Βασίλισσα της σχετικότητας και αυτοενδυνάμωση Σελένα Γκόμεζ υπήρξε επί μακρόν υποστηρικτής της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, μεταξύ της καθιέρωσης του Ταμείο Σπάνιων Επιπτώσεων το 2020 να συγκεντρώσει χρήματα και παρέχει υπηρεσίες και εκπαίδευση στους νέους (1% όλων των εσόδων από την αγαπημένη της μάρκα καλλυντικών Rare Beauty πηγαίνει στο ίδρυμα) και μοιράζεται ανοιχτά τους δικούς της αγώνες με τον κόσμο.
Σε μια νέα αποκλειστικότητα συνέντευξη με Wondermind, το οικοσύστημα «ψυχικής φυσικής κατάστασης» που συνίδρυσαν η Selena και η μαμά της Mandy Teefey, η σταρ λέει ότι «ακούγοντας και Η σύνδεση» με άλλους που έχουν απήχηση στο ταξίδι της ήταν «το μεγαλύτερο δώρο» και ο λόγος που μοιράζεται στο πρώτο θέση.
«Όταν αποφάσισα να είμαι ανοιχτή για την ψυχική μου υγεία, οι άνθρωποι άρχισαν να προσεγγίζουν και να μοιράζονται τις ιστορίες τους», θυμάται η Selena. «Το να ακούς και να συνδέεσαι ήταν το μεγαλύτερο δώρο γιατί νιώθεις λιγότερο μόνος».
Ακόμη και τώρα, μετά από χρόνια δουλειάς, η Gomez παραδέχεται ότι έχει ακόμα περισσότερα να μάθει, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι ειλικρινής με τους θαυμαστές της σχετικά με το πού βρίσκεται ψυχικά.
«Δεν πρόκειται να προσποιηθώ ότι τα έχω καταλάβει όλα και νομίζω ότι θα είναι πάντα μια δουλειά σε εξέλιξη. Πρέπει να μάθεις να κάνεις τις καλύτερες επιλογές για σένα», είπε στο Wondermind, το οποίο επίσης συνεργάζεται με το Self Care Is for. Όλοι (SCIFE) να κυκλοφορήσουν ένα φούτερ "Check In With Yourself" με όλα τα έσοδα προς όφελος της Εθνικής Συμμαχίας για Ψυχικές Ασθένειες (ΝΑΜΙ) NYC.
Ευγενική χορηγία του Wondermind και η αυτοφροντίδα είναι για όλους
Η Γκόμεζ επίσης δεν του αρέσει να μένει στο παρελθόν της ή να κρατά τύψεις, αλλά μάλλον της αρέσει να επικεντρώνεται στη δημιουργία ενός καλύτερου μέλλοντος για οποιονδήποτε άλλο αγωνίζεται. «Αυτό για το οποίο χαίρομαι είναι ότι περισσότεροι άνθρωποι ανοίγονται για την ψυχική τους υγεία», λέει. «Υπάρχουν περισσότεροι πόροι εκεί έξω, όπως το Wondermind, που θα μου άρεσε όταν ήμουν νεότερος. Χαίρομαι που όποιος το διαβάζει αυτή τη στιγμή έχει ένα μέρος για να συνδεθεί."
Όπως όλοι μας, έτσι και η Γκόμεζ έχει ακόμα δύσκολες μέρες, αλλά βασίζεται στην οικογένεια εκείνες τις στιγμές, και συγκεκριμένα σε αυτήν η μικρότερη αδερφή Γκρέισι. «Είναι τόσο αθώα και αγνή», αναβλύζει. «Με βοηθάει να έχω προοπτική για τη ζωή. Είναι αστείο γιατί είναι 10. Είμαι 31, και ακόμα και με τόσο μεγάλη διαφορά ηλικίας, λατρεύω τις συμβουλές της. Είναι πολύ σοφή».
Getty Images
Όσο για τη συμβουλή της σε οποιονδήποτε εκεί έξω περνά κάτι παρόμοιο; «Δεν μου αρέσει να δίνω συμβουλές γιατί δεν έχω όλες τις απαντήσεις», παραδέχεται. «Θα έλεγα, ωστόσο, να βρείτε έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας με το οποίο νιώθετε άνετα να μιλήσετε και να ανοίξετε για αυτό που νιώθετε. Είναι πολύ ελεύθερο να ανοίγεσαι σε κάποιον. Υπάρχει τόση δύναμη στο να είσαι ευάλωτος».
Το hoodie είναι διαθέσιμο για αγορά από τώρα wondermind.com.
