Levante la mano si alguna vez ha sido víctima personalmente de su báscula de baño. Bien, entonces todos. Por la razón que sea, el número que leemos de ese artilugio puede hacer o deshacer nuestro día y por todas las razones equivocadas. A pesar de lo que hemos escuchado, el peso es más que un número. Es una combinación compleja de agua, grasa y músculo que nos dice mucho sobre nuestra salud. Y puedo decir con confianza que una vez que empezamos a verlo como una herramienta para la salud, en lugar de un marcador de sensualidad, en realidad se vuelve menos abrumador.

Escúchame. Las básculas inteligentes, con medición de la composición corporal completa y las aplicaciones que las acompañan fáciles de entender, toman la aterradora pantalla de escalas numéricas y la desmitifican para darle un poco más de significado. De la misma manera que un entrenador personal o un médico pueden medir su composición muscular y grasa corporal para crear planes de bienestar personalizados para usted, una báscula inteligente toma sus números y los desglosa para que pueda comprender mejor e incluso ajustar su estilo de vida para mejorar ellos. Y el

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Escala de cardio corporal Withings, con todas las campanas y silbidos habituales, además de monitorización de la frecuencia cardíaca y un aspecto elegante, es nuestra elección para la mejor báscula inteligente.

COMPRAR: Withings Body Cardio, $ 180; amazon.com

Para empezar, la escala Body Cardio es sutil. Disponible en blanco o negro y solo alrededor de 3/4 "de grosor, no es una monstruosidad o un viaje de culpa constante mirándote a la cara. También viene sin pies, por lo que es estable. La mayoría de las básculas inteligentes del mercado miden su porcentaje de grasa, músculo y agua, así como la masa ósea. El Body Cardio hace todo eso y además proporciona una imagen precisa de la salud de su corazón a través de la velocidad de la onda de pulso. En los términos más básicos, eso significa que la báscula leerá su pulso y, teniendo en cuenta la edad y el peso, le permitirá saber si es óptimo o no..

Body Cardio condensa toda esta información en números y bits de información fácilmente digeribles en su aplicación para que puedas aplicarla directamente y vivir tu vida mejor y más saludable. La aplicación también tomará nota de sus números y ofrecerá consejos útiles para mejorar. Por ejemplo, le dirá cuándo podría estar desviándose de la oferta de su objetivo de peso que unos 3000 pasos adicionales al día le permitirán volver a la normalidad. Competidores, como Qardio Base ($ 150, store.getqardio.com), son súper informativos e igualmente elegantes, pero ninguna otra báscula en el mercado cubre tanto terreno como el Body Cardio, que incluso puede compartir la temperatura exterior y el clima. Y es uno de los pocos que no necesita pilas. En cambio, se carga a través de USB una vez cada 12 meses. Una vez que pude entender mejor el número en la balanza, ya no daba tanto miedo y me sentí emocionado de pesar... por una vez.

Gana por: apariencia y funcionalidad

Características destacadas:

  • Reconocimiento automático de usuarios (hasta 8 usuarios)
  • Se asocia con más de 100 aplicaciones, incluidas Apple Health y MyFitnessPal
  • Tecnología Bluetooth incorporada
  • Duración de la batería de 12 meses
  • Monitoreo de la frecuencia cardíaca y la velocidad del pulso

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