Es difícil de creer Buffy la caza vampiros debutó hoy en The WB hace 20 años. El 10 de marzo de 1997, el mundo conoció a Buffy Summers, una California de Sarah Michelle Gellar. adolescente elegido por el destino para luchar contra las fuerzas del mal con fuerza, resistencia, agilidad y curación sobrehumanas potestades.
Durante la ejecución del programa (que duró hasta 2003), Gellar supuestamente realizó muchas de sus propias acrobacias, y entrenado para sus escenas llenas de acción con una combinación de artes marciales, gimnasia y kickboxing. Hoy en día, el jugador de 39 años todavía está en forma de pelea y tiene las fotos de Instagram para demostrarlo. Gellar combina sus entrenamientos con una combinación de yoga, TRX, danza-cardio, reformador de Pilates y más.
Las inversiones aéreas de yoga tampoco son un gran problema para el ex Vampire Slayer. Ella hace que el loto invertido se vea completamente relajante:
Gellar también está en TRX, que implica el uso de un sistema de correa de suspensión y su peso corporal para obtener el mejor entrenamiento de fuerza total del cuerpo. "Mi nuevo #archnemesis... el super #villano de mi vida... # trx ¡¡Puede que me lleve algo de tiempo, pero también te conquistaré y derrotaré!! (bueno, una vez que pueda caminar de nuevo) ", escribió sobre el entrenamiento.
También ha mostrado a sus seguidores su lado dulce a través de sus entrenamientos. Gellar recientemente reprogramó un video de la ex estrella de WB Shannen Doherty, quien actualmente está en tratamiento contra el cáncer. Gellar está tendido en el suelo después de lo que parece ser un entrenamiento de baile intenso (Doherty los publica a menudo en su propia página). "Creo que la maté", dice Doherty de un Gellar sudoroso.
Y en un adorable guiño a Buffy, Doherty se refiere a sí misma como la #cancerslayer y a Gellar como la #slayer.