιστεύω ότι το Οι μαλακτικές ιδιότητες αυτών των ελαίων μπορεί να είναι χρήσιμες εάν τα φρύδια γίνονται εύθραυστα και σπάνε», λέει ο Δρ. Βασιλιάς. Λέει ότι αυτά τα έλαια δεν βλάπτουν τα μαλλιά. Τουλάχιστον, μπορούν να ρυθμίσουν τα φρύδια σας - κάτι που είναι πάντα ένα πλεονέκτημα.
Θεραπείες φρυδιών προς δοκιμή
Εκτός από το Minoxidil και το Latisse, υπάρχουν πολλές λύσεις χωρίς ιατρική συνταγή στις οποίες μπορείτε να απευθυνθείτε. Ο Δρ Ένγκελμαν συνιστά το Ορός ενίσχυσης φρυδιών GrandeBROW, φτιαγμένο με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για να υποστηρίξει πιο υγιή φρύδια με την πάροδο του χρόνου. Της αρέσει επίσης το Revitabrow Advanced Conditioner Φρυδιών, που προστατεύει τις τρίχες από το σπάσιμο.
Ο Δρ Κινγκ αρέσει Vegamour Gro Brow Serum. Λέει ότι είναι φτιαγμένο με πεπτίδια, κόκκινο τριφύλλι και mung φασόλι για να βοηθήσει στην αύξηση της πυκνότητας και του όγκου. Της αρέσει επίσης το Πολυδιορθωτικός ορός βλεφαρίδων & φρυδιών Maya Chia Power Fol και το Ορός ανανέωσης Joey Healy.
Λοιπόν, εν κατακλείδι, τα φρύδια μεγαλώνουν ξανά; Οι πιθανότητες είναι μεγάλες να το κάνουν! Εάν οι θύλακες των τριχών δεν έχουν καταστραφεί ή χαθεί εντελώς, πολλά τοπικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης. Απλώς φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρό για την καλύτερη πορεία δράσης και θα φτάσετε σε ένα πλήρες σετ φρυδιών σε χρόνο μηδέν.
