El lunes por la noche, durante un Instagram Live de casi 90 minutos, Rep. Alexandria Ocasio-Cortez detalló el trauma que sufrió durante el Ene. 6 intento de golpe mortal en el Capitolio de la nación. Mientras compartía los detalles de ese día mientras los experimentaba, detalles que fueron desgarradores a la vez. y angustiosa - Ocasio-Cortez también reveló con voz temblorosa que ella es una sobreviviente de asalto.
"No le he dicho eso a mucha gente en mi vida", admitió el joven de 31 años. "Pero cuando pasamos por un trauma, los traumas se acumulan entre sí".
Casi 150.000 personas sintonizaron para escuchar la experiencia de Ocasio-Cortez. "Mi historia no es la única, ni es la historia central de lo que sucedió el 1 de enero. 6 ", tuiteó Ocasio-Cortez más tarde. Pero innumerables mujeres en todo el país se vieron a sí mismas en la experiencia de Ocasio-Cortez. Sintieron el aguijón familiar del trauma complejo o compuesto, y la realidad de cómo un evento traumático, como una agresión sexual, puede convertirse en otro evento traumático, como una agresión sexual. intento armado de derrocar la democracia estadounidense mientras amenaza la vida de numerosos funcionarios electos, incluida la presidenta de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, y el exvicepresidente Mike Pence.
"El trauma compuesto simplemente significa que: trauma sobre trauma", Valentina Stoycheva, psicóloga clínica especializada en estrés traumático y autora de El inconsciente: teoría, investigación e implicaciones clínicas, dice De moda. "Es haber experimentado múltiples eventos traumáticos en su vida". Y según Stoycheva, habiendo experimentado uno o varios traumas pasados pueden afectar "cuán intensa es su reacción" y "cuán difícil es recuperarse de" una posterior trauma.
Por definición, El trauma es una "respuesta emocional a un evento terrible, como un accidente, una violación o un desastre natural ", según la Asociación Estadounidense de Psicología. Y cuando te enfrentas a culpar a la víctima, despreciar el gas y otras reacciones negativas a la experiencia del trauma de una persona, es No es raro que los eventos traumáticos se descarten como "normales" o una reacción exagerada a una situación que de otro modo sería común. ocurrencia. No es de extrañar, entonces, que Ocasio-Cortez decidiera revelar su agresión sexual pasada en respuesta a las persistentes llamadas de representantes republicanos a "siga adelante"del trauma de Jan. 6.
"Estas personas que nos dicen que sigamos adelante, que no es gran cosa, que debemos olvidar lo que está sucediendo, o incluso decir que nos disculpemos, son las mismas tácticas de los abusadores ", dijo, antes de revelar que es una agresión sexual. sobreviviente.
Ocasio-Cortez reconoció que su experiencia fue más que una visión de su pasado: fue un ejemplo de una realidad que enfrentan demasiadas personas, especialmente las de comunidades marginadas. También fue un paso hacia la construcción de un espacio donde las mujeres, las personas trans y no binarias tienen la oportunidad de reconocer sus experiencias y cómo se impactan entre sí, con el Espero que algún día no se encuentren con las inevitables afirmaciones de "autovictimización" y burlas desvergonzadas de los actores de mala fe, sino con una sociedad más comprensiva que comprenda los intersección de traumas pasados y presentes.
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"Puedes pensarlo de esta manera", dice Stoycheva. "Tener un hueso roto, ya sea que sane correctamente o no, lo pone en riesgo de sufrir otra fractura más adelante, especialmente si ese hueso no sanó bien".
Stoycheva explica que el término "trauma compuesto" no existe como término en la literatura psíquica clínica, lo que significa que no existe un diagnóstico o tratamiento formal. Y, desafortunadamente, Stoycheva dice que "muchos tratamientos de trauma que se enfocan en tratar el trastorno de estrés postraumático requieren que las personas se concentren en un evento a la vez a medida que pasan por los protocolos".
Pero uno solo tiene que mirar las estadísticas a menudo regurgitadas para tener una idea de cuántas personas viven con las ramificaciones de múltiples experiencias traumáticas. En un pais donde 20 personas son abusadas por una pareja íntima cada minutoy casi una de cada cinco mujeres será víctima de una agresión sexual - dónde Las personas BIPOC y LGBTQ + tienen mayor riesgo de sufrir violencia doméstica y los delitos de odio han alcanzado su nivel más alto en más de una década - No es raro haber experimentado múltiples eventos traumáticos en una sola vida, ni tampoco es raro que un evento traumático tenga un impacto en la forma en que uno responde y maneja uno posterior. Es por eso que muchos de nosotros hacemos los cálculos internos derivados del trauma: buscar salidas; evaluar el tiempo que tomaría llegar del punto A al punto B; de cara a las puertas cuando nos sentamos en los restaurantes y trazando múltiples rutas a casa en caso de que una resulte más riesgosa que la otra.
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"Cuando trabajo con pacientes, con frecuencia digo que no podemos permitirnos el lujo de un trauma", dice Stoycheva. "En el caso del trauma sexual, todavía es muy difícil hablar de ello, muchas personas no lo comentan. [Ellos] no van a terapia. Y luego sucede algo más en sus vidas que de otra manera no habría desencadenado una reacción de trauma, pero lo hará porque tienen estas múltiples experiencias ".
Un ejemplo continuo de trauma agravado es la crisis de salud pública, el despertar racial y la atmósfera política que el país atraviesa actualmente, todo simultáneamente. Múltiples estudios han demostrado que la pandemia de COVID-19 en curso ha causado una aumento de la depresión y la ansiedad, abuso de sustancias, y hábitos alimenticios desordenados, así como instancias y suicidio e ideación suicida. Los estadounidenses también están reportando un aumento de casos de insomnio, un aumento de la frecuencia y gravedad de los dolores de cabeza y migrañas, al igual que sentimientos generales de fatiga y agotamiento - todas las manifestaciones mentales y físicas de un trauma compuesto.
"Esto es algo de lo que no se habla con frecuencia (y debe serlo), pero el cuerpo y el cerebro están tan conectados en la forma en que almacenamos nuestros traumas y cómo aparecen en nuestro cuerpo ", dijo Jessi Gold, M.D., psiquiatra y profesora asistente del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Washington en St. Louis, dice De moda. "Podríamos notar que tenemos dolor de cabeza, dolor de espalda o insomnio y decir en voz alta que es con lo que estamos luchando, cuando en realidad somos nosotros Procesando el dolor del año, o los traumas raciales del año, o cualquiera de los muchos eventos traumáticos agravantes que aún no hemos tenido tiempo de procesar. en voz alta. Nuestro cuerpo a menudo cuenta la historia que tiene nuestra mente y es posible que aún no esté listo para hablar o siquiera consciente de ello ".
Es por eso que Ocasio-Cortez compartir que ella es una sobreviviente de múltiples eventos traumáticos es tan importante. Para muchas mujeres, especialmente las mujeres negras, morenas, indígenas y las de la comunidad LGBTQ +, vivir bajo la bandera de múltiples experiencias traumáticas es algo común. De hecho, es tan común que muchos de nosotros no nos damos cuenta de las formas en que un trauma se puede convertir en otro.
"Cuanto más hablamos de ello, más posibilidades tenemos de minimizar la vergüenza asociada con hablar sobre el trauma", dice Stoycheva. "Eliminar la vergüenza también crea un espacio para el hecho de que es prerrogativa de una persona si quiere o no hablar sobre su trauma".
"No significa que todo el mundo tenga que hablar de ello", continúa, "pero tiene que haber espacio para hacerlo si alguien quiere hacerlo". Y ese espacio todavía se está creando ".
Con informes adicionales de Kylie Gilbert.