El álbum debut del rapero Vic Mensa, La autobiografía, publicado hoy, documenta su lucha de toda la vida con la ansiedad y la depresión. Aquí, habla con franqueza con InStyle.com sobre la enfermedad mental y el estigma que la rodea.
Los problemas de salud mental son hereditarios de mi familia. He estado viendo terapeutas y psiquiatras desde que tenía 15 años. Cuando comencé a tomar sustancias psicoactivas, me resultó mucho más fácil deslizarme hacia un lugar oscuro. Caí más profundamente en una mentalidad depresiva y suicida. Una vez que comencé a experimentar con las drogas, se convirtió en una dependencia que sentí que era necesaria para ser creativo, pero en En realidad, era todo lo contrario: estaba sofocando mi creatividad y restringiendo mi honestidad y llevándome a todas partes menos a donde necesitaba ser.
Quería ser sincero y transparente sobre mis luchas en este álbum porque, para mí, ese fue el comienzo del proceso de curación. Ser real en la música fue una forma de aceptar las cosas que estaba sintiendo y examinar los factores contribuyentes. Todos llevamos nuestra infancia y nuestro pasado en los comportamientos y patrones de pensamiento de nuestro presente. Esta fue mi forma de tratar de borrar mi propia vergüenza y, en el proceso, abrir la conversación y alentar a otras personas a desafiar sus problemas y enfrentarlos.
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Hay una canción en [el álbum] llamada "Memories On 47th St.", donde hablo de ver drogas que se venden fuera de mi ventana a una edad temprana. Hablo de ser condenado al ostracismo en la escuela, etiquetado como problemático, acosado por agentes de policía y infravalorado por los profesores. Hablo de ver a un amigo cercano inyectarse heroína y agitar la aguja hacia mí. Toma una predisposición genética para los problemas mentales y agrega una cultura de violencia, racismo sistémico y acceso a las drogas, y puede encontrarse en un pequeño problema. Cuando tienes todas estas presiones contribuyentes empujándote y tirando en tantas direcciones diferentes, puede llevarte por un camino violento y autodestructivo. Puede ser maníacamente excesivo.
Estaba en una espiral descendente [en los últimos años]. No estaba siendo bueno con la gente, y definitivamente no estaba siendo bueno en las relaciones. En cierto momento, las cosas llegaron a un punto crítico con mi novia, Alexandra, y ella pudo mirar más allá de las cosas que había hecho cuando le dije que me sentía suicida constantemente. Apenas pasaban cinco minutos durante un día en que no tenía ganas de suicidarme. Inmediatamente me consiguió ayuda. Ese acto desinteresado realmente me impactó. Dejé de consumir drogas y comencé a trabajar muy de cerca con un terapeuta. Entonces toda la música empezó a salir a raudales de mí.
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Siento que la salud mental está tan estigmatizada porque la gente no quiere ser etiquetada como loca. Puede hablar sobre cualquier tipo de enfermedad o bienestar, excepto su cerebro, porque se considera diferente de mantener su salud de otras maneras. Sabemos que tenemos que ir al gimnasio para estar en forma, pero nadie nos dice que ir a terapia te ayudará a mantenerte en forma mental. Tratar de guiar, dirigir y comprender sus procesos de pensamiento puede ayudarlo a dominarlos de la misma manera que los tiros en salto pueden ayudarlo a ganar un juego de baloncesto.
La conversación sobre la salud mental debe suceder porque hay muchas personas que luchan en este momento que están siendo explotadas y enfrentadas entre sí. Republicano, demócrata, urbano, rural, blanco, negro, musulmán, no musulmán, estadounidense, mexicano. A todo el mundo se le hace creer que son los enemigos de los demás y la razón de ser de los demás. problemas, y eso es solo una estratagema que usan las personas en el poder para evitar que abordemos la raíz real de nuestra problemas.
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No tengo todas las respuestas, solo tengo una voz y una plataforma. Solo intento dar una perspectiva realista y abrir el diálogo del que creo que pueden surgir soluciones. No me postulo para presidente, solo digo mi verdad y espero que pueda ayudar a la gente en el camino.
Como se lo contó a Claire Stern.