Αν σας φαίνεται σαν να αναζητάτε για πάντα μια λεία επιδερμίδα σαν μετάξι, εγγραφείτε στο κλαμπ. Αν και ακόμη και το δέρμα που δεν φέρει σημάδια υφής δεν είναι αδύνατο, δεν είναι και το πιο εύκολο κατόρθωμα. Αυτό συμβαίνει επειδή χτυπήματα, ξηρά μπαλώματα, γραμμές και ρυτίδεςκαι το τραχύ δέρμα είναι φυσιολογικό.
Για να λέμε την αλήθεια, δεν υπάρχει μία αιτία για το δέρμα με υφή, καθώς συνήθως προέρχεται από έναν συνδυασμό παραγόντων, επομένως δεν υπάρχει μια ενιαία λύση για τη θεραπεία του. Είναι απαραίτητο να ανακαλύψετε τη βασική αιτία της ανομοιόμορφης υφής για να βελτιώσετε το δέρμα σας, καθώς διαφορετικοί λόγοι απαιτούν διαφορετικές θεραπείες. Στη συνέχεια, αναπτύξτε ένα σχέδιο επίθεσης περιποίησης δέρματος. Ανεξάρτητα από την αιτία της υφής του δέρματος ή την εμφάνιση και την αίσθηση του, αυτές είναι οι καλύτερες λύσεις για τη βελτίωσή του. λεία και απαλή.
συναντήστε τον ειδικό
- David Kim, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος που σπούδασε στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ
- Teresa Song, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος που εργάζεται στη Νέα Υόρκη
- Anar Mikailov, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής του KP Μακριά
Τι είναι η υφή του δέρματος;
Με απλά λόγια, η υφή του δέρματος έχει να κάνει με την απαλότητα και την απαλότητα του δέρματος, αλλά τις περισσότερες φορές το δέρμα με υφή είναι τραχύ, ανώμαλο ή ανώμαλο. Σύμφωνα με Anar Mikailov, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής του KP Μακριά, και συν-συγγραφέας του Fitzpatrick's Color Atlas and Synopsis of Clinical Dermatology, 9η Έκδοση, Όλοι οι τύποι δέρματος μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ανομοιόμορφης υφής δέρματος, όπως τραχύτητα, εξογκώματα, ρυτίδες, ξεφλούδισμα ή ξηρότητα. Συσσώρευση νεκρών κυττάρων δέρματος, ερυθρότητα και υπερμελάγχρωση συνήθως συνοδεύουν το δέρμα με υφή.
Η ανομοιόμορφη υφή του δέρματος είναι χαρακτηριστική σε ξηρό δέρμα αφού του λείπει η υγρασία. Αλλά το ξηρό δέρμα δεν είναι ο μόνος τύπος δέρματος που αισθάνεται τις επιπτώσεις του τραχιού δέρματος. David Kim, MD, ένας πιστοποιημένος δερματολόγος, λέει το δέρμα με τάση για ακμή και έκζεμα, καθώς και το δέρμα που εμφανίζει κεράτωση pilaris (μια μη φυσιολογική συσσώρευση κερατίνης στους θύλακες των τριχών στο σώμα) και σμηγματογόνα κεράτωση (φολιδωτά ή κηρώδη αποχρωματισμένα σημεία), μπορεί να αισθάνονται ακανόνιστα, πολύ.
Και δεν είναι μόνο το πρόσωπο όπου αναδύεται το ανάγλυφο δέρμα. το συναντά και το σώμα. «Το δέρμα στο σώμα μπορεί να είναι ξηρό, ανώμαλο, τραχύ ή λιπαρό, ακριβώς όπως το πρόσωπο», λέει η Δρ Κιμ.
Αιτίες ανομοιόμορφης υφής δέρματος
Οι φραγμένοι και διευρυμένοι πόροι, η ακμή και οι ουλές ακμής, ακόμη και οι βλάβες από τον ήλιο μπορούν να κάνουν το δέρμα να αισθάνεται ανομοιόμορφο. «Τα εξογκώματα ερεθισμού, τα οποία μπορεί να προκύψουν σε ευαίσθητο δέρμα, και η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος από την έλλειψη απολέπισης, συμβάλλουν επίσης στην υφή του δέρματος», λέει. Teresa Song, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος.
Καθώς το δέρμα γερνά, ο φυσικός ρυθμός με τον οποίο ο εναλλαγής των κυττάρων του δέρματος αρχίζει να επιβραδύνεται, γεγονός που αφήνει πίσω του ένα στρώμα νεκρών κυττάρων του δέρματος, κάνοντας το δέρμα να αισθάνεται λείο. Επίσης, μειώνεται η ικανότητα του δέρματος να παράγει σμήγμα, το οποίο λειτουργεί ως φυσικό ενυδατικό, οδηγώντας σε ξηρότητα. «Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όπως απώλεια όγκου και υγρασίας, συσσωρευμένη ηλιακή ακτινοβολία και μείωση Το κολλαγόνο και η ελαστίνη μπορούν όλα να συμβάλουν σε ρυτίδες, τραχύ δέρμα με υφή και αραίωση του δέρματος», λέει. Δρ Σονγκ.
Getty Images: Maksym Belchenko
«Η ενεργή ακμή με τη μορφή κόκκινων-ροζ εξογκωμάτων ή λευκών στιγμάτων μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα να φαίνεται ακανόνιστο», προσθέτει ο Δρ Mikailov. Η ακμή μπορεί να αφήσει πίσω της σημάδια, τα οποία συμβάλλουν επίσης στο ανώμαλο δέρμα. «Οι ουλές δημιουργούν απώλεια δέρματος είτε μέσω ατροφικής αλλαγής (απώλεια πάχους δέρματος) είτε υπερτροφικής αλλαγής (υπερβάλλον πάχος δέρματος)», εξηγεί.
Οι καιρικές αλλαγές μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υφή του δέρματος. Για παράδειγμα, το ξηρό δέρμα μπορεί να αποκτήσει το δικό του μυαλό κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς ο αέρας δεν έχει υγρασία και μπορεί να αφήσει αίσθηση στο δέρμα διψασμένος και τραχύς, ενώ οι ζεστοί καλοκαιρινοί μήνες φέρνουν περισσότερη έκθεση στον ήλιο και ζημιές από τον ήλιο, με αποτέλεσμα το δέρμα να αισθάνεται αφυδατωμένο και δερματοειδής.
Η Δρ Κιμ προσθέτει ότι τα λανθασμένα προϊόντα περιποίησης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στην υφή. «Για παράδειγμα, άτομα με λιπαρό δέρμα που χρησιμοποιούν προϊόντα που είναι πολύ βαριά, κρεμώδη ή λιπόφιλα (ελκύει το λάδι και εγκλωβίζεται σε αυτό), τα συστατικά τους, οι πόροι τους θα φράξουν, με αποτέλεσμα το δέρμα να αισθάνεται ανώμαλο», εξηγεί. Ένα κοινό συστατικό που ο Δρ Κιμ λέει ότι πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν είναι η βιταμίνη Ε. «Η βιταμίνη Ε είναι λιπόφιλη, επομένως παγιδεύεται στους πόρους και συσσωρεύεται, οδηγώντας σε συμφόρηση και ανώμαλο δέρμα που θα μπορούσε να εκδηλωθεί ως έξαρση ακμής ή milia».
Το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα πρέπει να είναι προσεκτικό με τα ενεργά συστατικά, όπως η ρετινόλη και τα οξέα απολέπισης, διασφαλίζοντας ότι δεν είναι πολύ τραχιά ή ερεθιστικά. «Αν και αυτά τα συστατικά ωφελούν το δέρμα, μπορούν να το ξεγυμνώσουν υπερβολικά και να το ερεθίσουν και να θέσουν σε κίνδυνο τον φραγμό του δέρματος, που οδηγεί σε υπερβολική ξηρότητα που μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνα μικροδάκρυα, και σε ακραίες περιπτώσεις, σε λοίμωξη από κηρίο», δήλωσε ο Δρ Κιμ λέει.
Πώς να καταλάβετε εάν η υφή του δέρματός σας είναι ανομοιόμορφη
Τις περισσότερες φορές, η ανομοιόμορφη υφή του δέρματος φαίνεται τραχύ, φολιδωτό ή ανώμαλο, αλλά μπορεί επίσης να αισθάνεται ξηρό ή ξεφλουδισμένο. «Μπορεί να υπάρχουν εσοχές από ατροφία ή ουλές που μπορείς να νιώσεις», προσθέτει ο Δρ Σονγκ. Το δέρμα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητο από το δέρμα του σώματος, επομένως οι αλλαγές στην υφή είναι συχνά πιο εμφανείς στο πρόσωπο.
Εάν περνάτε τα δάχτυλά σας στο δέρμα σας και αισθάνεστε τραχύ, ξηρό, ανώμαλο ή ασυνεπές, η υφή του δέρματός σας είναι ανομοιόμορφη. «Μπορεί επίσης να υπάρξει μια αξιοσημείωτη ανύψωση στο δέρμα ή εξογκώματα σε σχέση με καταθλίψεις ή ατροφία στην αφή», λέει ο Δρ Mikailov. «Μπορείς να νιώσεις την ανομοιομορφία στο δέρμα απλά αγγίζοντας το», προσθέτει.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ανομοιόμορφη υφή του δέρματος
Ακολουθούν οκτώ τρόποι για να αντιμετωπίσετε την ανομοιόμορφη υφή του δέρματος, ξεκινώντας με τον εντοπισμό της ρίζας του.
Προσδιορίστε την αιτία των εξογκωμάτων σας
Για να μειώσετε την όψη του ανώμαλου δέρματος, θα πρέπει να εξετάσετε τι το προκαλεί. Ο Δρ Σονγκ λέει ότι εάν τα εξογκώματα ερεθισμού είναι πρόβλημα, χρησιμοποιήστε απλά ενυδατικά και ηρεμιστικά συστατικά όπως η νιασιναμίδη και το υαλουρονικό οξύ. «Εάν τα εξογκώματα οφείλονται σε φραγμένους πόρους, στοχεύστε τα με απολεπιστικά συστατικά όπως AHA και BHA, μια ρετινόλη χωρίς ιατρική συνταγή ή ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδή», προσθέτει. Εάν το ανώμαλο δέρμα είναι επίσης κνησμό και κόκκινο, λέει ότι η αιτία μπορεί να είναι η δερματίτιδα, η οποία αντιμετωπίζεται καλύτερα με συνταγογραφούμενες αντιφλεγμονώδεις κρέμες.
Η επιλογή προϊόντος είναι κρίσιμη, καθώς οι κρεμώδεις, παχιές ή πλούσιες συνθέσεις μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν εξογκώματα στο δέρμα με ακμή. «Συστήνω πάντα το δέρμα με τάση ακμής να χρησιμοποιεί συστατικά κατά της ακμής όπως σαλικυλικό οξύ, βενζοϋλοϋπεροξείδιο, νιασιναμίδη, αδαπαλένιο και ελαφριές, μη φαγεσωρογόνες ενυδατικές κρέμες», λέει ο Δρ Mikailov.
Όταν η κεράτωση pilaris (KP) οδηγεί σε ενοχλητικό ανώμαλο δέρμα στο σώμα, ειδικά στα χέρια, τα πόδια και όχι μόνο, ο Δρ Mikailov προτείνει να το αντιμετωπίσετε με ένα μαλακτικό λιπιδικού φραγμού όπως KP Away Lipid Repair. «Ένα ήπιο απολεπιστικό, όπως ένα χαμηλής δόσης AHA ή ένα PHA, μπορεί επίσης να βοηθήσει».
Κάντε απολέπιση για να ελαχιστοποιήσετε την τραχύτητα
Εάν το δέρμα αισθάνεται τραχύ λόγω συσσώρευσης νεκρού δέρματος και φραγμένους πόρους, η απολέπιση του δέρματος με ένα απολεπιστικό καθαριστικό, ενυδατική κρέμα ή πίλινγκ μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος παγιδευμένα στην επιφάνεια του δέρματος το κάνουν να αισθάνεται τραχύ και να φαίνεται θαμπό. "Ένα απολεπιστικό μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει η "κόλλα" μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, ώστε να ξεκολλάνε ευκολότερα, αποκαλύπτοντας νέο δέρμα από κάτω και προάγοντας την κυτταρική ανανέωση", λέει ο Δρ Mikailov.
Ο Δρ Kim συνιστά τη χρήση ενός ενζυματικού απολεπιστικού με γαλακτικό, γλυκολικό ή αμυγδαλικό οξύ εβδομαδιαίως για να κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο λείο. Αποφύγετε τη χρήση απολεπιστικών με αιχμηρά κομμάτια ξηρών καρπών ή κελύφους ή οτιδήποτε πολύ λειαντικό, που μπορεί να βλάψει το δέρμα. Είναι επίσης σημαντικό να μην κάνετε υπερβολική απολέπιση του δέρματος, κάτι που λέει ο Δρ Σονγκ μπορεί να το κάνει να ευαισθητοποιηθεί γρήγορα και να οδηγήσει σε εξογκώματα ερεθισμού και ανομοιόμορφη υφή.
Στο ιατρείο του δερματολόγου, το χημικό πίλινγκ μπορεί να απολεπίσει ακόμη πιο βαθιά μέχρι και το δέρμα. Τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) είναι πρωταρχικό συστατικό των peeling επαγγελματικής αντοχής και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τα βήτα υδροξυοξέα, όπως το σαλικυλικό οξύ, βοηθούν στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων και στον περιορισμό των σπασμών.
Ενσωματώστε βιταμίνη C για την τόνωση του νέου κολλαγόνου
Πλούσια σε αντιοξειδωτικά βιταμίνη C κάνει περισσότερα από το να φωτίζει το δέρμα και να το προστατεύει από τους περιβαλλοντικούς επιβλαβείς παράγοντες. Είναι επίσης μια κινητήρια δύναμη για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης για σύσφιξη και εξομάλυνση του ανώμαλου δέρματος ενώ το επανορθώνει.
Getty Images: Nadija Pavlovic
Προσθέστε ρετινόλη ή ένα Retinod για να τονώσετε τον κύκλο εργασιών των κυττάρων
Ρετινόλη και άλλα ρετινοειδή βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και βοηθούν στη σωστή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος για να μαλακώσουν το δέρμα και να βελτιώσουν τις ρυτίδες του δέρματος. «Το μόνο προϊόν που μπορεί να βελτιώσει ουσιαστικά την εμφάνιση των ουλών ακμής είναι η συνταγογραφούμενη τρετινοΐνη ή η υψηλή δόση ρετινόλης (0,5% ή μεγαλύτερη)», λέει ο Δρ Κιμ. "Αυτά τα παράγωγα βιταμίνης Α ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου για να βοηθήσει στην ανακούφιση και τη βελτίωση των βαθιών ουλών».
Βρείτε μια καλή καθημερινή ενυδατική κρέμα
Το δέρμα χάνει φυσικά την ενυδάτωση με την ηλικία, αλλά το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί από υπερβολικό καθαρισμό και προϊόντα και συστατικά που αφαιρούν το δέρμα, έτσι μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για το δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του φολιδωτού δέρματος.
Χρησιμοποίησε ένα ενυδατική που ωφελεί τον τύπο του δέρματός σας. Η Δρ Kim λέει ότι το λιπαρό δέρμα πρέπει να κολλάει με ελαφριά ενυδατικά τζελ, τα οποία θα ενυδατώνουν το δέρμα χωρίς να το κάνουν να αισθάνεται λιπαρό. Το ξηρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί μια παχιά, κρεμώδη, πλούσια ενυδατική κρέμα με κεραμίδια και λιπαρά οξέα για να επιδιορθώσει τον φραγμό του δέρματος και να προσφέρει υγρασία αμέσως. «Σε σοβαρές περιπτώσεις ξηρού δέρματος, η χρήση μαλακτικού, όπως η βαζελίνη ή το Aquaphor, μπορεί να είναι αποτελεσματική», μοιράζεται.
Να φοράτε πάντα αντηλιακό
Οι ακτίνες UV καταστρέφουν τα επίπεδα κολλαγόνου, ελαστίνης και ενυδάτωσης, με αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται θαμπό και να φέρει σημάδια ξηρότητας, τραχύτητας και γραμμές και ρυτίδες. Φορώντας τουλάχιστον SPF 30 καθημερινά αποτρέπει την αλλαγή της υφής του δέρματος από τον ήλιο. Ο Δρ Κιμ αποκαλεί το αντηλιακό «το καλύτερο αντιγηραντικό προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιατί βοηθάει υπερμελάγχρωση, κηλίδες ηλικίας και κηλίδες από τον ήλιο και είναι απαραίτητο προϊόν περιποίησης του δέρματος κάθε μέρα, χρόνο περίπου."
Επενδύστε στο Microneedling
Microneedling έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα για την αναζωογόνηση της υφής του δέρματος επειδή βελτιώνει την τραχιά υφή του δέρματος. Η θεραπεία, ασφαλής για όλους τους τόνους και τους τύπους δέρματος, βασίζεται σε μικροσκοπικές βελόνες, εξ ου και η ονομασία της, τυπωμένη στο δέρμα για να δημιουργήσει μικροτραυματισμούς για να υποκινήσει μια θεραπευτική απόκριση. Έπειτα, καθώς το νέο κολλαγόνο εισχωρεί σε υψηλή ταχύτητα, οι πόροι αρχίζουν να φαίνονται μικρότεροι, οι ουλές ισιώνουν και το δέρμα έχει μια λαμπερή, αναπηκτική εμφάνιση. Προσθήκη ραδιοσυχνοτήτων (RF) σε θεραπείες microneedling (ενσωματωμένη στη χειρολαβή και παράδοση). ταυτόχρονα με το δέρμα) προχωρά ακόμη περισσότερο στο τμήμα διέγερσης κολλαγόνου για να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρμα.
Σκεφτείτε μια θεραπεία με λέιζερ
Επαναφορά με λέιζερ είναι ο τρόπος για να αντιμετωπίσετε πιο σοβαρά προβλήματα υφής του δέρματος. Τα παιδικά fractional laser, όπως το Moxi και το Clear and Brilliant, έως τα πιο αφαιρετικά λέιζερ, όπως το CO2, μπορούν να βελτιώσουν την υφή του δέρματος ανάλογα με τον βαθμό και την αιτία του. «Για την επανόρθωση στο γραφείο, τα λέιζερ όπως το Clear and Brilliant ή το Fraxel Dual θα βελτιώσουν την υφή του δέρματος, τις λεπτές γραμμές, την υπερμελάγχρωση και την ακμή τα σημάδια και να διατηρήσουν το δέρμα λαμπερό, ενώ τα λέιζερ CO2 ή ένα μη αφαιρετικό λέιζερ, όπως το Fraxel, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση και βελτίωση των βαθιών ουλών», δήλωσε ο Δρ. λέει. «Μπορούμε να προσαρμόσουμε τις ρυθμίσεις του Fraxel για να βελτιώσουμε την υφή του δέρματος και τους πόρους χωρίς να προκαλέσουμε επιπλοκές».
