Como la mayoría de los aspectos de la vida en Manhattan, los neoyorquinos no toman el ejercicio con un grano de sal. Hacemos todo lo posible cuando se trata de fitness, lo que explica la abundancia de estudios boutique que prosperan en la Gran Manzana en este momento. En honor a un año completamente nuevo de bienestar en el horizonte, estamos destacando las clases más populares en Nueva York, desde Vinyasa yoga calentado hasta entrenamientos de resistencia basados en cinta. Estas clases, que están de moda entre las ratas del gimnasio, tienen una cosa en común: son muy solicitadas por los fanáticos del fitness amantes de las endorfinas. Mira, nuestros entrenamientos favoritos de la ciudad de Nueva York. Trae el sudor.
Este estudio de yoga con calefacción de Tribeca es adorable, con paredes de ladrillos a la vista y un área de registro cambiante a la luz de las velas. Las clases van desde más lentas sin música hasta nuestra favorita: un flujo de energía de 60 minutos con música.
Prepárense: pueden encontrarse con un modelo o dos (
Los trampolines no son solo para niños, como lo deja muy claro Bari. Este entrenamiento híbrido en el moderno barrio de Tribeca de Nueva York ofrece un entrenamiento de cuerpo completo con una combinación de Esculpido muscular, cardio de bajo impacto y secuencias de baile de alta energía disponibles en una variedad de diferentes clases.
Alguna vez te preguntaste como Kelly Ripa y Shakira ¿batir sus cuerpos en forma #fitspo? La fundadora de AKT InMotion, Anna Kaiser, es la respuesta, simple y llanamente. Sus estudios de baile de alta energía (echa un vistazo a la nueva ubicación en NoMad) te dejarán empapado en sudor, lleno de vida y listo para más. Ah, y tendrás un físico súper esculpido para arrancar.
Venga preparado para sudar en Mile High Run Club, una clase de correr en cinta para correr en grupo bajo techo dirigida por los mejores entrenadores de N.Y.C. Elija entre "DASH 28", un híbrido para correr más entrenamiento de fuerza y potencia, hasta "HIGH 45", una clase de carrera basada en intervalos, además mucho mas.
Nada le ofrece un paquete de 6 seriamente definido (entre otras cosas) que un compromiso dedicado a SLT. Fortalecer, alargar, tonificar es como una clase de Pilates exagerada realizada en una máquina Megaformer que quema calorías. En resumen, es una de las sesiones de 50 minutos más desafiantes y gratificantes que puede encontrar.