Κάθε προϊόν που διαθέτουμε έχει επιλεγεί και αξιολογηθεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα μας. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Εάν δεν είστε ήδη ισχίο, είμαι εδώ για να σας το πω Tia Mowry είναι σαν μια ανάσα φρέσκου, χωρίς μάσκα (και ξέρετε πόσο πολύτιμο ότι είναι αυτές τις μέρες).
Εκτός από Αδελφή Αδελφή Πρεμιέρα στο Netflix το περασμένο φθινόπωρο και δίνοντας σε όλους μας τη νοσταλγία που χρειαζόμασταν για να ξεπεράσουμε το χειρότερο από την πανδημία blues, άρχισα επίσης να παρακολουθώ υπερβολικά Γρήγορη επιδιόρθωση της Tia Mowry στο YouTube.
Έμεινα από επεισόδια σε χρόνο μηδέν (μην ανησυχείτε συνάδελφοι Quick Fixers, η ηθοποιός μου είπε ότι μια νέα σεζόν θα βγει σύντομα!), αλλά φίλε, ήταν δύσκολο να είσαι άθλιος για την κατάσταση του κόσμου με την πραγματική ευτυχία και τον ενθουσιασμό του Mowry σε κάθε επεισόδιο. Και αυτή είναι ακριβώς η ίδια αυθεντική ενέργεια που έφερε στη συνομιλία μας.
Τούτου λεχθέντος, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί η μητέρα των δύο παιδιών προοριζόταν να δημιουργήσει
Τώρα, η Mowry έχει επεκτείνει τη γραμμή της, προσφέροντας νέες επιλογές όπως η Γυναικείες πολυβιταμίνες Gummies, Gummies για μαλλιά, δέρμα & νύχια, και Heart Beets Super Food Powder για την υγεία της καρδιάς. Επιπλέον, το Γυναικείες κάψουλες πολυβιταμινών, Elderberry Gummies, και Κάψουλες Beauty Formula από την αρχική κυκλοφορία είναι τώρα διαθέσιμα στο κατάστημα σε επιλεγμένες τοποθεσίες Target, κάτι που η Mowry έβαλε αρχικά στον πίνακα όρασης το 2008.
Αφού αντιμετώπισε εξουθενωτικούς κοιλιακούς πόνους που είχαν υποστεί ακατάλληλη θεραπεία για χρόνια, άρχισε να παρατηρεί ότι άλλες μαύρες γυναίκες είχαν παρόμοιες εμπειρίες με γιατρούς. "Wasμουν σε αυτό το μακρύ ταξίδι προσπαθώντας να καταλάβω τι μου φταίει και ένιωσα ότι τα συμπτώματά μου δεν λαμβάνονταν πολύ σοβαρά", μοιράζεται μαζί μου. «Και όσο περισσότερο ακούω αυτές τις ιστορίες από έγχρωμες γυναίκες, είναι τρελό το πώς δεν ήμουν μόνη. Πέρασα από γιατρό σε γιατρό ».
Μόλις το 2006 όταν ένας Αφροαμερικανός γιατρός (ο οποίος είναι επίσης απόφοιτος του Χάρβαρντ, μπορώ να προσθέσω) έκανε χειρουργική επέμβαση στον Μόουρι και μπόρεσε να της διαγνώσει ενδομητρίωση.
«Μόλις κάθισα στο γραφείο της και δεν χρειάστηκε καν να είμαι στο γραφείο της για περισσότερα από 20 λεπτά, ήξερε ακριβώς αυτό που είχα », το Οικογενειακή επανένωση λέει ο σταρ. «Θυμάμαι ότι ένιωσα τόσο ανακουφισμένος, όπως τελικά κάποιος με ακούει ».
Ενώ το ταξίδι υγείας κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό, ο Mowry θέλει να μας ενθαρρύνει όλους να πάρουμε τον έλεγχο αυτού που μπορούμε να ελέγξουμε. Ευτυχώς, έχει μια πληθώρα επιλογών για να μας βοηθήσει να φτάσουμε εκεί, ειδικά με αυτήν την τελευταία πτώση.
Τώρα, επιτρέψτε μου να είμαι σαφής. Είμαι κάποιος που είναι πολύ επιφυλακτικός για τα συμπληρώματα - στο σημείο που τα παραλείπω για χρόνια και απλώς φροντίζω να τρώω καλά. Αλλά, δεν μπορώ να πω ψέματα, ο Άνσερ είναι Καλός.
Συνήθως φτιάχνω ένα smoothie κάθε μέρα με ένα φορτίο τροπικά φρούτα, βρύα θαλάσσης και γάλα βρώμης. Έτσι, το πρωί πριν από τη συνομιλία μου με τον Mowry, αποφάσισα να προσθέσω μια σέσουλα από το Heart Beets Super Food Powder στο μείγμα. Το περίμενα να έχει γεύση πούδρας (όπως κάνουν οι περισσότερες σκόνες) και μόλις είδα ότι είχε σπιρουλίνα εκεί, σκέφτηκα ότι θα έπρεπε να υποφέρω από το ποτό μου.
Ωστόσο, επιτρέψτε μου να σας πω, μόλις ήπια την πρώτη γουλιά, ήξερα ότι η Μόουρι ήξερε τι έκανε.
Είχε γεύση σαν να είχα προσθέσει ένα άλλο φρούτο στο μείγμα - ήταν υπέροχο. Και αν νομίζετε ότι το προσθέτω στα smoothies μου κάθε πρωί από τότε, τότε κορίτσι, έχετε απόλυτο δίκιο.
«Wantedθελα να βεβαιωθώ ότι βγήκα με ένα προϊόν που εστιάζει στην υγεία της καρδιάς, το νούμερο ένα», είπε ο πρώτος Αδελφή Αδελφή μετοχές αστεριών. «Δυστυχώς για τις γυναίκες γενικά, [ειδικά] για τις Αφροαμερικάνες, η καρδιαγγειακή υγεία είναι κάτι που πραγματικά, πραγματικά χρειαζόμαστε να τονίσουμε. Είναι το νούμερο ένα αιτία θανάτου για τις γυναίκες. Τότε έχουμε ένα υψηλό ποσοστό καρδιαγγειακών προβλημάτων στην Αφροαμερικανική κοινότητά μας ».
Έχω επίσης πάρει τις Γυναικείες πολυβιταμίνες, τα μαλλιά, τα δέρματα και τα νύχια Gummies - τα οποία παρεμπιπτόντως, δοκιμάζουν απλά σας αρέσει η καραμέλα και είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε σε δύο (η συνιστώμενη ημερήσια δόση) - καθώς και στον ξεκούραστο ύπνο κάψουλες.
Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε τι διαφορά έχουν οι πολυβιταμίνες και τα μαλλιά, το δέρμα & τα νύχια Οι κολλητές κάνουν το σώμα μου, οπότε δεν μπορώ να μιλήσω για αυτά ακόμα, αλλά αυτές οι αρθρώσεις ξεκούραστου ύπνου είναι οι πραγματικές συμφωνία.
Έχω ασχοληθεί με κακό αϋπνία για εβδομάδες, οπότε πήρα δύο περίπου μία ώρα πριν τον ύπνο μόλις έφτασε το πακέτο Anser στο σπίτι μου. Εκείνο το βράδυ, έκανα ήρεμη ειρήνη, έκανα την καλύτερη ξεκούραση που είχα σε λίγο καιρό και πέρασα τη μέρα χωρίς να λαχταρώ έναν υπνάκο.
Όταν πρόκειται για την καθημερινή σύνθεση του Mowry, μου λέει ότι ξεκινάει με Γυναικείες πολυβιταμίνες Gummies. "Έχει όλες τις βασικές βιταμίνες σας", εξηγεί. Ο τύπος περιέχει βιταμίνες Α, Β6, Β12, C, D3, E, φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο και άλλα. Στη συνέχεια, θα πάρει δύο Hair, Skin & Nail Gummies, παραδεχόμενη ότι και αυτή παλεύει να σταματήσει να τα τρώει.
Στο μεσημεριανό γεύμα, παίρνει το Πεπτική άνεση συμπληρώματα, τα οποία σύμφωνα με τη Mowry βοηθούν να απαλλαγούμε από τα αέρια και το φούσκωμα μετά τα γεύματα. Όπως πολλοί από εμάς, η ηθοποιός είναι επίσης πολύ επιμελής όταν πρόκειται για ασυλία αυτές τις μέρες, έτσι διατηρεί τα αντιοξειδωτικά πλούσια Elderberry Gummies και το Gummies βιταμίνης C στο κατάστρωμα.
Μόλις πλησιάζει η ώρα για ύπνο, θα σκάσει δύο Restρεμος ύπνος κάψουλες πριν από το νυχτερινό μπάνιο ή ντους, και να είναι έτοιμη για δόση σε περίπου μία ώρα.
"Δουλεύω πολύ και έχω πολλά στο μυαλό μου, οπότε μερικές φορές είναι δύσκολο για μένα να κοιμηθώ", λέει ο Mowry. «Είμαι στοχαστής, το μυαλό μου δεν κλείνει. Είναι απλά πολύ ηρεμιστικό, οπότε είναι ένα ωραίο ζεν σαν να αρχίζεις να απομακρύνεσαι ».
Τα πραγματικά συμπληρώματα στην άκρη, μου αρέσει που το χαρακτηριστικό της μάρκας είναι, "Η αυτοεξυπηρέτηση δεν είναι εγωιστική." Ζητώ από τον Mowry να διευκρινίσει τι ακριβώς σημαίνει αυτό, ειδικά για μαύρες γυναίκες όπως εμείς, οι οποίες, από την άποψη των προγόνων, δεν είχαν πάντα το χώρο να σκεφτούν τη δική μας φροντίδα και ευεξία.
«Μας έχουν μάθει να είμαστε σε αυτή την κατάσταση πνεύματος επιβίωσης», λέει ο Μόουρι. «Αλλά όχι μόνο μας έχουν διδάξει, μας έχουν αναγκάσει - ας είμαστε αληθινοί. [Ωστόσο,] ένα μέρος της επιβίωσης, κατά τη γνώμη μου, είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου. Ένα μέρος του να είσαι καλύτερος, να είσαι εξοπλισμένος για να αντιμετωπίσεις τις περιστάσεις σου, είναι να γεμίσεις το δικό σου κύπελλο. Είναι σημαντικό για εσάς να βλέπετε τον εαυτό σας ως πολύτιμο - πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας ».