Sabemos, sabemos que entre las fiestas navideñas llenas de alcohol, las reuniones familiares alimentadas por la comida y el clima frío del invierno, mantener una rutina de ejercicios regular no es exactamente fácil en esta época del año. Entonces, ¿por qué no infundir un poco de diversión en su estado físico para ayudarlo a mantenerse encaminado? Hemos reunido las últimas herramientas que hacen que sudar sea menos complicado y más fácil.
Por solo $ 10 al mes, puede entrenar con los mejores entrenadores, como Jillian Michaels, transmitiendo uno de Los casi 300 videos de FitFusion en las áreas de cardio, danza, yoga, entrenamiento de fuerza, Pilates, kickboxing y prenatal.
Conviértete en un maestro de la meditación llevando tu práctica de yoga contigo a donde quiera que vayas. La aplicación presenta 65 clases bajo demanda que están organizadas por nivel de habilidad, duración y enfoque, para que pueda elegir la perfecta para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
Regístrese gratis para acceder a videos de cardio y yoga a pedido, que puede explorar por duración dependiendo de cuánto tiempo tenga para una sesión de sudor. Bonificación: incluso puede transmitir videos de cocina para aprender a preparar bocadillos saludables.
La aplicación súper inteligente utiliza un algoritmo para hacer coincidir la cadencia de tu ejercicio con un ritmo musical, luego selecciona una lista de reproducción que está perfectamente sincronizada con el ritmo de tu cuerpo. ¿La mejor parte? Es totalmente gratis, sin interrupciones para comerciales.