Si la popularidad del mapeo facial y las dietas sin lácteos tiene algún indicio, la conexión entre el cuidado de la piel y la comida es real. ¿Cuántos de tus amigos han renunciado temporalmente a los dulces o la copa de vino de la hora feliz solo para ver si les produce menos granos en la barbilla? Entonces, cuando tuvimos la oportunidad de charlar con Maye Musk, la supermodelo de 69 años y ahora embajadora de CoverGirl, que también es dietista nutricionista registrada, el tema de los bocadillos y su correlación con nuestro cutis era esencial.

"Yo era una nerd científica que modelaba, y ahora soy una modelo que habla de ciencia", nos dijo. Puede considerarnos sus estudiantes, activamente dispuestos a absorber sus consejos.

"En primer lugar, la piel es el órgano más grande del cuerpo, así que si vas a comer bien para tu corazón o para tu riñones, o para tu hígado, entonces eso ayudará a tu piel también ", dijo cuando mencionamos el tema.

Si bien es posible que haya escuchado que Whole30 ayudó a la hermana de su mejor amigo a identificar la raíz de su rosácea y su compañero de trabajo regularmente atribuye el veganismo a su brillo regular, Musk jura por otras dos comidas relativamente simplistas planes.

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"Lo principal es Dieta tablero o la Dieta mediterránea, que son principalmente vegetales, más bien vegetarianos, algunos lácteos bajos en grasa y carnes magras: pollo sin piel y pescado ", explicó.

La Dieta DASH, como señaló la Clínica Mayo, es un plan que enfatiza la reducción de su sodio diario, mientras que la Dieta Mediterránea es conocida por sus beneficios saludables para el corazón.

"Como vegetariano en casa, siempre tomo yogur y leche, huevos, pan integral, cereales integrales. Muchas verduras y frutas. Cereales y avena. Ese tipo de cosas. Así que en general es fácil ", nos dijo Musk.

Si se pregunta si Musk alguna vez se lanza a un jugo de limpieza para mantener su piel sana y brillante, la respuesta es un rotundo no. De hecho, dice que no toma jugo en absoluto y mantiene su dieta libre de suplementos. ¿Y ensaladas de col rizada? Nada. "No me gusta la col rizada, así que no la como", nos dijo. "Me apego a la ciencia. Y luego, cuando salgo y como carne, pescado o pollo, me llevo la mitad a casa y la tomo con mi comida al día siguiente ".

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Su cuidado de la piel y maquillaje Las rutinas son igualmente probadas y verdaderas, sin mencionar que son increíblemente fáciles de seguir. "Me lavo la cara por la mañana", explicó. "Siempre tengo crema para ojos y humectante con SPF. Siempre me pongo algo en los labios porque está muy seco. Mi perro me despierta a las 6:30 de la mañana, así que casi tengo que levantarme. Así que solo tengo que hacer lo básico para sacarlo ". También dijo que siempre se asegura de aplicarle SPF manos, y cúbrase con mangas largas y sombreros para bloquear para protegerse del sol y mantener su piel mirando juvenil.

Cuando llega el momento de maquillarse, Musk tiene que ver con las bases con acabado natural de CoverGirl para igualar el tono de su piel y tal vez un toque de lápiz labial púrpura aquí o allá. "Tengo una amplia gama de lápices labiales CoverGirl y me estoy divirtiendo experimentando con ellos", dijo. "Lo tendré más natural durante el día, y luego, si salgo a almorzar con amigos, inflaré la color. Si voy a un alfombra roja o una noche fabulosa podemos pasar de los morados. ¡Tengo casi 70 años y puede ser morado! "