Ονομάστηκε "η πιο σέξι γυναίκα στη ζωή" Ανδρική Υγεία και μόλις φέτος ονομάστηκε "η πιο όμορφη γυναίκα στη ζωή" Ανθρωποι περιοδικό. Λοιπόν, πώς γίνεται το πανέμορφο Τζένιφερ Άνιστον καταφέρνουν να γίνονται πιο καυτές (και τολμούμε να πούμε ακόμη πιο συμπαθείς) κάθε χρόνο που περνάει; Με λίγα λόγια: Μένοντας αληθινοί. Ο εκπρόσωπος Τύπου του Aveeno κάθισε μαζί του Με στυλ για να μιλήσει για τα αγαπημένα της κόλπα για την περιποίηση της επιδερμίδας, για την χωρίς ανοησία δίαιτά της και για την αλήθεια για τη γήρανση με χάρη. Εδώ, ένα κρεβατάκι για τις καλύτερες συμβουλές ομορφιάς του 47χρονου:
Συμβουλή #1: Τονώστε τους μυς του προσώπου, μην τους παραλύσετε
Η Άνιστον πιστεύει ότι πολλοί άνθρωποι «χάνουν προοπτική» και πηγαίνουν πολύ μακριά με μπότοξ και πλαστική χειρουργική. "Γιατί θα θέλατε να ατροφείτε τους μυς ούτως ή άλλως;" αυτη ρωταει. «Αν δεν γυμνάζεσαι, τελικά όλα πέφτουν». Για να διατηρήσει το δέρμα της τεντωμένο και λείο, ορκίζεται με μικρορεύματα προσώπου. «Είναι σαν μια μικρή προπόνηση για το πρόσωπό σου», λέει. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένας αισθητικός τοποθετεί ηλεκτρικά φορτισμένα μαξιλάρια στο πρόσωπο για να τονώσει τους μυς, σφίγγοντας και τονώνοντας αμέσως το δέρμα. Δύο μέρη όπου μπορείτε να λάβετε τη θεραπεία:
Συμβουλή #2: Επικεντρωθείτε περισσότερο στην υφή παρά στις ρυτίδες
"Αγαπώ Σαφείς και λαμπρές θεραπείες λέιζερ», Λέει η ηθοποιός, η οποία πιστεύει ότι η αποκατάσταση μιας νεανικής λάμψης στο δέρμα σας είναι πιο σημαντική από την εξάλειψη όλων των σημείων έκφρασης. Η 30λεπτη, μη επεμβατική επανεμφάνιση (που κοστίζει περίπου $ 300 το ποπ) «είναι μια μεγάλη αναζωογόνηση και πολύ λίγος χρόνος διακοπής ». Το καλύτερο από όλα, "δεν θα σας κάνει να μοιάσετε με ξεφλουδισμένη ντομάτα". Ο Άνιστον είναι επίσης μεγάλος θαυμαστής του Thermage (περίπου 2.000 δολάρια), μια μη επεμβατική θεραπεία που χρησιμοποιεί κύματα ραδιοσυχνοτήτων για την τόνωση του κολλαγόνου, λείανση και σύσφιξη του δέρματος μετά από μία μόνο συνεδρία 45 λεπτών.
Συμβουλή #3: Φορέστε λιγότερο μακιγιάζ
Η Coco Chanel είπε κάποτε περίφημα: «Πριν φύγει από το σπίτι, μια κυρία πρέπει να κοιταχτεί στον καθρέφτη και να αφαιρέσει ένα αξεσουάρ» και ο ίδιος κανόνας θα μπορούσε να εφαρμοστεί στο μακιγιάζ, σύμφωνα με την Aniston. «Λιγότερα είναι περισσότερα», λέει η σταρ, η οποία έμαθε την αξία του «ξεφλουδίσματος αυτών των στρωμάτων» αμέσως μετά τη μετακόμισή της στο Χόλιγουντ. «Είχα έναν φίλο που πάντα έλεγε ότι φαίνομαι καλύτερα χωρίς μακιγιάζ. Μου πήρε λίγο χρόνο για να νιώσω αρκετά άνετα για να αφαιρέσω αυτήν την πανοπλία, αλλά τελικά κατάλαβα ότι είχε δίκιο ». Άνιστον — που πίνει τρία έως τέσσερα 23 ουγγιά μπουκάλια Smart Water την ημέρα (είναι πρέσβειρα μάρκας) και αναφέρει το «νερό, τον ύπνο και το αντηλιακό» ως τις «τρεις κορυφαίες συμβουλές κατά της γήρανσης»-χρησιμοποιεί μόνο ένα απόλυτος χρωματισμένη ενυδατική κρέμα από τη Laura Mercier. «Λατρεύω επίσης το Armφασμα προσώπου Armani," αυτή λέει.
Συμβουλή #4: Κάντε φίλους με αντηλιακό
«Όταν ήμουν νεότερος, έτριζα τον εαυτό μου στο baby oil και έκανα ό, τι περνούσε από το χέρι μου για να πάθω ένα κάψιμο. Απλώς ήμουν τελείως αμόρφωτος », λέει ο πρώην εθισμένος στο μαύρισμα. Σήμερα, "με όλα τα βήματα που έχουμε κάνει για να κάνουμε το δέρμα μας υγιές, δεν έχει νόημα να μαυρίζω". Αν και εκείνη εξακολουθεί να λατρεύει περιστασιακά να ξαπλώνει στον ήλιο - «δεν υπάρχει τίποτα παρόμοιο με αυτή τη βιταμίνη D!» - φοράει πάντα αντηλιακό. Ορκίζεται SPF 50 του Aveeno. «Δεν είναι πολύ βαρύ και είναι εξαιρετικά ενυδατικό. Επίσης μυρίζει υπέροχα και δεν θα σας κάνει να δείχνετε σαν να φοράτε μακιγιάζ Kabuki ».
Συμβουλή #5: Τρώτε καθαρά αλλά μην έχετε εμμονή
«Όλα με μέτρο», λέει η Άνιστον, όταν ρωτήθηκε για τη φιλοσοφία της στο φαγητό. Η διατροφή της είναι πλούσια σε βιολογικά λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη. «Το πρωινό είναι συνήθως αβοκάντο σε φρυγανιά Ιεζεκιήλ ή smoothie», λέει. Αν και προσπαθεί να περιορίσει τα γαλακτοκομικά και τη γλουτένη, δεν είναι πάντα επιτυχημένη (και δεν χάνει καθόλου ύπνο σε περιστασιακή απόλαυση). «Δεν μπορώ να πω ότι το πράγμα« χωρίς γαλακτοκομικά »κράτησε πολύ για μένα», παραδέχεται γελώντας. «Το να με χωρίσεις και το τυρί είναι δύσκολο έργο». Επιτρέπει επίσης στον εαυτό της το περιστασιακό πιάτο με ζυμαρικά ή μεξικάνικο φαγητό. «Δεν είναι ότι έχω κοιλιοκάκη», λέει με αναζωογονητική ειλικρίνεια. «Για μένα, το να μην τρώω γλουτένη είναι κάτι περισσότερο ματαιοδοξία. Μια δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες δεν είναι τόσο καλή όσον αφορά το βάρος ».
Συμβουλή #6: Αλλάξτε την εστίασή σας
Όταν είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι του θανάτου σας, θα σας ενδιαφέρει πραγματικά να έχετε τέλεια τεντωμένα μάγουλα ή ένα μέτωπο που είναι τόσο λείο όσο το μωρό; Η Άνιστον πιστεύει ότι όχι. Μέρος της γήρανσης και της σοφίας είναι να μάθουμε να βρίσκουμε αξία σε κάτι εντελώς διαφορετικό. «Όταν σκέφτομαι την πραγματική ομορφιά, σκέφτομαι τις γυναίκες Γκλόρια Στάινεμ," αυτή λέει. «Μόλις έγινε 82 ετών και είναι υπέροχη. Αλλά η ομορφιά της δεν έχει καμία σχέση με την εμφάνισή της ».