Justo un día después de que reveló que estaba experimentando una "depresión leve", Michelle Obama agradeció a todos los que se acercaron con palabras amables y se tomaron el tiempo para ver cómo estaba. En una publicación de Instagram, la exprimera dama compartió una foto en blanco y negro que mostraba su diario y una leyenda extensa que ofrecía gratitud y consejos (porque todos podemos usar algunos en este momento).
"Solo quería hablar con todos ustedes porque muchos de ustedes me han estado controlando después de escuchar el podcast de esta semana. Lo primero es lo primero: lo estoy haciendo bien. No hay razón para preocuparse por mí ", escribió antes de ofrecer una lista de personas que creía que eran lidiando con mucho más que ella, incluidos maestros, trabajadores de la salud y manifestantes que luchan por cuestiones raciales justicia. "Estoy pensando en la gente que se arriesga por el resto de nosotros: los médicos, las enfermeras y los trabajadores esenciales de todo tipo. Estoy pensando en los maestros, los estudiantes y los padres que solo están tratando de encontrar la escuela para el otoño. Estoy pensando en la gente que protesta y se organiza por un poco más de justicia en nuestro país ".
Ella continuó diciendo que aunque muchas personas sienten la necesidad de manejar todo sin mostrar ningún tipo de emoción o reacción, eso simplemente no es realista. Instó a sus seguidores a sentir todo lo que necesitaban y a buscar ayuda si lo consideraban necesario. Terminó su pie de foto con un agradecimiento y un recordatorio de que comunicarse con amigos, seres queridos y familiares puede ayudar con cualquier tipo de ansiedad o depresión.
"La idea de que lo que está pasando en este país no debería tener ningún efecto en nosotros, que todos deberíamos sentirnos bien todo el tiempo, simplemente no me parece real", continuó. "Así que espero que todos se estén permitiendo sentir lo que sea que estén sintiendo. Espero que se estén escuchando a sí mismos y se tomen un momento para reflexionar sobre todo lo que nos espera y lo que podrían hacer al respecto. Y a todos los que se han comunicado, gracias. Espero que también se esté comunicando con todos aquellos con quienes está más cerca, no solo con un mensaje de texto, sino tal vez con una llamada o un videochat. No tenga miedo de ofrecerles un hombro en el que apoyarse o de pedir uno usted mismo. Los amo a todos."