Con la primavera a la vuelta de la esquina (es decir., más modas reveladoras en el futuro), hemos estado buscando los últimos y mejores entrenamientos. Y cuando se trata de físicos de celebridades, pocos pueden superar Kate HudsonCuerpo sexy y atlético. En octubre, el Bastante feliz autor y Fabletics fundador dijo De moda que su ética de trabajo es lo que hay detrás de esos abdominales súper tonificados y ondulados.

"Me esfuerzo", ella nos dijo entonces. "Descubrí cómo equilibrarlo todo para no matarme por las dietas y cosas así, porque realmente no creo en las dietas. Creo en vivir una especie de estilo de vida. Entonces, estoy tan saludable como puedo estar, y solo mentalmente, no puedo pasar mucho tiempo sin estar activo ".

Y aunque el nuevo libro de Hudson está repleto de consejos para llevar una vida más limpia e incorporar el ejercicio a su rutina, hay un ejercicio que le gusta especialmente. “Pilates parece ser mi opción, para mí personalmente. Mi libro también trata sobre "Tienes que averiguar qué es eso para ti". Cada vez que vuelvo a Pilates, es como si hubiera algo al respecto con lo que siento que puedo volver a conectarme, algo que simplemente me motiva ", dijo. dicho

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De moda la semana pasada en L.A., donde la belleza celebró su nuevo proyecto de libro con amigos..

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Aparte de Pilates, Hudson también recurre a entrenadores estrella como Tracy Anderson, la mujer detras Las curvas asesinas de J.Lo, para una inconfundible sesión de sudor. “Debo decir que el método Tracy Anderson siempre es bueno. Siempre me impulsa y es un ejercicio realmente fantástico e intenso, pero es divertido ", añadió. “Nunca me aburro haciendo el Método Tracy Anderson. Cuerpo de Simone es una especie de derivación de eso. Me gusta. Me gusta la profundidad de Tracy Anderson ".

FOTOS: El cambio de look de Kate Hudson

Entonces, ¿de dónde viene su amor por todo lo relacionado con el fitness? "Mamá [Goldie Hawn] también le encanta andar en bicicleta. A mamá le encanta caminar. Le encanta estar en la naturaleza. Mamá solía bailar. Somos bastante similares ", bromeó con una sonrisa.

—Con informes de Brandi Fowler