Hoy en día, no es tabú hablar de salud mental. los la realeza lo hace. Las celebridades lo hacen. Oprah lo hace con la realeza.
Sophie Turner es la última estrella en hablar sobre su depresión. Durante una aparición en el podcast del Dr. Phil, Phil en los espacios en blanco, fue franca sobre su experiencia con la depresión, así como sobre las luchas con la positividad corporal y las presiones que ejercen las redes sociales. Si bien la historia de Turner seguramente aliviará parte del estigma asociado con la salud mental y los tratamientos para ella, el detalle más conmovedor puede ser cómo ella menciona eso. Joe Jonas, su prometido, la ayudó durante su tratamiento.
Sin embargo, Jonas no fue la primera persona a la que recurrió, esa fue su Game of Thrones coestrella, Maisie Williams. Debido a que los dos estaban lidiando con críticas similares en línea y estaban pasando por las mismas presiones en el trabajo, era natural que la pareja se apoyara el uno en el otro.
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"No tenía ninguna motivación para hacer nada o salir", dijo Turner sobre su depresión. "Incluso con mis mejores amigos, no me gustaría verlos... Lloraría y lloraría y lloraría. Solo teniendo que cambiarme y ponerme la ropa, dije: 'No puedo hacer esto. No puedo salir. No tengo nada que quiera hacer '".
Agregó que buscó la ayuda de un profesional y trabajaron juntos para superar su depresión. Y luego estaba Jonas, en quien ella también se apoyaba. Recientemente, se tomó un descanso del trabajo para controlar su salud mental, y ese descanso incluye mucho tiempo de calidad con los hermanos Jonas y su nueva cuñada, Priyanka Chopra. Es un sistema de apoyo que cualquiera puede respaldar.
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"Me amo a mí misma ahora, o más de lo que solía hacerlo", señaló. "Ahora estoy con alguien que me hace darme cuenta, ya sabes, de que tengo algunas cualidades redentoras, supongo, y cuando alguien te dice que te ama todos los días, te hace darte cuenta de por qué es así, y creo que te hace amarte un poco a ti mismo más."
El Dr. Phil la elogió por abrirse y agregó que su franqueza "salvará mil vidas en Estados Unidos". Turner se emocionó cuando mencionó que las mujeres jóvenes se están lastimando porque se sienten solas al lidiar con problemas relacionados con la depresión y intimidación. Turner enfatizó la importancia de tomarse un tiempo para la autorreflexión y no tener miedo de buscar a alguien con quien hablar.
La Dra. Phil señaló que su historia, junto con otras, facilitará que cualquiera que necesite ayuda la busque sin sentirse aún más alienado.