Ya sea que prefieras spinning, barre, bootcamp o CrossFit, cualquiera que haya bebido el fitness boutique Kool-Aid sabe que los entrenamientos de alta energía pueden ser adictivos. En caso de que esté abrumado con las opciones en busca de ese cuerpo de bikini de verano tan buscado, le preguntamos a nuestras ratas de gimnasio de la oficina residente por las clases que los están poniendo en forma regularmente.
"Siempre sentí que las endorfinas post-entrenamiento eran un gran mito, es decir, hasta que probé Físico 57. Mi cuerpo se siente más fuerte después de "fatigar mis músculos" a través de una secuencia de movimientos de muslos con música pop. Los músculos delgados y tonificados son el objetivo final, y la divertida coreografía me hace volver a la barra cada vez ".
—Kelley Cintra, Coordinadora Internacional
"Desde que me uní Equinoccio, He estado asistiendo a sus clases de True Barre dos o tres veces por semana. Si bien no me hace sudar como en una clase de ciclismo o entrenamiento a intervalos, los movimientos son
duro, y estoy trabajando músculos que ni siquiera sabía que existían. Cada clase me hace sentir alargado y feliz, y siempre estoy adolorido al día siguiente. Después de cuatro semanas de tomar las clases con regularidad, ya puedo ver un cambio en mi cuerpo. Estoy totalmente enganchado ".—Rita Kokshanian, editora asistente de InStyle.com, participación del público
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"He estado incursionando en el hilado durante un par de años, pero una vez que descubrí Pelotón, Estaba oficialmente enganchado. Para los no iniciados, es un entrenamiento de cuerpo completo con música de puños (¡algunas clases incluso tienen un DJ en vivo!) Donde compites contra otros ciclistas en el estudio y en todo el mundo a través de transmisión en vivo (la palabra 'pelotón', por definición, es 'el grupo principal o grupo de ciclistas en una bicicleta raza'). Además, es el único programa de ciclismo que ofrece sus bicicletas a la venta (desde $ 1,995; pelotoncycle.com), para que pueda acceder a las clases en vivo y a pedido desde su casa si no está en Nueva York ".
—Claire Stern, editora asociada
"Estoy obsesionado con el Método de Tracy Anderson. Sus entrenamientos centrados en el baile exigen una concentración total, lo que significa que no puedo estar pensando en el trabajo (o en cualquier otra cosa que me distraiga) mientras estoy sudando. Nunca he visto a mi cuerpo cambiar de la forma en que lo ha hecho gracias a sus entrenamientos. Además, amo la comunidad. Buena música, grandes maestros: es una hora de rejuvenecimiento para la mente, el cuerpo y el alma ".
—Kim Peiffer, editora gerente de InStyle.com
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"SoulCycle. Sé que son noticias viejas, ¡pero hay una razón por la que tiene tantos seguidores de culto! Karyn y Parker son mis dos instructores favoritos, son desafiantes, pero manténgalo divertido y optimista ".
—Ali Pew, editor de estilo sénior