Desde tiras de venta libre hasta tratamientos profesionales en el consultorio del dentista, las opciones para lograr un blanco perlado brillante son infinitas. Desafortunadamente, cada remedio tiene sus pros y sus contras. Algunos no pueden blanquear todos los dientes, mientras que otros pueden provocar sensibilidad dental.
Pero si está buscando una manera más suave de lograr una sonrisa brillante, incluso en esos molares difíciles de alcanzar, está de suerte. Gracias a la madre naturaleza, también existen formas orgánicas de proteger su sonrisa y revelar una blancura natural sin los productos agresivos. Varios alimentos como las verduras crudas y las frutas frescas contienen ingredientes clave que protegen los dientes de las caries y combaten la placa que es difícil de eliminar. ¿No nos crees? Pruébelos usted mismo. Hemos reunido nuestras comidas favoritas a continuación para ayudarlo a lograr una sonrisa más brillante con cada bocado.
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Brócoli
En lugar de cocinar al vapor, coma crudos los floretes crujientes de esta verdura verde. La verdura nutricional puede actuar como un cepillo de dientes natural que puede limpiar los dientes mientras mastica. Además, los altos niveles de hierro pueden cubrir el esmalte para ayudar a prevenir las manchas, las bacterias dañinas y la erosión ácida.
Naranjas
No tires la cáscara. Contrariamente a la creencia popular, las cáscaras de naranja no son ácidas como otras contrapartes cítricas. La piel de la fruta contiene variantes de vitamina C, que pueden ser un sustituto de los blanqueadores de dientes fuertes. Lave bien la cáscara, luego frote la parte interior blanca sobre la superficie del esmalte para combatir la acumulación de sarro y minimizar la placa.
Fresas
Una pasta hecha de fresas y bicarbonato de sodio se conoce desde hace años por revelar una sonrisa naturalmente más blanca. El ácido málico en la fruta brillante actúa como un blanqueador de la madre naturaleza, pero el cepillado posterior es imprescindible ya que la baya también contiene azúcares.
Zanahorias
Esta verdura crujiente tiene una superficie abrasiva que las manchas no tienen ninguna posibilidad al lado. Además de simplemente comer una zanahoria cruda, intente frotar las raíces brillantes contra sus dientes para un pulido rápido y suave.
Queso
Los ácidos lácticos en los quesos ayudarán a proteger los dientes contra futuras caries. Corta una rodaja dura como el gouda añejo. Las superficies resistentes también pueden eliminar las manchas causadas por la acumulación de partículas de alimentos.