Todos hemos estado allí: estás navegando por Instagram y parece que todo lo que ves son barrigas tonificadas y traseros esculpidos. Como puede eso ser? La realidad es que la mayoría de esos selfies se tomaron desde un ángulo muy favorecedor y con una luz favorecedora para crear una imagen "perfecta". En otras palabras, solo unos segundos después, la persona en la imagen puede verse muy diferente.
Eso es lo que las 11 mujeres a continuación se propusieron demostrar cuando publicaron fotos de "antes y después" tomadas con días o incluso momentos de diferencia. Los resultados muestran que sí, todo el mundo tiene problemas de estómago, comida para bebés y también celulitis.
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"La misma chica, el mismo día, a la misma hora", escribió la defensora de Body Positive Milly Smith a principios de esta semana en un pie de foto para dos fotos. que ilustran un punto simple: el lugar donde se sientan las medias en la cintura puede marcar una gran diferencia en la apariencia de su cuerpo en cámara. "Estamos tan cegados a cómo se ve un cuerpo real sin posición y cegados a lo que
Iskra Lawrence nunca rehuye la oportunidad de promover la positividad corporal. Esta semana la modelo británica publicó estas dos fotos con un mensaje para sus seguidores: “Tus rollitos son hermosos. Y la razón por la que nos han hecho creer que no es así es porque no los vemos en los medios a menos que alguien sea avergonzado por el aumento de peso o ridiculizado por su cuerpo ".
Esta comparación lado a lado es solo una de las muchas razones por las que amamos a Emily Skye: muestra el efecto de su "bebé de postre" (que "valió la pena", escribió). ¿El objetivo más grande de Skye? Comunicar a sus casi dos millones de seguidores que “la perfección no existe, que es fácil de olvidar cuando pasamos tanto tiempo en las redes sociales siendo bombardeados por 'cuerpos perfectos', o lo que 'parece' ser."
Anna Victoria, la estrella de Instagram detrás de las exitosas Fit Body Guides, nos mostró que todos pueden beneficiarse de un buen ángulo, incluso los blogueros de fitness. Pero cómo te ves en una fotografía en realidad no importa, según Victoria. "Los ángulos buenos o malos no cambian tu valor", escribió en el pie de foto.
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"De acuerdo, muchachos, NINGUNA de estas fotos han sido editadas, retocadas, retocadas con Photoshop, etc.", escribió esta activista positiva sobre el cuerpo en su publicación de Instagram. Continúa explicando que las fotos se tomaron con 30 segundos de diferencia. En el primero, simplemente gira su cuerpo para que la cámara no vea su estómago: "Este es el problema de Internet. Muchas mujeres solo publican imágenes como la de la izquierda y, al mismo tiempo, también se parecen a la imagen de la correcto, pero si solo vemos la foto delgada, pensamos que 'tienen el cuerpo perfecto' e interiorizamos la idea de que nosotros no ". Predicar.
Lucy Baker, la bloguera detrás de The Fit Life, ilustró cómo se ve su barriga después de un día de comida reconfortante. "Somos sólo humanos y todos cometemos errores a veces", escribió. "Como he demostrado claramente, ¡todo el mundo pasa por exactamente las mismas luchas!"
Entrando en el movimiento # 30secondtransformation, Instagrammer vegano @girlxfit Recientemente compartí estas fotos tomadas con medio minuto de diferencia. ¿El secreto de su figura repentinamente más delgada? “A la izquierda me estoy flexionando bastante fuerte ya la derecha ni siquiera estoy empujando, solo estoy relajado como me encontraría en cualquier otro momento del día. Solo una verificación de la realidad ".
Aquí hay evidencia de que es completamente normal que su barriga se expanda a lo largo del día. Sara Puhto compartió estas tres fotos de ella tomadas en 20 horas, una después de hacer ejercicio en el a.m., otro después de comer una gran comida por la noche, y un tercero después de hacer ejercicio nuevamente los siguientes Mañana. "He publicado una foto como esta antes, pero solo quería recordarte que es normal que tu estómago se agrande después de las comidas abundantes y que nuestros cuerpos no se ven iguales durante todo el día ", escribió Puhto, quien señala que ha aprendido a amarse a sí misma en su tono más tonificado, así como cuando está luciendo una comida para bebés. protuberancia.
“Si voy a mostrarte mi lado posado, armado y profesional, me aseguraré de que veas los lados no tan halagadores también. Porque, contrariamente a lo que la sociedad nos ha enseñado a pensar, nuestro valor no se mide por la cantidad de vueltas que tenemos, o cuántos hoyuelos en nuestro trasero, o cuánto se mueve en nuestros brazos ", escribió el blogger de fitness Aptitud Foodie Girl en su página de Facebook el pasado mes de noviembre. Creemos que se ve igualmente hermosa en ambas instantáneas.
No todos los héroes usan capas, algunos usan sujetadores deportivos. La entrenadora de Biggest Loser, Jen Widerstrom, compartió esta foto con sus seguidores de Instagram para resaltar cuán diferente puede aparecer un físico en forma en la cámara dependiendo de la postura de cada uno. "No se preocupe por la apariencia de su cuerpo en determinadas posiciones", escribió Widerstrom. "¡Estas fotos fueron tomadas con 2 minutos de diferencia!"
Esta Guía del cuerpo del bikini devota divulgó su transformación # 30second cuando compartió esta comparación "perfectamente imperfecta" en su Instagram. cuenta el año pasado. Al mencionar cómo las redes sociales se han convertido en el "carrete destacado" de nuestras vidas, la influenciadora del fitness escribió que quería ser lo más real posible con sus seguidores: dándoles la oportunidad de ver sus imperfecciones junto con sus puntos altos: "Las imperfecciones te hacen real, accesible, humano y único", agregó la madre de Tres.
Vanessa Carlton publicó estas instantáneas del estómago en Instagram el año pasado como evidencia de la "falsa perfección" de las selfies. "Normalmente, exponerme así me resultaría humillante e inapropiado, pero dado lo que he estado viendo en línea y sabiendo la forma en que las niñas y los niños se ven afectados por lo que ven, bueno, me siento conmovido a hacer esto ”, escribió la cantante en el subtítulo. "Estoy presentando la imagen completa".
Este artículo apareció originalmente en Health.com.