Hace unas semanas, durante una de mis borracheras nocturnas de compras en Instagram, me encontré con un par de patines amarillos "lemonpop" en mi carrito. Para ser claros: la última vez que estuve en patines, eran de temática Barbie con ruedas que se iluminaban, pero de repente sentí la necesidad de emprender este nuevo pasatiempo (mientras me ponía un par de pantalones cortos de motociclista, naturalmente), justo cuando fui influenciado para pedir $ 100 en suministros de teñido anudado antes en cuarentena.
los par Tenía mi ojo en (que evoca más vibraciones de Farrah Fawcett que las versiones torpes de los 90 de mi juventud) ya está pendiente en Urban Outfitters. Aparentemente, los patines son más difíciles de encontrar que nunca, gracias en parte a la aplicación favorita de la Generación Z, TikTok.
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Recientemente, un video de TikTok del actor y bailarín
Claro, andar en patines es un buen ejercicio cardiovascular (y básico) y más divertido que andar en camión en la caminadora. Pero tal vez el atractivo emocional sea igual de fuerte: ¿quién no quiere revivir la inocencia de la infancia (cuando fue socialmente aceptable no saber el día actual de la semana) durante un tiempo en el que nos sentimos empantanados con la incertidumbre sobre el ¿futuro?
El patinaje sobre ruedas no es el único ejercicio de retroceso que resurge durante la cuarentena. Si bien el equipo de entrenamiento elegante y de alta gama, sin duda, está teniendo un momento (ver ventas vertiginosas por un espejo de entrenamiento de $ 1,500), las tendencias fitness retro y nostálgicas han encontrado el momento perfecto para volver a nuestras vidas.
Tomemos, por ejemplo, la humilde cuerda de saltar. Si bien los entrenamientos de saltar la cuerda no son nuevos, Equinox ha ofrecido clases durante algunos años y entrenadora de celebridades Amanda Kloots tiene un programa completo, The Rope, basado en la actividad: esta modesta pieza de equipo de entrenamiento ha logrado un prestigio cultural completamente nuevo desde que comenzó la cuarentena. Según Google Trends, las búsquedas de "ejercicios para saltar la cuerda" han ido en aumento en todo el mundo desde abril, y parece que todos los que conozco están agregando uno a su carrito de Amazon, junto a su caja de tinte para el cabello.
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Si estás relacionado con Kristen Wiig en Damas de honor, escondiéndose detrás de un árbol para obtener una clase de bootcamp gratis, la tendencia de ejercicios de saltar la cuerda es para ti. Es barato, sencillo y posiblemente el mejor ejercicio cardiovascular que puede realizar. Al igual que al subir cualquier escalera, te sorprenderá lo sin aliento que te sentirás al intentar saltar la cuerda. durante 30 segundos, y también trabaja tus hombros, bíceps, abdominales, glúteos y pantorrillas al mismo tiempo, una multitarea sueño.
Quizás es por eso que mi cuenta de Instagram se ha llenado de celebridades (que tienen acceso a los equipos de gimnasia en casa más elegantes), saltando la cuerda con sus conjuntos de entrenamiento completamente negros. Kourtney Kardashian compartió un video de su entrenamiento al aire libre para saltar la cuerda en cuarentena, y también Eva Longoria y Jennifer Garner. A principios de esta semana Halle Berry ha compartido que es su ejercicio cardiovascular favorito.
En pocas palabras: si su objetivo es quemar tantas calorías como sea posible en el menor tiempo posible mientras revive los días de recreo, podría ser el momento de comprar una cuerda para saltar. La propia cuerda para saltar de Kloots es actualmente agotado en su sitio web, pero puedes comprar en un amplia selección en Target por tan solo $ 10. O, si realmente desea darle a su cuerda para saltar una actualización de 2020, puede comprar un saltar la cuerda inteligente por $ 80 para realizar un seguimiento de las métricas de su entrenamiento. (Muy lejos de la versión de plástico rojo y azul que los niños de los 90 recordarán de la clase de gimnasia).
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¿Otra tendencia ascendente de búsqueda de Google? El entrenamiento de baile Zumba: el programa de acondicionamiento físico creado en los años 90 con un gran énfasis en sincronizar movimientos con la música, que sí, se parece mucho al negocio de TikTok. El entrenamiento de inspiración latina popular entre las mamás (no te ofendas, mamás) está encontrando un éxito poco probable en la plataforma, con más de 141 millones de visitas para videos con la etiqueta #zumba. (Además, con los estudios cerrados, muchos de sus fieles seguidores están recurriendo a los entrenamientos de YouTube en línea para solucionarlos mientras tanto).
Del mismo modo, Tae Bo, una mezcla de artes marciales, boxeo y danza desarrollada por Billy Blanks, también está en aumento. con fiestas virtuales de entrenamiento de Tae Bo ganando popularidad, tanto por el ejercicio como por algún alivio cómico, también. (Puede transmitir docenas de entrenamientos de cuerpo completo en Canal de YouTube de Blanks.)
A medida que el clima se calienta y los gimnasios permanecen cerrados, el regreso de estas tendencias nostálgicas de los 90 tiene sentido. Claro, tenemos tecnología de fitness sofisticada disponible al alcance de la mano, pero ahora más que nunca, la gente está buscando formas de desahogarse y hacer ejercicio que no se sienten como, bueno, funcionan. Ya sea patinar, saltar la cuerda o tener una fiesta de baile cursi, estas tendencias sirven como un recordatorio muy necesario de que nunca tuvimos que tomar nuestras rutinas de ejercicio tan en serio.