El martes de tacos es una tradición que todos podemos respaldar. No hay nada como una deliciosa tortilla caliente para calmarnos después de sobrevivir dos días enteros de una semana de trabajo brutal. Pero hay una cosa que realmente puede poner un freno a una tarde despreocupada de tacos devoradores: las restricciones dietéticas.

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Somos de la mentalidad de que ninguna alergia debería significar que no puede disfrutar su ración de este delicioso refrigerio, por lo que hemos presentado tres sustituciones fáciles para adaptarse a las preferencias y sensibilidades alimentarias comunes. ¡Gracias más tarde!

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Sin gluten

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Crédito: Cortesía de Siete Foods

Ya sea que sufra de enfermedad celíaca o simplemente prefiera no consumir granos, una dieta sin gluten puede ser realmente difícil de cumplir cuando los tacos están en la imagen. Pero, créanos, ¡una comida no vale la pena por la incomodidad que conlleva alterar su intolerancia al gluten! Sáltate las tortillas de harina y opta por estas

tortillas de yuca y coco en lugar de. ¡Saben como la mezcla perfecta de una tortilla de maíz y harina, sin el molesto gluten!

Vegano o Vegetariano

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Crédito: Cortesía de House Foods

Si alguna vez renunciamos a la carne, nuestra principal preocupación sería el relleno de tacos. ¿Qué es un buen sustituto de los tacos rellenos de pollo, ternera o pescado? Tacos de tofu. Aunque técnicamente podrías cómelo crudo, cocido tofu sabe mejor e incluso puede sazonarlo como lo haría con carne molida o cualquier otro relleno. Solo asegúrate de no olvidar el paso de drenarlos.

Libre de lácteos

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Crédito: Cortesía de Daiya

Si bien el queso es un delicioso adorno para tacos, es una tortura para quienes no comen lácteos. Khloe Kardashian ha hablado sobre cómo ella atribuye su reciente pérdida de peso a eliminar los lácteos de su dieta, pero aparte de las razones para perder peso, muchas personas sufren de alergias a los lácteos y se suscriben al estilo de vida vegano que prohíbe los lácteos. Estas tiras al estilo cheddar son el sustituto perfecto, porque proporcionan toda la bondad cursi del queso real, pero son completamente vegetales. ¡Puntaje!