De modaOctubre de chica de portada Sofía Vergara es conocida por muchas cosas: es hermosa, es una actriz talentosa, está comprometida con uno de los hombres más atractivos de Hollywood, es una emprendedora de éxito y tiene un físico envidiable. ¿Cómo se mantiene en una forma tan estelar?
Bueno, para empezar, tiene un prometido amante del ejercicio que aumenta el factor de motivación. "Joe [Manganiello] nos construyó un gran gimnasio en casa, así que tengo mucha suerte ”, dijo el futura novia dicho De moda en el lanzamiento de la Cafetería Ninja en N.Y.C. "Intento hacer [mis entrenamientos] allí". Su rutina, que consiste en una combinación de ejercicios cardiovasculares, pesas y movimientos tipo Pilates en una máquina Megaformer, la ayuda a estar lista para la alfombra roja. "Hago ejercicio en casa porque es la única forma de no tener una excusa", dice. “No puedo decir 'Oh, está demasiado lejos. Oh, está lloviendo '. Ahora lo hago en casa ".
¿Y cómo se siente acerca de quemar calorías junto a su prometido? “Hace un entrenamiento completamente diferente. Le gusta el levantamiento de pesas olímpico y hace cosas realmente duras ", se ríe. "Entreno con mis mancuernas pequeñas y hago un entrenamiento Megaformer que es muy duro pero tengo un gran entrenador que me entrena en casa. Entonces, estamos en el mismo gimnasio al mismo tiempo, simplemente haciendo entrenamientos completamente diferentes.
La belleza colombiana tiene un ejercicio más esencial que la mantiene motivada: el café. “Tengo que tomar un café [antes de hacer ejercicio]. A veces, si voy a hacer ejercicio más tarde en el día, tomo al menos un trago de café si no tengo tiempo para sentarme. allí y beber durante 10 minutos el café caliente "Bueno, Vergara, sea cual sea tu secreto, sin duda está funcionando en tu favor.
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