Οι καλύτερες βιταμίνες και οροί για την ανάπτυξη μαλλιών, φρυδιών και νυχιών

Θέλετε πιο δυνατά μαλλιά, νύχια και φρύδια; Ακολουθεί ο οδηγός σας για τις καλύτερες βιταμίνες, ορούς, σαμπουάν και άλλες θεραπείες που ανταποκρίνονται στους ισχυρισμούς τους και μπορούν πραγματικά να κάνουν μια αισθητή διαφορά.

Καθώς μεγαλώνουμε, τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και πιο θαμπά, χάρη στις ορμονικές αλλαγές και τις βλάβες στο styling. Τα καλά νέα: Υπάρχουν τρόποι για να ξανακάνετε τα μαλλιά σας χαρούμενα. Η Shereene Idriss, MD, δερματολόγος στο N.Y.C., συνιστά μια εσωτερική προσέγγιση, ξεκινώντας με μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και μια βιταμίνη μαλλιών, όπως Nutrafol (88 $ για προμήθεια 30 ημερών. amazon.com), το οποίο βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.

Συνδυάστε το με ένα ενυδατικό σαμπουάν, όπως Nioxin System #3 Cleanser ($19; amazon.com). Στη συνέχεια, παρόμοια με τη φροντίδα του δέρματος, η απολέπιση είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά, λέει η Anabel Kingsley, τριχολόγος (ειδικός για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής) στο N.Y.C. Χρήση

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Οι καλύτεροι οροί για το ξεθώριασμα των σκοτεινών κηλίδων

Ανεξάρτητα από το πόσα μανιά παίρνετε, τα νύχια σας συχνά παραμελούνται κάτω από αυτό το όμορφο βερνίκι. Είτε είναι γεμάτες κορυφογραμμές είτε ξεφλουδίζουν, μερικές ανταλλαγές μπορούν να σας επιστρέψουν στο τέλειο 10. Πρώτον, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν αφαίρεσης χωρίς ακετόνη-είναι λιγότερο ξηρό-για να αφαιρέσετε το βερνίκι, συμβουλεύει η Dana Stern, MD, δερματολόγος και ειδικός στα νύχια στο N.Y.C. Προσπαθήστε Cutex Non-Acetone ($3, amazon.com). Εφαρμόστε λάδι επιδερμίδας και βάψτε νύχια με βερνίκια τουλάχιστον πέντε (δεν περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως φορμαλδεhyδη).

Η κατάποση ενός συμπληρώματος βιοτίνης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση των νυχιών, λέει ο S. Manjula Jegasothy, MD, δερματολόγος στο Μαϊάμι. Προσπαθήστε Ζωτικές πρωτεΐνες Ομορφιά Ενισχύστε τις κάψουλες με βιοτίνη ($ 49; neimanmarcus.com).

ΒΙΝΤΕΟ: 5 αποτελεσματικοί οροί για κάτω από $ 25

Α, τα πολυπόθητα φρύδια - γεμάτα, χνουδωτά και συμμετρικά. Αν δεν ήσασταν ευλογημένοι μαζί τους, δοκιμάστε αυτά τα κόλπα: Για να προωθήσετε την ανάπτυξη νέας τρίχας, βουρτσίστε τα φρύδια σας με ένα σπιράλ για να τονώσετε την κυκλοφορία και στη συνέχεια κάντε μασάζ Strecher’s Aforé, το οποίο παρασκευάζεται με βιολογικό έλαιο αργκάν. Επίσης χρήσιμο: ενεργοποίηση RevitaBrow Advanced Conditioner ($110; amazon.com) καθημερινά, το οποίο βελτιώνει την ευελιξία και τη λάμψη. Τέλος, συμπληρώστε τα μπαλώματα με WunderBrow Dual Brow Precision Liner ($16; amazon.com).

Γκουρού των φρυδιών Kristie Streicher, δημιουργός του φτερωτού φρυδιού, στο Striiike Salon στο Beverly Hills της Καλιφόρνια και Ο εμπειρογνώμονας φρυδιών της Βενετίας με έδρα τη Βενετία, Kelley Baker της Kelley Baker Brows, συμφωνεί επίσης για τσιμπιδάκια και πομάδες. "Εάν το προϊόν είναι πολύ κολλώδες, μπορεί να τραβήξει τρίχες", προειδοποιεί ο Baker.