¿Has mirado en tu gimnasio últimamente? Ahora que estamos en la tercera semana de 2017, la avalancha de resolutivos está empezando a disminuir oficialmente.
La buena noticia es que la espera de una cinta de correr está a punto de comenzar. mucho más corta. Pero la mala noticia es que también es muy tentador dejar tu propio entrenamiento en un segundo plano, especialmente cuando la vida se pone ajetreada.
¿Una forma sencilla de mantener la cabeza en el juego? Actualice su equipo de entrenamiento. De hecho, eso es exactamente lo que hace el truco para la supermodelo Ashley Graham. “La ropa de gimnasia bonita es una motivación muy buena para mí”, dice Graham. "Especialmente cuando estoy cansado de viajar o simplemente no tengo ganas de hacer ejercicio".
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Pero el atuendo es solo una pieza del rompecabezas de Fitpo para Graham. "También me gusta pensar en ir al gimnasio como una forma de mantenerme fuerte en lugar de una forma de perder peso", dice. “Sí, modelo muchos trajes de baño y lencería, pero para mí hacer ejercicio se trata más de estar saludable y sentirme bien. Así que me puse metas como 'Voy a hacer ejercicio tres días esta semana' en lugar de 'Voy a perder 3 libras esta semana'. Entonces dejo que lo que se supone que se mueva, se mueva, ¿sabes? "
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Graham también sugiere probar diferentes tipos de entrenamientos hasta que encuentre uno que realmente pueda esperar. "Últimamente he estado obsesionada con el boxeo", dice. “Cuando estoy sudando y pateando traseros frente a otras 30 personas en el gimnasio, definitivamente ayuda vestirme bien. A veces, todo lo que se necesita son unas fantásticas mallas de cintura alta o unas zapatillas coloridas para darme el fuego extra que necesito. Y con la combinación correcta, mi look es tan fuerte como mi doble golpe ".
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"Alala es uno de mis lugares favoritos para comprar artículos de entrenamiento ", dice Graham. "Tienen ropa que no te importa usar después del gimnasio. Me encanta la idea de combinar un chaleco con cremallera realmente genial o una chaqueta de malla con un par de elegantes leggings negros ".
“El gimnasio es uno de los lugares donde realmente me gusta divertirme con estampados gráficos. Siempre opto por pantalones de cintura alta porque se ven lindos con un top corto o una camiseta de gran tamaño. Nike tiene toneladas de opciones. Y yo tambien amo Zella y Lucas Hugh."
"Enell los sujetadores son de gran apoyo. Es como si una armadura fuera un corredor. Tengo uno en casi todos los colores. Mi otro favorito para sostenes es Heroína deporte. Tienen cortes y detalles geniales si lo que buscas es tener un momento de moda ".
"Las zapatillas Adidas son mis favoritas porque siempre tienen los mejores colores brillantes".
"Una bolsa de cuero es duradera y más elegante que una bolsa de gimnasia promedio. Me gusta el bolso negro de Mansur Gavriel que tiene un forro dorado brillante. Se ve resbaladizo y nunca descuidado después de un entrenamiento ".
"Después de un entrenamiento, las gafas de sol frescas son imprescindibles. En este momento, me encanta Le Specs. O realmente cualquier aviador elegante con una lente de espejo ".
"Un Apple Watch puede ayudarlo a mantener el rumbo de sus entrenamientos. ¿Mi otra motivación? Una buena lista de reproducción. Escucho a mucho de Rihanna, Beyoncé y Drake ".
"Me gusta mucho el boxeo y Title tiene los mejores guantes. Son con cordones y un poco más de la vieja escuela. También tienen el peso perfecto, por lo que mis brazos realmente se ejercitan bien ".