Αγωνίζεστε για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να επιστρέψει στο γυμναστήριο μετά από ένα καλοκαιρινό διάλειμμα ή ένα ρεπό για διακοπές; Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, σας συνιστούμε να ακολουθήσετε Άσλεϊ Γκράχαμ.
Το πάντα ειλικρινές σούπερ μοντέλο προσέγγισε τους θαυμαστές της λίγο πριν ξεκινήσει μια ιδρώτα Σκύλος στη Νέα Υόρκη την Τρίτη. Μόλις επέστρεψε στο σπίτι μετά από τρεις εβδομάδες ταξιδιού και δεν ήταν εντελώς έτοιμη να επιστρέψει στη συνηθισμένη της ρουτίνα γυμναστικής - και μπορούμε να συσχετιστούμε πλήρως.
«Αισθάνομαι σαν ένα πολύ κακό χάος αυτή τη στιγμή, οπότε προσευχηθείτε για μένα στο γυμναστήριο», είπε σε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στο Instagram story της. Μόλις είχα έναν εσπρέσο - είμαι τόσο νευρικός ».
Η Γκράχαμ ήταν από καιρό σοβαρή για το χρόνο γυμναστικής της, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη, δεν συγκρατήθηκε. Με τον σύζυγό του Justin Ervin στο πλευρό της, έκανε μια σειρά από δύσκολες κινήσεις με μεγάλα βάρη.
Μόλις τα νεύρα της είχαν σταθεροποιηθεί, είπε με αυτοπεποίθηση: «Επιστρέφω μετά από 3 εβδομάδες. Αισθάνομαι μια μεγάλη βολή ». Σε ένα βίντεο στο Instagram, η Graham πρόσθεσε ότι αισθάνεται «σαν αθλήτρια και πάλι… είναι καλό να είσαι σπίτι!»
Η βιασύνη ενδορφίνης πρέπει να την ενθάρρυνε να γυμναστεί ακόμα περισσότερο, και την Τετάρτη, εκείνη και ο Έρβιν επέστρεψαν στο Dogpound για έναν ακόμη γύρο. Η συνεδρία ιδρώτα του ζευγαριού, ίσως ο ορισμός των "στόχων του ζευγαριού", δείχνει το ζευγάρι να χρησιμοποιεί το Μηχανή SkiErg και συμμετοχή σε μια δολοφονική ρουτίνα.
Ας ελπίσουμε ότι θα δώσει στον εαυτό της μια μέρα ξεκούρασης σύντομα. Αλλά μέχρι τότε, μας ενθαρρύνει να μαζέψουμε μια αλλαγή ρούχων για μια παράκαμψη μετά τη δουλειά στο γυμναστήριο.