Con qué frecuencia debe lavarse el cabello, según el tipo de cabello

Todo el mundo sabe que cuando se trata de cuidar varios tipos de cabello, el único denominador común es que no hay ninguno, especialmente cuando se trata de la frecuencia con la que debemos lavarlo.

Con tanto de nuestras vidas girando en torno a nuestro programa de limpieza (no me atrevería a ir a una cita en un día sin champú), encontrar tu lugar feliz podría ahorrar muchos conflictos.

El tipo, la textura y la longitud del cabello son factores obvios, pero la condición del cuero cabelludo y las opciones de estilo de vida, como cuando hace ejercicio y el nivel de contaminación de su ciudad, son variables menos conocidas que son importantes para considerar.

Si bien no existe una respuesta universal única para todos, todo comienza con la identificación correcta de cuál es realmente tu tipo de cabello, y probablemente no sea lo que piensas.

Antes de buscar su champú favorito, lea lo que nuestros profesionales del cabello y el cuero cabelludo tienen que decir.

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Lo primero es lo primero, antes de que pueda determinar su programa de lavado óptimo (y derrochar en un cóctel de productos), debe evaluar adecuadamente su cabello, incluso si cree que ya sabe lo que es. Muchos factores, como la porosidad y las diferentes texturas, no son necesariamente obvios a simple vista.

"Dejar el cabello libre de productos y dejar que se seque al aire después de lavarlo es la forma más fácil de determinar la textura de tu cabello", dice Frédéric Fekkai, estilista extraordinario y fundador de Fekkai Brands.

Una vez hecho esto, el truco para evaluar el grosor y la textura es tomar un mechón de cabello y frotarlo entre los dedos. "Si apenas puedes sentirlo, entonces es cabello fino", explica el estilista de celebridades. Laura Polko. "Si puedes sentirlo y hay bultos, entonces tienes el pelo áspero".

Si aterrizas en algún punto intermedio, ese es cabello medio. Sin embargo, si a menudo es víctima de las puntas abiertas, o si su cabello tiene un aspecto general opaco, la baja porosidad podría ser la causa.

"Con baja porosidad, inmediatamente verá falta de brillo y elasticidad del cabello", dice Fekkai, y esto eventualmente hará que el cabello se parta.

Para probar la porosidad de tu cabello, toma otro mechón de cabello y colócalo en una taza de agua. Si el mechón flota hacia arriba, entonces tienes un cabello de porosidad baja. Además, debe prestar atención a si su cabello tarda mucho en secarse al aire o si se empapa completamente de agua al lavarlo, esos también pueden ser otros signos reveladores de baja porosidad.

Ahora, vayamos a lavarnos.

El cabello fino tiende a ser plano, dice Fekkai, lo que significa que los mechones se engrasan mucho más rápido que otros tipos de cabello. La mayoría de las personas con cabello fino necesitan lavarse con champú todos los días, pero lo más importante es saber cómo para lavar tu cabello fino.

Comience con un limpiador de calidad como Champú de volumen completo Fekkai y use solo una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos (en realidad). El cabello fino no necesita mucho champú y, de lo contrario, estarás tirando dinero por el desagüe. Literalmente.

“No aplique el champú directamente sobre el cuero cabelludo”, advierte Fekkai. En su lugar, primero aplique el champú en una espuma en las manos y luego masajee el cuero cabelludo solo antes de enjuagar con un chorro de agua fría.

“El enjuague es extremadamente importante cuando se lava el cabello fino y el agua fría ayuda a cerrar el tallo, haciendo que el cabello sea más suave y brillante”, dice.

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No es de extrañar aquí: el cabello excesivamente graso debe lavarse todos los días, y se trata más de la técnica que del producto que usa. La forma más eficaz de lavar el cabello graso es dividirlo en secciones, dice Fekkai. Y en lugar de crear fricción mientras se enjabona, desea "girar los dedos para mover la cuero cabelludo para que active el folículo y las raíces del cabello para llevar oxígeno a las raíces ”, agrega.

Luego, enjuague su cabello muy a fondo - cualquier producto restante causará acumulación y acelerará el aspecto graso - y aplique acondicionador solo en las puntas.

Mantenga los lavados a una o dos veces por semana, pero haga que realmente cuenten tomándose su tiempo para lavarse y protegerse contra la sequedad.

El cabello grueso tiende a secarse naturalmente, lo que hace que los mechones "se expandan y hagan que el cabello tenga más volumen", dice Fekkai.

La solución genial de Fekkai es aplicar acondicionador o un restaurador mascara de cabello antes del champú, para una dosis extra de hidratación, y luego use una pequeña cantidad de champú justo en la raíz, antes de aplicar una segunda ronda de acondicionador y enjuagar.

Limpia el cabello con champú seco entre lavados para mantener un poco de elevación en la raíz y ralentizar el aspecto del cabello graso.

Bonificación: contrariamente a la creencia popular, Shampú seco "No afecta la salud de la piel de su cuero cabelludo", dice Dra. Jennifer MacGregor, dermatóloga de Union Square Dermatology, que usa (¡y ama!) champú seco ella misma.

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Aquellos con el tipo de cabello Ricitos de Oro, ni demasiado fino ni demasiado grueso, pueden salirse con la suya lavándose el cabello cada dos días con un champú suave, como la marca respaldada por dermatólogos. VISTO.

Sin embargo, un error común con este tipo de cabello es el lavado excesivo, que en realidad solo invita a problemas capilares no deseados en su vida. Por contra-intuitivo que parezca, hacer lo máximo "puede hacer que el cabello se seque mucho en las puntas, pero también puede provocar que el cuero cabelludo produzca en exceso sebo, lo que provoca raíces grasas", dice Polko.

Así que frene la necesidad de lavarse el cabello con frecuencia y limpie tres veces por semana como máximo.

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"El cabello áspero y rugoso tiende a estar más seco", dice Ashley Streicher, estilista de celebridades y miembro de R + Co Collective. "Por lo tanto, cuanto más tiempo pueda pasar sin lavarse para que sus aceites naturales entren en acción, mejor".

Una pauta general para el cabello rizado es un régimen de lavado una o dos veces por semana con un limpiador humectante, y luego tomar más tiempo y cuidado con el acondicionador.

"Para el acondicionador, comience por las puntas y suba por el cabello", dice Polko. "¡Déjelo actuar unos minutos si tiene tiempo!"

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Para el cabello teñido, simplemente "sigue las recomendaciones para tu tipo de cabello", dice Polko. "Pero es clave usar un champú y acondicionador que protejan tu color y ayuden a la salud de tu cabello".

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Si cree que el champú seco está causando la sensibilidad de su cuero cabelludo, piénselo de nuevo.

"La caspa es una afección de la piel que en su mayoría no está relacionada con el cuidado del cuero cabelludo y el cabello", aconseja MacGregor. "Hay diferentes causas, quizás relacionadas con la genética, el equilibrio de los microorganismos de la piel y las alergias".

Para problemas de cuero cabelludo de baja calidad, un champú suave y lleno de hidratación hará maravillas para aliviar la picazón y minimizar las escamas.

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Una sensibilidad del cuero cabelludo más molesta es probablemente la dermatitis seborreica, dice MacGregor, y el enrojecimiento, la grasa y una textura escamosa son signos reveladores. Para calmar un cuero cabelludo muy sensible o un brote escamoso, recomienda usar Champú Nizoral y déjelo en remojo durante cinco a 10 minutos. "Pero ten cuidado con las cosas azules", advierte. "Especialmente si tienes el cabello claro o teñido".

Como todos los productos para el cuidado de la piel, si su cuero cabelludo es realmente molesto y persistente, un tratamiento o mascarilla para el cabello de venta libre no será un milagro, y debe dirigirse a su dermatólogo.

"Si está realmente rojo y escamoso, recomiendo usar soluciones de prescripción antiinflamatorias (esteroides) durante la noche", dice MacGregor. "Estas recetas pueden usarse incluso una vez a la semana como mascarilla nocturna (dormir con un gorro de ducha) para mantener a raya la afección".

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