Padma Lakshmi está revelando su secreto para mantenerse en gran forma mientras también prueba cada delicioso plato en El mejor chef.
La conductora, de 47 años, dijo que consume "al menos de siete a ocho mil calorías al día" mientras filmaba el Bravo show, pero que el aumento de peso que conlleva no la ha asustado trabajo.
“Como mucha comida [en el programa]. Subo más de peso ahora porque soy mayor ". Lakshmi dijo durante una entrevista con Acceso. "Ahora gano como 15 libras y en Chicago, gané 17 gracias a la pizza de plato hondo".
Cuando se le preguntó cómo se mantiene en forma y saludable, la El mejor chef La anfitriona dijo que depende de una dieta estricta llena de opciones saludables.
“Estoy en mi mejor momento en este momento porque terminé de filmar el programa durante unos meses. Tengo ropa desde la talla cuatro hasta la catorce, de cuando estaba embarazada, y subo una talla ”, dijo. “Nadie está mirando tu etiqueta. Es mejor que te quede bien, todo el mundo intenta ajustarte una talla de jeans, solo te hace ver como una salchicha ".
Continuó: "Pero más allá de eso, es muy difícil bajar de peso, no hay trucos, es solo comer sano. No bebo alcohol. No como comida frita. No como carne roja. No como productos lácteos, excepto requesón bajo en grasa y yogur sin grasa. No como dulces. Oh, y yo no como harina ".
Si bien puede parecer difícil, la anfitriona insiste en que su dieta es bastante simple de seguir.
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“Como muchas verduras y frutas. Como pescado, pollo y mariscos. También como muchas lentejas y frijoles ”, dijo. “Cuando no estoy en el programa, me baso bastante en las plantas. Crecí como vegetariano en India y en Estados Unidos. Tuvimos una casa vegetariana. Realmente no comencé a comer carne hasta que era un adolescente, así que estoy acostumbrado a comer así. Es difícil para tu cuerpo procesar la carne ".
Mientras trabaja duro filmando el exitoso programa Bravo, Lakshmi dijo que se da a sí misma "licencia para comer".
“Por razones legales, tengo que asegurarme de probar todo, así que simplemente me doy la licencia”, dijo. "Como mujeres, estamos condicionadas a hacer todo, y podemos hacer todo lo que tú no siempre puedes hacer a la vez".