Λαμβάνοντας ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας—ή οπουδήποτε στο σώμα σας— δεν είναι αστείο. Εκτός από το ότι είναι επώδυνη AF, μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο δέρμα και να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος. Ένα μέρος που είναι αναμφισβήτητα το πιο επιρρεπές στο ηλιακό έγκαυμα είναι επίσης πιθανό το μέρος όπου οι άνθρωποι ξεχνούν να βάλουν αντηλιακό. Μιλάμε για τα χείλη σου.
Τα χείλη είναι εξίσου σημαντικά με το υπόλοιπο σώμα σας όταν πρόκειται για αντηλιακή προστασία. Αν και είναι ένα απροσδόκητο μέρος για να καείτε από τον ήλιο, συμβαίνει συχνά και θα θέλετε να το αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό. Αλλά πως? Εκεί απευθυνθήκαμε στους γιατρούς Jeannette Graf και Michael I. Τζέικομπς.
συναντήστε τον ειδικό
- Δρ Ζανέτ Γκραφ είναι πιστοποιημένος δερματολόγος και επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Όρους Σινά.
- Ο Δρ Μιχαήλ Ι. Τζέικομπς είναι πιστοποιημένος δερματολόγος στο Μανχάταν και διευθυντής ιατρικής τεχνολογίας στο Κορτίνα.
Γιατί τα χείλη είναι επιρρεπή στα ηλιακά εγκαύματα
Πριν βουτήξετε στο πώς να αντιμετωπίσετε τα καμένα από τον ήλιο χείλη σας, πρέπει να καταλάβετε πώς μπορεί να συμβεί το ηλιακό έγκαυμα εκεί αρχικά. Σύμφωνα με τον Δρ Graf, το δέρμα στα χείλη μας είναι πιο ευαίσθητο από ό, τι σε άλλα μέρη του σώματος, καθιστώντας το πολύ ευαίσθητο στις βλάβες από τον ήλιο. Ο Δρ Τζέικομπς συμφωνεί και προσθέτει ότι τα χείλη μας έχουν επίσης λιγότερη μελανίνη από άλλα μέρη του σώματός μας, γεγονός που αυξάνει την ευαισθησία μας στο κάψιμο.
Ένας άλλος λόγος που τα χείλη μας καίγονται από τον ήλιο είναι ότι οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν ότι και αυτά χρειάζονται προστασία SPF. «Πολλοί άνθρωποι επίσης παραμελούν να εφαρμόζουν αντηλιακή προστασία στα χείλη τους», λέει ο Δρ Γκραφ. «Επιπλέον, η κίνηση των χειλιών ενώ μιλάμε, πίνουμε, τρώμε και γλείφουμε τα χείλη μας αφαιρεί το SPF που έχει εφαρμοστεί. Αυτό κάνει τη συνεχή επανεφαρμογή του lip balm με SPF πολύ σημαντική».
Πώς να καταλάβετε εάν τα χείλη σας έχουν καεί από τον ήλιο
Δεν είναι τόσο δύσκολο να καταλάβεις αν τα χείλη σου έχουν καεί από τον ήλιο ή όχι. Ο Δρ Γκραφ εξηγεί ότι τα συμπτώματα των ηλιοκαμένων χειλιών μοιάζουν πολύ με αυτά των σκασμένων χειλιών. «Μπορεί να εμφανίσετε ξεφλούδισμα, ξηρότητα και ευαισθησία», λέει. «Μπορεί να έχουν φουσκάλες και κόκκινα, κάτι που είναι πρώιμο σημάδι ότι τα χείλη έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο».
Προστασία των χειλιών από τον ήλιο
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε απλώς το καθημερινό SPF του προσώπου σας (ή ακόμα και το σώμα σας), και οι δύο ειδικοί το αποθαρρύνουν. «Δεν θα συνιστούσα τη χρήση SPF σώματος ή προσώπου στα χείλη σας, καθώς μπορεί να υπάρχουν συστατικά που είναι επιβλαβή για την κατάποση, κάτι που μπορεί να συμβεί όταν τα προϊόντα εφαρμόζονται στα χείλη», λέει ο Δρ. «Λόγω του τύπου δέρματος στα χείλη και της ευκολίας στο τρίψιμο του προϊόντος, είναι προτιμότερο ένα lip balm [με SPF]». Μην ψάχνετε άλλο: Στρογγυλοποιήσαμε τα καλύτερα lip balms με SPF για να τα φοράτε όλο το χρόνο.
Θα θελήσετε επίσης να αποφύγετε την απολέπιση των χειλιών ενώ καίγονται από τον ήλιο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά και να κάνει τα χείλη πιο ευαίσθητα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα καμένα από τον ήλιο χείλη
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα καμένα από τον ήλιο χείλη είναι να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που θα ενυδατώσουν και θα κρατήσουν τη φλεγμονή κάτω. Ο Δρ Graf λέει να ψάξετε για προϊόντα που αναπληρώνουν την υγρασία στα χείλη, όπως το βούτυρο καριτέ και την αλόη βέρα ή να πάρετε ένα αντιφλεγμονώδες όπως η ιβουπροφαίνη για να μειώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε.
Συνιστά επίσης τη λήψη βιταμινών. Μελέτες έχουν δείξει Η βιταμίνη D3 που λαμβάνεται μία ώρα μετά το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του. Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, λέει ο Δρ Τζέικομπς, περιλαμβάνουν την εφαρμογή δροσερών κομπρέσων με νερό, γάλα ή αλόη βέρα για αυτή την ενυδάτωση.
