Para Miranda Kerr, las fiestas tienen que ver con la tradición. Y en la familia de la modelo australiana, eso significa abordar las tareas de la cocina en equipo. "Mi familia y yo nos reunimos para cocinar, lo cual es bueno porque de esa manera no presionamos a una sola persona", dijo Kerr. De moda el lunes, momentos antes de celebrar las 550 libras Swarovski estrella en la cima del árbol de Navidad del Rockefeller Center de la ciudad de Nueva York. "Todos están ayudando, y de esa manera no es demasiado para uno de nosotros".
Juntos, la familia produce una gran variedad. “Siempre tenemos un asado”, dijo Kerr. "Verduras asadas, pollo asado, rosbif y salsa". Pero su parte favorita de la comida no es tan sabrosa. "Tengo muchas ganas de tener los malvaviscos encima de la batata", dijo Kerr. “Eso es algo que siempre me recuerda al Día de Acción de Gracias. Cuando estuve por primera vez en Estados Unidos, fue uno de los platos que probé y que realmente me gustó, y también me gustan los arándanos ".
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Crédito: Diane Bondareff / AP Images para Swarovski
Aunque cede a su gusto por lo dulce, la madre de Flynn, de 4 años, considera importante mantener “algún tipo de equilibrio” en su dieta durante las vacaciones. ¿Su método para mantenerse en forma mientras se divierte? “Tener un poco de indulgencia, pero no demasiado”, dijo Kerr. "Puedes comer solo un poco, para que no sientas que te estás perdiendo cuando todos los demás se complacen en exceso". Y cuando un antojo ataca, Kerr cede, pero todo se trata de moderación. "De esa manera, no me siento privada si tengo un poco de algo", dijo. “Siempre soy consciente de '¿Cómo me siento? ¿Me siento aletargado después de comer esto? ¿Siento un subidón de azúcar y luego siento que estoy bajando de nuevo? "
Si la respuesta es sí, Kerr hace todo lo posible para evitar que se repita. "Quiero evitar ese tipo de sentimiento y sé que lo que pongo en mi cuerpo tiene un efecto en cómo me siento", dijo. “Entonces sé que si voy a tomar un poco de azúcar, me voy a sentir así. Y luego digo: 'Oh, puedo vivir con eso, porque vale la pena' ".
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En esas ocasiones, es mejor que hagas todo lo posible, según Kerr. "Ya sea helado, pastel o tarta, lo que sea, disfruta ese momento", dijo. "Esté presente y diga: 'Oh, esto es realmente delicioso'. Es mucho mejor para su espíritu de esa manera en lugar de decir, 'No, no debería comer esto'. Disfrútelo".