Selena Gómez está de vuelta, y mejor que nunca. Después de una pausa de tres meses, donde trabajó en su propia salud mental y emocional, Gómez resurgió en los AMA de 2016, donde dio una discurso sincero después de ganar el premio a la Artista Femenina de Pop / Rock Favorita, agradecer a sus leales fans por su apoyo interminable y decirle a la multitud, "si estás roto, no tienes por qué estar roto. Eso es algo que debes saber de mí: me preocupo por la gente. Y esto es para ti."
Desde los AMA, se ha mantenido relativamente callada, pero más recientemente, completó un cuestionario con Thrive Global, La nueva empresa de Ariana Huffington que promueve "Bienestar emocional y físico en el lugar de trabajo".
Gomez dio una idea de su nueva rutina matutina, diciéndole a Thrive que "bebe agua, se estira y respira profundamente", tan pronto como se levanta de la cama. "Recientemente me tomé 90 días libres", compartió cuando se le preguntó sobre su relación con su teléfono. “Durante ese tiempo no tuve mi celular. Fue la sensación más refrescante, calmante y rejuvenecedora. Ahora, rara vez levanto el teléfono y solo una cantidad limitada de personas tiene acceso a mí ".
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Cuando se le preguntó qué haría si encontrara 15 minutos adicionales en su día, dijo "¡autoafirmaciones al cocinar o tomar una siesta!" Más tarde, la cantante de "Hands to Myself" compartió uno de sus citas favoritas, que estamos seguros de que usa en sus autoafirmaciones, y ahora tú también puedes: "No eres lo que te pasó, eres lo que elegiste ser después de lo que le pasó a usted."
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Nos encantan las vibraciones tranquilas, frescas y recogidas de Gomez, y amamos aún más que ella entienda la importancia de desconectarse y simplemente ser.