Causas del acné en adultos

Cuando era adolescente, fantaseaba con todas las cosas que tendría de adulta: mi propio apartamento, un descapotable y piel clara. Como adulta de unos 30 años, todavía no tengo ninguna de esas cosas, pero si tuviera que elegir una, elegiría una tez sin granos. Manos abajo.

Los brotes, ya sean espinillas gigantes o quistes dolorosos, no se vuelven más fáciles a medida que envejece. Lidiar con el acné a cualquier edad puede ser frustrante, por decir lo mínimo, especialmente cuando ningún tratamiento localizado, suero o mascarilla parece funcionar. Esto se debe a que el primer paso para controlar eficazmente su acné es comprender por qué sigue teniendo brotes en primer lugar.

A continuación, explicamos las causas más comunes del acné en adultos, junto con las mejores opciones de tratamiento.

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Sí, sus hormonas aumentan durante la pubertad, pero estos niveles cambian a lo largo de su ciclo menstrual todos los meses. "Este [acné en adultos] es más común en mujeres que en hombres debido a las fluctuaciones hormonales en curso, pero algunos hombres también experimentan acné en adultos", dice el dermatólogo consultor de AcneFree, el Dr. Hadley King. "Aproximadamente el 54 por ciento de las mujeres adultas experimentan acné, frente al 10 por ciento de los hombres adultos".

Por lo general, los brotes provocados por las hormonas alcanzan su punto máximo justo antes o al comienzo de su período y pueden ser difíciles de tratar. El Dr. King dice que si los tratamientos tópicos para el acné que contienen ingredientes como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo no funcionan, los medicamentos anticonceptivos o antiandrógenos espironolactona Es posible que deba recetarlo su dermatólogo.

"El acné adulto es causado principalmente por la genética y las hormonas, pero los niveles de estrés y la dieta afectan las hormonas y, por lo tanto, también influyen", dice el Dr. King. "Alimentos con un efecto índice glucémico puede contribuir al acné en algunas personas, y los productos lácteos también pueden ser un factor para algunas personas ". Hay estudios que sugieren que es la grasa de los productos lácteos la que está relacionada con el acné, mientras que otros han dicho que es el azúcar de los productos lácteos sin grasa lo que puede desencadenar brotes.

Si bien es necesario realizar más investigaciones para solidificar el vínculo entre los alimentos y los brotes, si cree que su dieta podría ser el culpable de su acné, el Dr. King sugiere probar una dieta rica en vegetales, frutas, proteínas magras y saludables grasas. "Concéntrese en los alimentos que tienen un índice glucémico bajo y no contienen lácteos para ver si esto hace una diferencia en sus brotes".

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Si está usando productos comedogénicos y sigue apareciendo, podría ser el momento de cambiar su rutina de cuidado de la piel. Estos productos están hechos con ingredientes que tienen el potencial de obstruir los poros y provocar imperfecciones. Cuando busque nuevos productos, sea precavido. El Dr. King dice que la piel de los adultos tiende a ser menos grasa que la de los adolescentes, así que busque fórmulas más suaves. Ella sugiere Sistema de limpieza de acné 24 horas para pieles sensibles de AcneFree, que incluye un limpiador, tónico y loción. "En este kit, los productos están diseñados para hidratar, humectar y minimizar el secado excesivo sin dejar de ser eficaces para el acné", dice ella.

Es cierto: la calidad del aire del lugar donde vive puede ser la causa del acné. "La contaminación del aire, incluido el smog, los productos químicos y las toxinas, puede obstruir los poros y contribuir a un brote de acné", dice el Dr. King. Si cree que el aire puede ser lo que agrava su acné, le aconseja que se lave la cara con un limpiador suave dos veces al día. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Sensitive Facial Cleanser es un limpiador cremoso formulado con centella asiática, un extracto vegetal conocido por su eficacia en los tipos de piel sensible.

Independientemente de la causa de su acné, el Dr. King dice que probar tratamientos tópicos de venta libre es un buen lugar para comenzar. Si bien el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo y el adapaleno (un retinoide) son algunas de las opciones más efectivas en los estantes, todas pueden ser extremadamente irritantes.

"Recuerde que estos productos pueden irritar la piel, así que proceda con precaución", dice. humectantes según sea necesario y disminuya la frecuencia de aplicación si no los tolera a diario usar."

Si su acné empeora o es extremadamente severo, el mejor curso de acción es programar una cita con su dermatólogo para discutir las opciones de tratamiento tópico y oral recetado.