El martes pasado hice algo que no había hecho en mucho tiempo: arrastré mi cuerpo fuera de mi apartamento y salí a correr. (También eliminé Tinder en un arrebato de respeto por mí mismo, pero de eso no se trata esta publicación).

Es un cliché, pero el estúpido trote de una milla me hizo sentir mejor de lo que me había sentido en mucho tiempo. No había corrido en aproximadamente medio año, y mi forma probablemente era terrible, pero correr por mi vecindario durante diez minutos me restableció de una manera que grandes cantidades de alcohol no pueden (sorpresa).

Obviamente, este es un hábito que debe fomentarse, y una excelente lista de reproducción puede ser algo muy alentador. Para mí, una buena canción para correr tiene que ser más que "algo con buen ritmo". Claro, debería estar lleno de vida y me dan ganas de moverme, pero necesito algo que me ayude a desconectarme y entrar en una especie de meditación estado. Las siguientes canciones me distraen lo suficiente de la incomodidad de la actividad física y al mismo tiempo me mantienen consciente de lo que estoy haciendo con los pies.

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"Ambling Alp" - Yeasayer

Yeasayer "Ambling Alp" de Modos y medios sobre Vimeo.

El video es un poco excesivo, pero la canción es extrañamente inspiradora y edificante.

"Come Around" - M.I.A.

Este es en realidad mi M.I.A. Canción de todos los tiempos. Es un poco más lento que "Bad Girls" o "Paper Planes", pero eso en realidad evita que me queme.

"Take Your Mama" - Scissor Sisters

Estoy bastante seguro de que esta canción trata sobre un tipo que asesina a su esposa para poder jugar, pero aún la puse durante el lanzamiento de la liga en la boda de mi madre. Es una canción realmente maravillosa, y siempre termino imaginando elaboradas rutinas de baile mientras corro.

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"Sólo los buenos mueren jóvenes" - Billy Joel

Solía ​​odiar realmente a Billy Joel sin ninguna razón real, luego escuché esta canción. "Sólo los buenos mueren jóvenes" es algo extraño para decirle a una chica que estás tratando de deshuesar, pero es un punto bastante válido.

"Midnight City" - M83

Esta canción me da ganas de atravesar una pared (de la mejor manera posible).

"Perra" - The Rolling Stones

Esta canción, que en realidad trata sobre el amor siendo una "perra" y no una mujer, tiene muchos cuernos y mucho entusiasmo. Es una descripción bastante precisa del amor, y siempre me ha gustado la referencia directa a Charlie Watts, como si tuviera el poder de curar a los enamorados. (Probablemente lo haga, para ser bastante honesto).

"And She Was" - Talking Heads

Los Talking Heads son simplemente buena música para correr, pero esta canción me ayudó a superar la última milla de mi medio maratón el año pasado, y por eso estaré eternamente agradecido.

"Walking My Gargoyle" - The Gothic Archies

Nunca leí "A Series of Unfortunate Events", pero me encanta toda la música que escribió Stephin Merritt. por ello, y esta canción que suena feliz sobre un hombre horrible y su gárgola mascota siempre pone un resorte en mi paso. (También creo que sería una canción de boda muy linda).

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"Sufrir por la moda" - de Montreal

Hombre, realmente extraño que Montreal sea bueno. Es casi imposible quedarse quieto escuchando esta canción un poco maníaca, y la letra "tenemos que mantenerlo físico" es bastante perfecta para, ya sabes, la actividad física.

"Sister Golden Hair" - América

Hombre, esta canción es el pináculo de las tonterías de fuckboy. ¿De verdad estás hablando en serio con el "Estoy de acuerdo en que hay momentos en los que una mujer puede ser amiga mía"? Como, gracias hermano por concederme el privilegio de ser tu "amigo". De alguna manera, a pesar de estas travesuras, realmente amo esta canción. Las armonías son buenas. Los tambores son buenos. Y creo que las letras exasperantes me llenan de ira, lo que me impulsa a correr más tiempo.

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¿Escuchas música cuando corres (o haces ejercicio)? ¿Qué hay en tu lista de reproducción?