Πώς να φροντίσετε το ντεκολτέ σας

Συχνά παραβλέπεται, το ντεκολτέ είναι μια περιοχή που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στο μέτωπο της περιποίησης της επιδερμίδας. «Το ντεκολτέ είναι η περιοχή από τη γραμμή του σαγονιού και κάτω λαιμός, το στήθος μέχρι το ντεκολτέ και τους ώμους», εξηγεί η πιστοποιημένη δερματολόγος Mary Lupo, MD. Το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, επομένως η φροντίδα του είναι σημαντική. «Είναι πολύ πιο λεπτό από το δέρμα του προσώπου», λέει ο δρ Λούπο. «Υπάρχει λιγότερο λίπος και λιγότερα εξαρτήματα δέρματος (ιδρωτοποιοί αδένες, σμηγματογόνοι αδένες)». Αυτό το κάνει πιο ευαίσθητο σε σκληρά συστατικά και πιο ευαίσθητα στις βλάβες από τον ήλιο, προσθέτει η πιστοποιημένη δερματολόγος Dina Strachan, MD. «Τείνουμε να το παραμελούμε σε σχέση με αντηλιακή προστασία», λέει ο Δρ Strachan.

Για να βεβαιωθείτε ότι η περιοχή του λαιμού τυγχάνει της κατάλληλης φροντίδας, μάθετε τι πρέπει και να μην πρέπει να κάνετε στη συντήρηση του ντεκολτέ παρακάτω.

Κάνετε: Προστατεύστε από τον ήλιο

«Το ντεκολτέ κάνει σχεδόν τόσο πολύ ήλιο όσο το πρόσωπο, αλλά ενώ οι άνθρωποι τείνουν να φροντίζουν καλά το πρόσωπό τους, συχνά παραμελούν το στήθος και το λαιμό», λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος. Ranella Hirsch, MD. "Είναι ένα δώρο νεκρής τοποθεσίας λόγω βλάβης από τον ήλιο σε ένα παρατηρητικό δέρμα." Φροντίστε πάντα να εφαρμόζετε (και να εφαρμόζετε ξανά) αντηλιακό σε αυτή την περιοχή. Στοχεύστε σε SPF τουλάχιστον 30.

Μην: Χρησιμοποιήστε Έντονα Συστατικά

Επειδή το δέρμα στο ντεκολτέ είναι τόσο λεπτό, τα ρετινοειδή και τα οξέα που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας μπορεί να είναι πολύ έντονα. «Λόγω του μικρότερου αριθμού σμηγματογόνων αδένων στο ντεκολτέ, δεν μπορείτε να είστε τόσο επιθετικοί με τα ενεργά σας όσο σε άλλες περιοχές», λέει ο Δρ Hirsch. "Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ενεργά στο λαιμό."

Κάνετε: Ενυδατώστε τακτικά

Το ντεκολτέ είναι μια περιοχή που θέλετε να διατηρήσετε ενυδατωμένη. Όχι μόνο τα μαλακτικά στις ενυδατικές κρέμες διατηρούν αυτό το δέρμα δυνατό και υγιές, αλλά βοηθούν επίσης στο να διατηρείται το δέρμα γεμάτο, μειώνοντας την πιθανότητα πρόωρης καθίζησης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Ο Δρ Strachan σημειώνει ότι μια στερεή ενυδατική κρέμα είναι ένα βασικό βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης ντεκολτέ. Αναζητήστε συστατικά όπως κεραμίδια, που ενισχύει τον φραγμό υγρασίας του δέρματος και πεπτίδια για να πυκνώσει το δέρμα. Ο Δρ Lupo συνιστά το Revision Skincare Nectifirm Advanced Cream ($154). Είναι γεμάτο με ενυδατική γλυκερίνη, συσφιγκτικό εκχύλισμα κόκκινων μικροφυκών και μαλακτικά πεπτίδια.

Don't: Πλευρικός ύπνος

Εάν η πρόληψη των βαθιών γραμμών είναι προτεραιότητα για εσάς, ο Δρ Lupo λέει να αποφύγετε να κοιμάστε στο πλάι όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η θέση ασκεί πίεση ακριβώς στη μέση του ντεκολτέ και, με τον καιρό, μπορεί να οδηγήσει σε μια ρυτίδα που εκτείνεται κάτω από το στέρνο μέχρι το σχίσιμο.

Κάνετε: Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά

Ενώ το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το δέρμα από περιβαλλοντικούς επιβλαβείς παράγοντες όπως η ρύπανση. Αυτοί οι επιθετικοί εκθέτουν το δέρμα σε αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS), τα οποία προκαλούν οξειδωτικό στρες που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές και υπερμελάγχρωση. Απευθυνθείτε σε ήπια βιταμίνη C, νιασιναμίδες και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά φροντίδας του δέρματος για να διατηρήσετε το δέρμα στο ντεκολτέ σας υγιές.

Μην: Λάβετε επιθετικές θεραπείες με λέιζερ

Εάν έχετε να κάνετε με ανατριχιαστικό δέρμα, τα λέιζερ μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για τη θεραπεία των ατελειών και την ενίσχυση του κολλαγόνου για πιο σφριγηλή και λεία επιδερμίδα. «Τα λέιζερ βοηθούν πραγματικά, αλλά πρέπει να είναι ήπια», λέει ο Δρ Lupo. Επειδή το δέρμα είναι τόσο λεπτό και εύθραυστο, «κάνει πιο δύσκολη την επούλωση του δέρματος μετά από λέιζερ ή πίλινγκ».