En la edición de esta semana de #AskKat, el autor y bloguero de estilo de vidanos enseña cómo hacer un Philosophie Superfood Health Bowl en minutos. "Es una gran alternativa a un batido tradicional", dice.
Vea a continuación los detalles sobre lo que necesitará para darle un cambio de imagen a su comida de la mañana, y vea el video de arriba para ver cómo Kat lo combina todo. ¡Disfrutar!
1 plátano congelado
1 puñado de espinacas
1/3 taza de cerezas congeladas
½ taza de yogur griego (de cualquier tipo)
1 cucharada Filosofía "Sueño verde" Superalimento Mezcla ($15; thephilosophie.com)
1 cucharada Filosofía "Berry Bliss" Superalimento Mezcla ($ 15; thephilosophie.com)
1 cucharada de superalimento Mantequilla de coco "Coconut Dream" ($ 15; thephilosophie.com)
4 onzas. jugo de sandía congelado
Fresas, copos de coco, almendras picadas y granola para decorar (opcional)
1. Corte el plátano congelado por la mitad para que sea más fácil de mezclar. Coloca en la licuadora.
2. Agregue espinacas, cerezas, yogur, súper alimento en polvo Berry Bliss, súper alimento en polvo Green Dream, mantequilla de coco Coconut Dream y el jugo de sandía congelado en la licuadora.
3. Mezclar hasta que esté suave.
4. Vierta el batido en un tazón y agregue coberturas.