Si bien muchas personas se refugian en sus casas para aplanar la curva y ralentizar la propagación de COVID-19, Demi Lovato está abordando un tipo diferente de salud pública: el bienestar mental. Lovato anunció que está ayudando a lanzar El Fondo de Salud Mental y, hasta el momento, ya ha logrado recaudar más de $ 200 para salud mental. Pero además de establecer el fondo, animó a todos a buscar ayuda si la necesitan, especialmente porque muchas personas se sienten especialmente aisladas y solas mientras están en cuarentena.
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"Es muy importante que la gente tenga estas líneas porque a veces te sientes realmente solo y no sabes a dónde acudir o con quién hablar", dijo Lovato. Gente de su iniciativa. "Tienes miedo de que estos pensamientos que tienes sean demasiado oscuros y necesitas orientación. Ahí es donde entra esto. Puede brindar ayuda a las personas que están luchando ".
Lovato alienta a cualquier persona que esté lidiando con la ansiedad, la depresión, el abuso de sustancias u otros desafíos de salud mental a comunicarse con el Fondo de Salud Mental, a través de mensajes de texto o llamadas telefónicas. Hay líneas para los EE. UU., Canadá, Irlanda y el Reino Unido para conectar a las personas que llaman con los consejeros.
"Pedir ayuda no es un signo de debilidad. Es un signo de fuerza. A menudo, nuestra sociedad nos dice que si pedimos ayuda, somos débiles ”, agrega. "Pero lo más fuerte que alguien puede hacer es dar el primer paso para obtener ayuda, sea cual sea la forma".
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Lovato compartió que actualmente se está distanciando socialmente con su nuevo novio Max Ehrich, pero también se mantiene en contacto con amigos, familiares y su equipo de expertos en tratamiento. Animó a sus seguidores a experimentar con cosas nuevas, como pasatiempos y actividad física para pasar el tiempo.
"Cada vez que salgo a pasear con mi perro, tomo fotografías de cosas en la naturaleza. Ayer estaba hablando con un amigo que es fotógrafo y le dije: '¡Creo que me está empezando a gustar mucho la fotografía!' ", Agregó. "Ese podría ser un nuevo pasatiempo para mí".