Jessica Seinfeld es autora de tres libros de cocina más vendidos del New York Times, el más reciente, El libro no se puede cocinar, y el presidente y fundador de Cochecito de bebé, una organización sin fines de lucro dedicada a proporcionar ropa y equipo a familias en ciudades de los EE. UU. Vive en la ciudad de Nueva York con su esposo, dos perros y tres hijos. Aquí, Seinfeld nos lleva al interior de la cocina para ayudarnos a dominar los alimentos básicos y deliciosos para el desayuno de una manera divertida e interesante.
Cuando se trata de un ritual matutino, Jessica SeinfeldSiempre se trata de un plato "glorioso", y ella está aquí para mostrarnos cómo crear un plato saludable en casa. Esta comida sin cocción es esencialmente un cereal energético elaborado con superalimentos simples que te permitirán entrar y salir de la cocina en poco tiempo. Además, te dejará lleno y lleno de energía por el resto del día.
Después de comenzar con una base de semillas de chía, Seinfeld agrega leche de almendras o coco, pero aconseja usar el tipo que prefiera (¡incluso el agua funciona!). Déjelo reposar durante 10 minutos, luego cúbralo con una mezcla de sus nueces, frutas y semillas favoritas, y listo. La mejor parte de los tazones "gloria" es que hay un millón de opciones diferentes cuando se trata de aderezos, por lo que puede cambiarlos todos los días. ¿Siempre tienes prisa? Incluso puede preparar las semillas de chía la noche anterior para una mañana más eficiente.
RELACIONADO: Jessica Seinfeld nos muestra cómo hacer batidos fáciles de 3 ingredientes
Comience su día con toda la energía y pruebe la receta de Jessica a continuación.
Tazones de desayuno "Glory":
Combine 2 cucharadas de semillas de chía y ¼ de taza de leche de almendras (o leche de su elección o agua) y deje reposar durante 10 minutos.
Opción 1: Cubra con semillas de cáñamo, almendras en rodajas, semillas de granada, frambuesas, nuez moscada fresca y miel.
Opcion 2: Cubra con manzana rallada, nueces, arándanos, canela y miel.
Más ideas complementarias: nueces, semillas de lino molidas, semillas de cáñamo, semillas de granada, coco, arándanos, frambuesas, manzana o pera rallada, miel, almendras en rodajas, nueces de Brasil, nueces, nuez moscada, canela, batata horneada en rodajas, secciones de toronja, pepitas y yogur.
Mire el video de arriba para ver el tutorial completo y asegúrese de compartir sus propias recetas favoritas con nosotros en las redes sociales usando #InStylexJess. Para obtener más información sobre las comidas favoritas de Jessica Seinfeld, visite doitdelicious.comy asegúrate de seguirla en Instagram y Facebook.
RELACIONADO: Jessica Seinfeld demuestra cómo hacer huevos escalfados perfectos
—Coordinado por Violet Gaynor, editora senior de moda de InStyle.com