Vitamina C para la piel: beneficios y los mejores sueros de vitamina C para probar

Suero de vitamina C es uno de los productos para el cuidado de la piel más famosos por una razón: funciona. Junto con el protector solar y el retinol, cualquier dermatólogo se apresurará a decirle que la vitamina C es esencial para todas las rutinas básicas de cuidado de la piel, independientemente del tipo de piel.

Entonces, que hace vitamina C ¿que bien? El antioxidante trata una serie de problemas comunes de cuidado de la piel que incluyen manchas oscuras, lineas finas, arrugas, y textura de piel desigual. Pero si bien la vitamina C es extremadamente efectiva, solo verá resultados si la usa correctamente. Y al igual que cualquier otro ingrediente para el cuidado de la piel, viene con algunos pros y contras.

Debido a que el conocimiento es poder, recurrimos a dermatólogos certificados por la junta Dr. Michelle Henry y Dra. Lily Talakoub para analizar por qué la vitamina C es tan buena para su piel, junto con cómo incorporar correctamente el ingrediente en su rutina.

La vitamina C es un poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres, lo que puede provocar signos prematuros de envejecimiento, incluidas arrugas y líneas finas. "La actividad antioxidante de la vitamina C protege contra el daño inducido por los rayos UV causado por los radicales libres, lo que evitará el envejecimiento acelerado y el cáncer de piel", explica el Dr. Henry. "También aumenta la firmeza al regular la producción de colágeno".

El antioxidante también se puede utilizar para tratar las manchas oscuras y la hiperpigmentación. El Dr. Henry dice que la vitamina C puede tener efectos aclarantes porque interfiere con las enzimas utilizadas en la producción de melanina.

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En primer lugar, existen múltiples formas de vitamina C. El ascorbato y el ácido ascórbico son formas naturales de antioxidantes, mientras que el ascorbilo de sodio El fosfato es una forma de vitamina C sintética, estable y soluble en agua que se produce para su uso en el cuidado de la piel. productos.

Cuando compre un producto para el cuidado de la piel con vitamina C, tenga en cuenta lo siguiente: El ácido L-ascórbico es la forma más beneficiosa y eficaz de todas. Sin embargo, si el acné también es una de sus preocupaciones sobre el cuidado de la piel, el Dr. Henry dice que hay algunas investigaciones que muestran que el fosfato de ascorbilo de sodio puede ser eficaz para tratar brotes cuando se usa en concentraciones de uno por ciento y cinco por ciento y se incorpora a las rutinas de cuidado de la piel que también incluyen ingredientes para combatir el acné como benzoilo peróxido.

Si está buscando un producto de vitamina C que penetre profundamente en la piel, elija uno con ascorbato de tetrahexildecilo soluble en aceite, un derivado del ácido L-ascórbico.

Generalmente, los sueros son la categoría de productos de vitamina C más común y popular, pero el ingrediente también se encuentra en humectantes. El Dr. Henry dice que puede usar productos con vitamina C dos veces al día, pero recomienda incluir uno en su rutina matutina para que pueda usar retinol por la noche (más sobre esto más adelante).

Al Dr. Talakoub, por otro lado, le gusta mezclar unas gotas de un suero de vitamina C en una crema hidratante para aumentar los antioxidantes. "Me gustan las versiones de suero, que están unidas en aceite porque son las formas más estables de vitamina C", dice.

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A menos que tenga una alergia específica, la vitamina C es un ingrediente que es seguro para todo tipo de piel. Sin embargo, hay algunos ingredientes que no debes mezclar con el antioxidante. El uso de vitamina C y retinol juntos puede causar irritación y desactivar los ingredientes, lo que los hace ineficaces. Lo mismo ocurre con los ácidos exfoliantes AHA y BHA. Sin embargo, es posible que vea algunos productos con vitamina C que contienen estos ingredientes en niveles menos potentes.

"Los retinoides, retinol y los ácidos AHA y BHA no deben mezclarse con la vitamina C, ya que su eficacia puede verse reducida, ya que funcionan de manera óptima en entornos con niveles de pH muy diferentes", dice el Dr. Henry. Es por eso que recomienda usar vitamina C por la mañana y reservar ácidos o productos de retinol separados para uso nocturno.

Una nota final: si bien la vitamina C es muy elogiada, es conocida por su mal olor. Ambos dermatólogos dicen que el infame olor a "agua rancia de perro caliente" podría ser causado por la combinación de ingredientes del producto o por la vitamina C que se ha echado a perder. Así que asegúrese de verificar la fecha de vencimiento antes de untarse ese suero en la cara.

Amado por dermatólogos, editores de belleza y entusiastas del cuidado de la piel por igual, este suero galardonado incluye una mezcla de vitamina C y ácido ferúlico para proteger la piel de los factores ambientales estresantes y prevenir los signos del envejecimiento, incluidas las líneas finas, las arrugas y las manchas oscuras.

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Con la adición de ácido salicílico, el suero de vitamina C de La Roche-Posay previene futuros brotes además de las viejas cicatrices del acné que se desvanecen.

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