La mejor rutina de cuidado de la piel para los 30

Independientemente de las preocupaciones de su piel, lavarse la cara es el primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel. Este suave limpiador hidrata la piel, además de eliminar la suciedad y las impurezas.

"Desea utilizar un potente antioxidante por la mañana para proteger la piel del estrés oxidativo generado internamente por el metabolismo y externamente por la contaminación y los rayos UV", dice el Dr. Shamban.

Ella recomienda el suero de vitamina C de BeautyStat, una fórmula abrillantadora patentada que no se oxida con el tiempo.

El área alrededor de los ojos tiende a ser más delgada y, por lo tanto, más delicada. Incorpora un producto diseñado específicamente para ser utilizado en el área y trata problemas comunes, como ojeras y patas de gallo.

"El Perfeccionador de Ojos Universal C de BeautyStat actúa para combatir los signos visibles del envejecimiento, incluidas las líneas finas y arrugas, opacidad con ingredientes sinérgicos para cuidar el área de los ojos súper delicada, "Dr. Shamban Comparte.

Busque un humectante que proporcione una hidratación duradera para una piel más regordeta, además de fortalecer la barrera cutánea para prevenir la sequedad y la irritación.

"Un humectante hidratante que contenga ceramidas y ácido hialurónico también será clave para mantener la piel hidratada y tersa en lugar de parecer opaca y sin vida", dice el Dr. Davis. No busque más allá de la loción de culto favorita de CeraVe.

Ambos dermatólogos destacan la importancia de la aplicación diaria de protector solar. El SPF no solo protege contra el cáncer de piel, sino que también previene los signos visibles del envejecimiento.

"El paso más importante en una rutina de cuidado de la piel es usar un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más", dice el Dr. Davis. "Esto protegerá la piel de los rayos UVA y UVB que lentamente conducen a arrugas y pigmentación prematuras".

EltaMD es un SPF favorito de culto porque es liviano en la piel e incluye ingredientes como niacinamida y ácido hialurónico para hidratar y minimizar las líneas finas.

Una pizarra limpia es ideal para cualquier producto de tratamiento que use en su rutina nocturna. El Dr. Shamban recomienda el limpiador Bright Skin Cleanser de Éminence, un limpiador facial suave con antioxidantes y una alternativa de hidroquinona natural iluminadora.

Para una exfoliación suave, pruebe con un polvo enzimático espumoso suave alimentado con arroz dos o tres veces por semana. Esta fórmula Tatcha también contiene proteína de seda para ayudar a nutrir y acondicionar la piel.

Alternativamente, si te gusta la exfoliación física, U.SK hace un gran exfoliante de arroz que también calma la piel.

Hay una razón por la que los dermatólogos a menudo recomiendan incorporar un retinol o retinoide en su rutina de cuidado de la piel: La vitamina A puede tratar una serie de problemas comunes de la piel, incluidos los signos del envejecimiento como líneas finas, arrugas y textura.

El Dr. Shamban dice que sus 30 años son un buen momento para comenzar a recetar Retin-A (tretinoína), comenzando semanalmente y aumentando a medida que la piel lo tolera. Si es nuevo en la vitamina A, puede probar primero un producto de retinol casero, como SkinCeuticals 0.5 Night Cream.

Mientras su piel se está adaptando a un producto de retinol o retinoide recetado, puede alternar el uso de una crema de péptidos en las noches que no tiene vitamina A.

Los péptidos de la crema de Erasa ayudan a suavizar las líneas de expresión y minimizar las arrugas.

Mientras usa ingredientes activos en su rutina de cuidado de la piel durante la noche, es posible que desee usar una niebla antiinflamatoria para ayudar a calmar y reparar la piel. Dr. Shamban es fanático de la niebla con infusión de CBD de Adoré.

Si aún no te aplicas los productos para el cuidado de la piel hasta el cuello, tus 30 años son un buen momento para comenzar. Una crema para el cuello formulada específicamente para el área podría ser una adición beneficiosa a su rutina. TL Advanced Tightening Neck Cream Plus de StriVectin incluye un complejo que levanta y tensa el cuello mejorando la elasticidad de la piel, además de suavizar y minimizar las líneas horizontales.