Cada año, el American College of Sports Medicine y la fundación Anthem publican una clasificación de las ciudades más aptas (y no tan aptas) de los Estados Unidos. La lista se basa en el American Fitness Index y (alerta de spoiler) tenemos un tres veces campeón en el primer lugar.
Washington, DC fue una vez más entró en el número uno como la ciudad más apta del país, con Minneapolis-St. Paul pisándole los talones en la posición número dos y Denver en el número tres.
El acceso a espacios al aire libre que promueven la carrera, el senderismo y otros ejercicios similares en las ciudades es clave para que sus habitantes se muevan, no para mencionar el caminar hacia y desde el transporte público, como tomar un autobús o tren para un viaje diario, lo que también contribuye a una mayor actividad.
Si tiene curiosidad por saber dónde se ubica su ciudad en términos de aptitud física, haga clic aquí para ver la lista oficial en el American Fitness Index sitio web. Es posible que se sorprenda de dónde se ubica su ciudad natal (enumera 50 ciudades metropolitanas). Como residente de Los Ángeles, me sorprendió un poco que no estuviéramos en una clasificación superior a 29 teniendo en cuenta
cuán obsesionada por la salud esta ciudad es. Pero hay una serie de factores que contribuyen a la lista y la buena noticia es que, en general, nuestro país se está moviendo más que nunca. Y eso nos convierte a todos en ganadores.