Πώς να μεγαλώσετε τις βλεφαρίδες, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όποιο και αν είναι το επίκαιρο look που αναζητάτε, οι βλεφαρίδες είναι απαραίτητο συστατικό. Οι βλεφαρίδες επηρεάζουν άμεσα το σχήμα του ματιού και τον αντίκτυπο των στιγμών του μακιγιάζ. Ενώ οι καλύτερες μάσκαρα βοηθούν στην επιμήκυνση των μαλλιών και στην εμβάθυνση της απόχρωσης των βλεφαρίδων, ακόμη και τα πιο υψηλής ποιότητας παλτά μπορούν να κάνουν μόνο τόσα πολλά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προτεραιότητα στην υγεία και την ανάπτυξη των βλεφαρίδων θα πρέπει να παίζει ρόλο σε κάθε ρουτίνα ομορφιάς.

Ενώ ψεύτικες βλεφαρίδες και επεκτάσεις έχουν βρει εύνοια τόσο από διασημότητες όσο και από λάτρεις της ομορφιάς, υπάρχει κάτι να πει κανείς για να δουλέψει με τι έχετε προτού επιλέξετε την αύξηση—συν, αυτές οι επιλογές μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, όπως και γενικά απροσεξία. «Θεραπεύσεις βλεφαρίδων, συμπεριλαμβανομένων επεκτάσεων βλεφαρίδων, περμανάντ, ακόμη και τρίψιμο ή με άλλο τρόπο τραυματισμό Οι βλεφαρίδες κατά την αφαίρεση της αδιάβροχης μάσκαρα, μπορούν όλες να βλάψουν τις βλεφαρίδες», λέει η πιστοποίηση του board δερματολόγος Δρ Μπλερ Μέρφι-Ρόουζ.

Ευτυχώς, η κατανόηση των βλεφαρίδων σας, από το τι είναι στην πραγματικότητα μέχρι τους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξή τους, προσφέρει γερές βάσεις για την καλλιέργεια μιας πλούσιας και μακράς γραμμής βλεφαρίδων μόνοι σας—και αν εξακολουθείτε να θέλετε να επιμηκύνετε, τα σέρουμ βλεφαρίδων μπορούν να βοήθεια, επίσης.

Η ανατομία των βλεφαρίδων

Ας ξεκινήσουμε απλά: οι βλεφαρίδες είναι τρίχες που φυτρώνουν από την άκρη του βλεφάρου. «Κάθε βλεφαρίδα έχει τρία κύρια μέρη: το θύλακα, τον άξονα και τον βολβό», λέει Κίμπερ Τζέινς, ιδρυτής της σειράς περιποίησης βλεφαρίδων Borboleta Beauty. «Το ωοθυλάκιο βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και παράγει νέα ανάπτυξη βλεφαρίδων, ο άξονας είναι το ορατό μέρος της βλεφαρίδας και ο βολβός αγκυρώνει τη βλεφαρίδα στο θύλακα».

Όχι μόνο οι μακριές βλεφαρίδες προσθέτουν κάποια ευπρόσδεκτη λάμψη στο βλέμμα σας, αλλά χρησιμεύουν και ως κάτι σαν προστασία. «Οι βλεφαρίδες είναι η πρώτη γραμμή άμυνας των ματιών σας, εμποδίζοντας τη βρωμιά, τη σκόνη και τα χνούδια να φτάσουν στους ευαίσθητους ιστούς των ματιών», λέει. Πένυ Τζέιμς, πιστοποιημένος τριχολόγος και ιδρυτής του Penny James Salon. «Με τα μάτια ανοιχτά, οι βλεφαρίδες πιάνουν κάποια αιωρούμενα υπολείμματα, αλλά όταν είναι κλειστές, οι βλεφαρίδες σχηματίζουν μια σφράγιση ενάντια στα ξένα ερεθιστικά που εισέρχονται στο μάτι».

Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των βλεφαρίδων

ο κύκλος ανάπτυξης βλεφαρίδων είναι το ίδιο με αυτό της τρίχας: το anagen (το στάδιο ανάπτυξης), ακολουθούμενο από το catagen (το στάδιο της αποικοδόμησης) και το telogen (η φάση ηρεμίας), μετά το οποίο η βλεφαρίδα πέφτει. Σύμφωνα με έρευνες, το μήκος των βλεφαρίδων γενικά καλύπτει περίπου 12 χιλιοστά λόγω του πιο αργού ρυθμού ανάπτυξης και της μικρότερης φάσης αναγέννησης σε σύγκριση με τις τρίχες που μεγαλώνουν στο τριχωτό της κεφαλής μας. Αν και ο κύκλος ανάπτυξης είναι ομοιόμορφος, οι παράγοντες που συμβάλλουν δεν είναι—και ορισμένοι είναι εκτός ελέγχου μας.

«Η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του μήκους και του πάχους των βλεφαρίδων», λέει ο Jaynes. «Οι ορμονικές αλλαγές, η γήρανση και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη των βλεφαρίδων». Αλλά, όπως και με την τριχοφυΐα, οι βλεφαρίδες σας είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αισθητικό αξεσουάρ. είναι ο καθρέφτης των συνηθειών σας για την υγεία και τη φροντίδα του εαυτού σας.

Οι καλύτεροι τρόποι για να μεγαλώσετε τις βλεφαρίδες σας

ΕΝΑ καλά ισορροπημένη διατροφή, Ο επαρκής ύπνος και το χαμηλό στρες θα βοηθήσουν στην προώθηση της τριχοφυΐας, συμπεριλαμβανομένης αυτής των βλεφαρίδων. «Τα αβοκάντο, τα φασόλια, το μπρόκολο, το σπανάκι, ο σολομός, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το κοτόπουλο, το ψάρι και τα αυγά είναι όλα εξαιρετικές τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών και των βλεφαρίδων», λέει ο James.

«Η διατήρηση της υγείας των βλεφαρίδων είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη ανάπτυξη των βλεφαρίδων», λέει ο Jaynes. «Ενθαρρύνοντας τους πελάτες να ακολουθήσουν μια σωστή ρουτίνα περιποίησης βλεφαρίδων, συμπεριλαμβανομένου ήπιου καθαρισμού, αποφυγής με βάση το λάδι προϊόντα στις βλεφαρίδες και τακτική περιποίηση με θρεπτικό σέρουμ βλεφαρίδων, μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση υγιών βλεφαρίδων ανάπτυξη."

Εάν έχετε τσεκάρει όλα τα παραπάνω πλαίσια και εξακολουθείτε να βρίσκετε ότι οι βλεφαρίδες σας υπολείπονται, οι οροί ανάπτυξης βλεφαρίδων (που χρησιμοποιούνται προσεκτικά) μπορούν να σας βοηθήσουν. «Οι καλύτεροι οροί βλεφαρίδων περιέχουν ενυδατικά και ενυδατικά συστατικά που περιποιούνται, βιταμίνες που δυναμώνουν και πεπτίδια και προσταγλανδίνες που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη», λέει ο Δρ Murphy-Rose, αναφέροντας κεραμίδια, βιοτίνη και πανθενόλη ως συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε. Μια ομάδα λιπιδίων που ονομάζονται προσταγλανδίνες μπορεί επίσης να βοηθήσει. «Οι προσταγλανδίνες διεγείρουν την ανάπτυξη των βλεφαρίδων μέσω ενός ορμονοειδούς μηχανισμού που δεν είναι ακόμη καλά κατανοητός», λέει ο Δρ Murphy-Rose. «Το Latisse περιέχει μια συνταγογραφούμενη προσταγλανδίνη που ονομάζεται βιματοπρόστη και είναι γνωστό ότι διεγείρει την ανάπτυξη».

Η πιο σημαντική συμβουλή για τη χρήση προϊόντων ανάπτυξης βλεφαρίδων είναι να είστε συνεπείς», συνεχίζει ο Δρ. Murphy-Rose, ο οποίος προτείνει επίσης Talika Lipocils Expert και Better Not Younger's Superpower Lash Ενισχυτικό Serum. "Τα αποτελέσματα δεν εμφανίζονται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά με συνεχή χρήση 1-2 φορές την ημέρα ενός καλού προϊόντος, μπορείτε να περιμένετε αξιοσημείωτη βελτίωση σε μια περίοδο 2-6 εβδομάδων."

Το takeaway; Οι μακριές, στιβαρές βλεφαρίδες γεννιούνται από φροντίδα, συνέπεια και λίγη τύχη. Επαγγελματικά τοποθετημένα εξτένσιον μπορεί να μιμούνται με ασφάλεια την ανάπτυξη, αλλά η ενίσχυση των δικών σας βλεφαρίδων απαιτεί τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής — και ίσως του σωστού ορού, που εφαρμόζεται με σύνεση.