Πώς να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο για να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα από την κορυφή ως τα νύχια

Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «όλα τα παλιά είναι καινούργια ξανά» - ακόμα και όταν πρόκειται για προϊόντα ομορφιάς. Ενδεικτική περίπτωση: αμυγδαλέλαιο.

Σύμφωνα με μια ερευνητική μελέτη του 2009 από το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η οποία ερεύνησε την επιστήμη πίσω από τα πολλά οφέλη της χρήσης αμυγδαλέλαιου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι «το αμυγδαλέλαιο είχε χρησιμοποιηθεί στις ιατρικές αρχαίες κινεζικές, αγιουρβεδικές και ελληνοπερσικές σχολές για τη θεραπεία ξηροδερμικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα ».

Η μελέτη σημείωσε επίσης ότι τόσο σε κλινικές δοκιμές όσο και ανέκδοτα, το αμυγδαλέλαιο είναι γνωστό ότι θεραπεύει πολύ περισσότερο από κάθε μέρα, τα ξηρά δερματικά σας προβλήματα.

Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη από τη χρήση αμυγδαλέλαιου, χρησιμοποιήσαμε δερματολόγους με έδρα το Μανχάταν Δρ Morgan Rabach και Δρ Hadley King για το χαμηλό σε αυτό το φαινομενικά μαγικό συστατικό και πώς να το εντάξετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Spoiler alert: είναι γελοία εύκολο.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Το λάδι σώματος 8 δολαρίων που ορκίζονται πάνω από 5.000 άνθρωποι για υγιές δέρμα

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το γλυκό αμυγδαλέλαιο εξάγεται από ωμά αμύγδαλα.

Οι αμυγδαλιές είναι εγγενείς σε θερμότερα κλίματα, ιστορικά στην περιοχή της Βόρειας Αφρικής, αλλά η πλειοψηφία των σημερινών αμυγδάλων εξάγονται από όλη τη Μεσόγειο. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες που περιέχουν αυτοί οι μικροί καρποί είναι ευεργετικά για ολόκληρο το σώμα.

Στη μελέτη του NIH του 2009, επιστήμονες και ερευνητές συνέδεσαν το αμυγδαλέλαιο αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων «αντιφλεγμονώδης, ενισχυτική ανοσία και αντι-ηπατοτοξικότητα», εκτός από άλλα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως μείωση επίπεδα χοληστερόλης.

Η απαλή φύση του αμυγδαλέλαιου και ο σαρωτικός κατάλογος των ανόργανων συστατικών και των βιταμινών προσφέρουν λύσεις για σχεδόν κάθε κοινό δέρμα.

"Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, κάλιο και ψευδάργυρο", εξηγεί ο Δρ King. "Είναι ήπιο και υποαλλεργικό, επομένως είναι ασφαλές να χρησιμοποιείται απευθείας, ακόμη και σε ευαίσθητο δέρμα."

Εάν υπήρχε ποτέ ένα είδος αρώματος σε μορφή περιποίησης δέρματος, ο Δρ Κινγκ λέει ότι το αμυγδαλέλαιο μπορεί να είναι. «Περιλαμβάνει έναν υπέροχο συνδυασμό ιδιοτήτων: ενυδατική, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική», μοιράζεται.

Ανακαλύψτε περισσότερα οφέλη παρακάτω.

ΒΙΝΤΕΟ: Το λάδι των ραγάδων με λίστα αναμονής 1.000 ατόμων επιστρέφει επιτέλους στο απόθεμα

Perhapsσως το πιο διάσημο πλεονέκτημα του ελαίου είναι η άμεση αύξηση της υγρασίας που κλειδώνει στο δέρμα. Χάρη στις μαλακτικές του ιδιότητες και τα υψηλά ποσοστά βιταμίνης Ε, μαγνησίου, φωσφόρου και χαλκού, "βοηθά στην αποκατάσταση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, αποτρέπει την απώλεια νερού και επαναφέρει το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα", λέει ο Δρ. Ράμπαχ.

Για να το παρακολουθήσετε να κάνει τη μαγεία του, εφαρμόστε το σε όλο το πρόσωπο και το σώμα σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια με κάλωση, τις ξηρές επιδερμίδες και τις νιφάδες, συνιστά ο δερματολόγος.

Παρόλο που ο Rabach προειδοποιεί ότι η μείωση της εμφάνισης των ραγάδων στρέφει περισσότερες ανέκδοτες ιστορίες συζύγων από ό, τι επιστημονικό γεγονός, μπορεί να εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια επίκαιρα οφέλη για τις έγκυες γυναίκες λόγω της ενυδάτωσής του ιδιότητες.

Αλλά ένας αδιαμφισβήτητος παράγοντας, σύμφωνα με τον Rabach, είναι η αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε που βρίσκεται στο λάδι. «[Μπορεί] να βοηθήσει με τα σημάδια γήρανσης μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τις βλάβες από το περιβάλλον, όπως ρύπους, το φως του ήλιου και το μπλε φως από τις οθόνες και επίσης βοηθούν στην υφή, τις ουλές και τις ραβδώσεις », λέει.

Για περαιτέρω βελτίωση της συνολικής εμφάνισης και φωτεινότητας του δέρματος, το αμυγδαλέλαιο περιέχει επίσης λίγη βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετιντόλη. "Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος, της υφής και στην πρόληψη των ρυτίδων", λέει ο Rabach, καθιστώντας το πιο φυσική λύση για μια φρέσκια, λαμπερή επιδερμίδα.

Φυσικά, τίποτα δεν υποκαθιστά τη σωστή προστασία του δέρματος από τη χρήση τουλάχιστον SPF 30. Αλλά σε περίπτωση που ο νεότερος εαυτός σας ήταν λίγο πιο χαλαρός με αντηλιακό, η βιταμίνη Ε μπορεί να σας βοηθήσει να προστατέψετε το δέρμα σας από περαιτέρω βλάβες και να θεραπεύσει τη βλάβη που έχει ήδη γίνει.

«Η τακτική χρήση της βιταμίνης Ε, με τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από βλάβες των ελεύθερων ριζών από τις ακτίνες UV και τη ρύπανση», εξηγεί ο Δρ Κινγκ. Ωστόσο, ο Rabach προσθέτει ότι η βιταμίνη Ε δεν είναι θεραπεία για όλες τις προηγούμενες επιλογές ήλιου. «Σίγουρα μπορεί να βοηθήσει, αλλά πιθανότατα δεν μπορεί να αντιστρέψει όλες τις ζημιές», λέει.

«Το ερεθισμένο και ευαίσθητο δέρμα θα ωφεληθεί περισσότερο από το αμυγδαλέλαιο», λέει ο King. "Τα αντιφλεγμονώδη λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες Α και Ε μπορούν να καταπρανουν το φλεγμονώδες δέρμα και μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση του κατεστραμμένου δέρματος επίσης."

«Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ενυδατικές κρέμες και ενυδατικά καθαριστικά που περιέχουν αμυγδαλέλαιο», λέει ο Κινγκ GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και να καθαρίσετε απαλά το δέρμα χωρίς να ανησυχείτε για μια παρενέργεια ξήρανσης.

Ψωνίζω: $44; amazon.com

Ο Rabach συνιστά να χρησιμοποιείτε γλυκό αμυγδαλέλαιο σε καθαρή μορφή, όπως Βοτανική AllpaΗ οργανική σύνθεση, με ψυχρή πίεση και το χτύπημα μερικές σταγόνες πάνω από την ενυδατική κρέμα το βράδυ για επιπλέον ενυδάτωση. «Χρειάζεται λίγος χρόνος για να βυθιστεί το αμυγδαλέλαιο στο δέρμα, οπότε η χρήση του απευθείας προϊόντος λειτουργεί καλά», λέει. Και για μια απαλότητα σε όλο το σώμα σας, L’Occitane Καθαριστικό και Μαλακτικό Λάδι Ντους με Αμυγδαλέλαιο είναι το αγαπημένο της αγαπημένο για καθημερινή χρήση.

Ψωνίζω: $18; allpabotanicals.com

Ψωνίζω: $25; sephora.com

Οι αλλεργίες στα καρύδια εξακολουθούν να ισχύουν εδώ με τοπικές εφαρμογές, οπότε αν είστε ευαίσθητοι στα αμύγδαλα ή τους ξηρούς καρπούς γενικά, είναι ίσως καλύτερο να παραλείψετε αμυγδαλέλαιο και να κολλήσετε σε ένα άλλο ενυδατικό λάδι, όπως τριαντάφυλλο ή κρόκο σπόρος.

Και μπορεί να μην είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, προσθέτει ο Δρ Κινγκ. "Εάν είστε πολύ λιπαροί και επιρρεπείς σε ακμή, μπορεί να υπάρχουν άλλα έλαια που θα λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς", λέει.