Brittany Snow dice que le tomó años aceptar que su cuerpo "musculoso" nunca se parecería a las formas de las supermodelos. ella vio en revistas.
“Tuve un gran problema con hacer ejercicio y hacer dieta. Tenía tantas ganas de ser como las chicas que veía en las revistas de fitness. Pensé que ese era el ideal de la felicidad ”, Snow, de 31 años, dicho Forma revista.
los Tono perfecto 3 estrella, OMS abierto a Gente en 2007 sobre su batalla contra la anorexia, dice que solo estaba luchando contra su forma natural.
“Solía sentirme frustrado por mi tipo de cuerpo cuando era niño. Tenía músculos sin intentarlo y fallé cuando intenté bajar de peso ”, explicó.
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Hace solo un año, Snow decidió cambiar su forma de pensar.
"Cuando cumplí 30, miré mi vida y me di cuenta de que siempre había estado a dieta y me había ejercitado para tener el tamaño de una modelo", dijo. "Pensé, tengo 5'3 ″ y heredé el hermoso cuerpo musculoso de mi madre, simplemente no va a suceder".
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A partir de ahí, ella renovó todo su estilo de vida.
"Comencé a comer bien para cuidarme; soy casi 100 por ciento vegano y dejo los lácteos y el gluten", dijo Snow. "Me di cuenta de que mi salud y mi felicidad eran mucho más importantes que estar en el gimnasio todo el tiempo".
También ha limitado su uso de las redes sociales debido al efecto que tienen en su autoestima.
“Creo que, como sociedad, siempre buscamos en las redes sociales para compararnos con cómo se ven y comen otras personas”, dijo Snow. “Pongo Instagram y Twitter en una categoría separada en mi teléfono, por lo que no los reviso todo el tiempo y no estoy constantemente al tanto de lo que están haciendo otras personas. Creo que la gente usa demasiado las redes sociales para compararse con los demás, y eso tiene efectos realmente negativos en la psique ".
En estos días, Snow dice que ama su forma.
"Es fuerte no solo físicamente, sino también emocionalmente", dijo. "Ahora he llegado a apreciar el hecho de que soy un atleta".