Tracee Ellis Ross es una mujer en movimiento. La actriz, productora y directora ganadora del Globo de Oro anterior De moda estrella de portada, y la defensora de la inclusión acaba de agregar otra muesca a su cinturón este otoño - emprendedora - cuando lanzó Patrón, su nueva línea de cuidado del cabello formulada específicamente para cabello natural.
En el escenario de Summit, una reciente conferencia de ideas al estilo TED Talk celebrada en Los Ángeles, Ross se reunió con la directora de operaciones de Starbucks, Rosalind Brewer, para una discusión sobre la cara cambiante de las empresas estadounidenses. Entre temas como la responsabilidad personal y la rendición de cuentas, la creación de más oportunidades profesionales para las mujeres negras y Al celebrar la belleza natural, Ross dejó caer algunos consejos inesperados de cuidado personal que son sinceramente accesibles para casi cualquier persona. "Soy muy importante en el cuidado personal", dijo la estrella. "La cantidad de producción que hago en mi carrera, tanto ahora con Pattern como como actriz, y todas estas áreas diferentes, es tan grande, que la entrada también tiene que ser". Equilibrar el flujo de energía en y fuera, un inquilino principal de muchas prácticas de bienestar, es algo que es fácil de olvidar cuando la vida parece moverse tan rápido, y eso puede duplicarse para alguien nacido en el carril rápido de una Diana. Ross.
RELACIONADO: Lo que Diana Ross le enseñó a Tracee Ellis Ross sobre el ahorro
"No hay forma de igualar cuánto es el resultado, pero medito", compartió Ross. “Tomo muchos baños. Me gusta comer sopa porque estás obligado a comer despacio; Me gusta estar atento mientras hago las cosas [risas]. No tengo lavavajillas, lavo mis propios platos ". Así es, si pensabas que necesitabas un costoso hábito de cristales y una cueva de sal para relajarse, la Sra. Ross establece un recordatorio muy estacional para encontrar la paz en lo aparentemente mundano, encontrar la belleza en la desaceleración, buscar consuelo en lo cotidiano. Además, ¿a quién no le encanta una sopa acogedora en otoño o invierno? (Cuando se planteó esta pregunta al De moda equipo, la respuesta fue un "sopa todo el año") "Estas son cosas que me atan a la realidad, la autenticidad, y la verdad de mi vida, esa es también mi parte favorita de mi vida que me da este corazón que tengo ", dijo Ross.
VIDEO: El último peinado de Tracee Ellis Ross le dará a todas las chicas negras una seria nostalgia
¿Otro consejo de cuidado personal que es fácil de practicar? Soledad, y eso se incluye en tu vida amorosa. A los 46 años, el gurú del estilo es felizmente soltero y defensor del amor propio. "Soy soltero, y la belleza de eso es que puedo elegir entre cultivar a las personas que me rodean". Tomando notas, la guía de autocuidado de Tracee Ellis Ross es una lista bastante simple: comer sopa, bañarse, lavar los platos, ser soltero y estar consciente de. “Esas son cosas que me hacen sentir muy bien y así tengo el combustible para seguir adelante. Además, tengo una gran familia: somos cinco hermanos y hay seis nietos ".
Si la ajetreada temporada navideña ya se siente estresante, tal vez tome una nota del libro de Tracee y coloque una olla de sopa, o siga su consejo un poco menos literalmente y simplemente disminuya la velocidad.