Claro, un secador de pelo y un cepillo redondo equivalen a un volumen extremo, pero se necesita un cierto nivel de ejercicios aeróbicos en los brazos para darte un respiro. Entonces, si su nivel de habilidad personal se reduce, un champú voluminizador puede ayudar a agregar cuerpo al cabello fino o adelgazado.

Antes de agregar cualquier champú a su carrito, es importante comprender la diferencia entre los dos tipos de cabello. "El cabello fino generalmente describe el diámetro o el ancho o la hebra de cabello real", dice Dra. Sheila Farhang, dermatólogo certificado, cirujano cosmético y fundador de ADermatología vant& Estética en Tucson, AZ. "El adelgazamiento del cabello se usa generalmente para describir la densidad del cabello, es decir. la cantidad real de cabello ".

Si bien tanto el cabello fino como el adelgazado pueden ser determinados por la genética, el Dr. Farhang dice que las afecciones médicas como los problemas de tiroides, los medicamentos y las deficiencias de nutrientes pueden hacer que el cabello seco sea fino y quebradizo. El adelgazamiento del cabello es esencialmente pérdida de cabello y, a menudo, se asocia con la edad (piense en la calvicie de patrón femenino). "Esta pérdida de cabello 'inevitable' puede agravarse con el estrés, el trauma, el cambio hormonal llamado telógeno efluvio, donde en lugar de perder normalmente 100 mechones de cabello, las personas pierden de tres a cinco veces esa cantidad ". ella dice. ¿Las buenas noticias? A menudo es temporal.

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En cuanto a con qué lavarse el cabello, "la clave es utilizar champús diseñados para un uso frecuente que se adapten a las necesidades de su cabello", dice Chuck Hezekiah. René Furterer gerente de educación, comercio minorista y salón. "Para un volumen temporal, busque champús voluminizadores que utilicen ingredientes que no apelmacen el cabello", agrega Hezekiah. "Para espesar, busque champús que densifiquen".

Y aunque un champú puede ayudar a que el cabello luzca más grueso, recuerde que no es una solución para la caída del cabello. "Si alguien está perdiendo bastante cabello, no me dejaría atrapar demasiado por los champús y recomendaría ven a su dermatólogo certificado por la junta para asegurarse de que no tengan otro tipo de alopecia como como alopecia areata o una alopecia con cicatrices ", dice el Dr. Farhang. "Como dermatólogo, no solo diagnosticamos, sino que también revisamos los laboratorios, y podemos brindar opciones de tratamiento para disminuir la caída del cabello y mejorar su crecimiento".

A continuación, nuestros champús favoritos para dar volumen y fortalecer el cuerpo para el cabello fino y adelgazado, incluidas las selecciones expertas del Dr. Farhang y Hezekiah.

VIDEO: 6 Updos que son realmente fáciles de hacer

Los mejores champús para cabello fino

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Champú completo Living Proof

$29; sephora.com

El Dr. Farhang es fanático del champú completo de Living Proof. La fórmula levanta las raíces sin apelmazar el cabello.

Los mejores champús para cabello fino

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Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Champú voluminizador para el cabello

$26; sephora.com

No es necesario usar productos de peinado voluminizadores después de secar el cabello con secador porque este champú cubre cada uno pelo para que parezca más lleno, mientras que la biotina y el ginseng fortalecen el cabello y promueven folículos saludables para crecimiento.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú de volumen completo Fekkai

$20; ulta.com

Hecho con extracto de roble francés, agua de coco verde, extractos de plantas y polímeros protectores del calor y los rayos UV, este champú promete dejar el cabello con el doble de rebote.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú de inyección de volumen Redken

$23; ulta.com

Los polímeros de musculación en el champú de Redken le dan al cabello una plenitud extrema recién descubierta.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú Reafirmante René Furterer Tonucia

$32; renefurtererusa.com

"La gama René Furterer Tonucia utiliza una microproteína de trigo para dar volumen al cabello y un extracto de semilla de tamarindo para suavizar el cuero cabelludo para evitar la miniaturización (el cabello se vuelve más delgado con la edad) ", dice Ezequías sobre su elección para adelgazar cabello.

Los mejores champús para cabello fino

OGX Biotina y colágeno espeso y completo

$8; ulta.com

Esta botella de OGX es una prueba de que no tiene que gastar mucho dinero para obtener un champú que ofrezca resultados. Con biotina, colágeno y vitamina B5, la fórmula funciona para hacer que cada hebra parezca más espesa.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú Limpiador Nioxin, Sistema 3

$21; ulta.com

Además de agregar volumen al cabello, el limpiador de Nioxin elimina la acumulación, la contaminación y la suciedad para crear las condiciones óptimas para el crecimiento del cabello. Además, esta fórmula en particular está diseñada para ser segura para el cabello teñido o tratado químicamente.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú Corporal Kérastase Densifique

$35; sephora.com

Gracias al ácido hialurónico, el champú voluminizador de Kérastase hidrata el cabello fino y liso sin sobrecargarlo con ingredientes pesados.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú de densidad capilar ISDIN Lambdapil

$44; amazon.com

El Dr. Farhang sugiere el champú de ISDIN para adelgazar el cabello porque la fórmula es fortificante, lo que significa que fortalece el cabello para evitar que se caiga en el futuro.

Los mejores champús para cabello fino

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Champú espesante de biotina R + Co Dallas

$29; amazon.com

La biotina y el extracto de baya de palmetto trabajan para rellenar e hidratar las hebras para dar volumen, plenitud y brillo instantáneos.