50 mejores consejos para la piel que jamás hayas cambiado de imagen

Si rocías, humectate también; son dos pasos, dice N.Y.C. dermatóloga Francesca Fusco. Cuando acaba de rociar, el agua se evapora en la piel, creando sequedad. ¿No puedes hacer ambos pasos? Busque un señor con un emoliente como la glicerina, como la bruma facial de vitamina E de Body Shop ($ 16; a thebodyshop.com).

Si no le gusta la sensación pegajosa del protector solar facial, aplíquelo con una esponja, lo que ayuda a que penetre. Nuestra elección: el óvalo rosa de Beauty Blender ($ 20; a beautyblender.net).

El extracto de jazmín es un aceite calmante rico en antioxidantes. Muchos clientes de N.Y.C. el dermatólogo David Colbert trata sus rostros con Rodin Olio Lusso ($ 140; a oliolusso.com), que contiene jazmín para acondicionar la piel y darle un aspecto saludable. Molly Sims es un fan.

Cuando desee una exfoliación profunda, hágalo por más tiempo, no más fuerte, mientras limpia su piel. "No pienses en frotar cuando estés usando uno", ya que demasiada fuerza es dañina, dice Kenneth Milstead del spa Bliss Hollywood.

Cuantos menos ingredientes haya en un producto anti-rojeces, mejor. ¿El chupete más simple? Julia March, fundadora de Julia March Integral Skin Care de N.Y.C., sugiere aloe básico en tiendas de alimentos saludables jugo de vera mezclado con unas gotas de aceite de jojoba, que "ofrece una barrera lipídica para evitar la humedad pérdida."

Más de una bebida al día puede aumentar la producción de grasa y agrandar los poros, dice la dermatóloga de Beverly Hills, Susan Evans. La falta de sueño puede tener el mismo efecto, así que asegúrese de obtener su z: intente por lo menos siete horas por noche.

¿Llevas mucho maquillaje? Lávese la cara en dos pasos para obtener los mejores resultados, dice Milstead. Primero, quítese el maquillaje y el protector solar con un limpiador suave diseñado para descomponer los cosméticos: pruebe el Purificador de la piel de Shu Uemura ($ 72; a shuuemura-usa.com). Luego, use una fórmula con efectos calmantes y rejuvenecedores, como el limpiador hidratante de CeraVe ($ 11; a drugstore.com). Frótelo con movimientos hacia arriba desde el cuello hasta la frente.

Si su crema de día favorita no contiene protector solar, mézclela con una loción SPF ligera como Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 ($ 43; a dermalogica.com). Busque zinc micronizado, avobenzona o helioplex, dice N.Y.C. dermatóloga Rosemarie Ingleton. Ofrecen una protección de amplio espectro sin dejar un tinte morado o blanquecino.

Para darle protección solar adicional a una camisa favorita o un vestido informal, N.Y.C. la dermatóloga Jody Levine sugiere lavar con Sunguard Laundry Aid ($ 2; sunguardsunprotection.com) para un factor de protección universal de 30, en comparación con un UPF 5 para una camiseta lisa. Al igual que el SPF en el protector solar, el UPF mide la protección solar en la ropa. O use un protector de erupción como Nicole Kidman. Los de Athleta tener un UPF de 50.

Aumente su protector solar tomando un suplemento de extracto de granada (hasta 60 mg; en tiendas naturistas). Puede mejorar las propiedades protectoras del sol de la piel en un 25 por ciento, dice el dermatólogo de Los Ángeles Howard Murad.

Si tiene la piel propensa al acné, use un protector solar en aerosol sin aceite como el aerosol Clarins Oil-Free SPF 15 ($ 30; a clarinsusa.com). Dado que continúa como una fina niebla, evitará que las bacterias que obstruyen los poros se propaguen de sus manos. ¿Propenso al rubor? Guarde los productos en una nevera cuando esté al aire libre bajo el sol: los ingredientes fríos contraerán los vasos sanguíneos y harán que su rostro se vea menos enrojecido, dice el Dr. Evans.

Recuerde este remedio casero la próxima vez que tenga un gran grano: haga varios ciclos de compresas calientes, luego aplique una gota de crema de hidrocortisona al 1 por ciento, como la crema anti-picazón de hidrocortisona Aveeno ($ 6; a drugstore.comy déjelo reposar durante dos horas. "Es muy similar a recibir una inyección de hidrocortisona para desinflar la protuberancia", dice el Dr. Fusco.

El calor intenso puede exacerbar el enrojecimiento, dice la propietaria del spa Julia March. Para limitar la aparición de capilares rotos, omita los saunas, los baños de vapor y las comidas picantes.

Para obtener resultados óptimos y máxima penetración, aplique los productos en el orden correcto, dice Doris Day, dermatóloga en Nueva York. Primero use el producto más liviano (generalmente un suero), seguido de fórmulas más pesadas. Por ejemplo, por la mañana aplique un suero antioxidante, luego una crema hidratante y cúbralo con protector solar.

PASO 1: SUAVE CON SUERO
Suero activador de juventud Lancôme Genifique ($ 84; a lancome-usa.com).
PASO 2: APLICAR HIDRATANTE
Crema hidratante Hydrationist de Estee Lauder ($ 38; a esteelauder.com).
PASO 3: ACABA CON PROTECTOR SOLAR
Protector solar Anthelios 15 ($ 30; en CVS).

La humedad en el aire ayuda a que la piel luzca húmeda, así que manténgase hidratado durante todo el año con un humidificador, dice el Dr. Colbert. Cool Mist Travel Ultrasonic, apto para oficinas, de Air-o-Swiss ($ 50; airoswiss.net) se adhiere a una botella de agua de medio litro.

¿No tienes tiempo para una ducha después del gimnasio? Empaca un montón de toallitas, dice N.Y.C. dermatóloga Heidi Waldorf. Toallitas desmaquillantes sin aceite de Almay ($ 6; en las farmacias) limpian la suciedad que provoca los brotes.

El estrés activa las hormonas que causan el acné, así que tómate un tiempo para relajarte. Encuentra un pasatiempo, dice David Bank, un N.Y.C. dermatólogo. ( Amanda Seyfried tejidos.) Menos estrés aumenta el flujo de oxígeno, minimizando los brotes.

Si asume que un corte con costra en la comisura de la boca son labios agrietados, no lo haga. Podría ser perlèche, una infección por hongos. Aplique un ungüento antibiótico como Neosporin ($ 8; en Walgreens) cada pocas horas para matar las bacterias, dice el Dr. Fusco.

Cuando se trata de mantenimiento, la proximidad y la comodidad son la clave: mantenga un pequeño estuche con bálsamo labial, cutícula aceite, y crema de manos y pies en tu mesita de noche, y haz un ritual de aplicar cada uno antes de ir a dormir.

• Crema para pies con manteca de karité L'Occitane ($ 26; a

Prevenga las ampollas con un lubricante a base de silicona, dice Ji Baek, fundador de Rescue Beauty Lounge en N.Y.C. Para zapatos de tiras como los de Leighton Meester, deslice el palo de fricción de Band Aid (8; a drugstore.com) si siente irritación.

Con el bronceado con aerógrafo, "haga que el técnico rocíe su cara una vez, pero el resto de su cuerpo cuatro veces", dice Julia Marrero de Forever Tan en Miami. Agrega un bronceador facial como Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzing Powder ($ 35; Elizabetharden.com) para un brillo más realista.

Las cremas antiarrugas con retinol o ácido glicólico pueden dejar la piel escamosa. El Dr. Day recomienda usar un limpiador facial una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel: "Me gusta el cepillo Clarisonic ($ 149; a ulta.com) porque solo elimina las celdas que están listas para funcionar. No quita el nivel superior, que es importante para mantener la humedad y la protección solar ".

Pruebe el Clarisonic en sus labios durante unos segundos; se verán regordetes (¡como los de Kim Kardashian!) Durante varias horas, dice el Dr. Fusco.

Para aquellos que tienen queratosis pilar, o pequeñas protuberancias en la parte superior de los brazos, la dermatóloga de L.A. Ava Shamban sugiere usar un limpiador exfoliante, como el de NIA 24 (Physical Cleansing Scrub, $ 35; a nia24.com) con Clarisonic, seguido de una loción que contiene ácido láctico o glicólico como AmLactin ($ 16; Walgreens).

Las fórmulas que dicen no tener fragancia aún pueden contener aceites esenciales aromáticos, que pueden alterar la piel sensible, dice el propietario del spa March. Si los perfumes tienden a irritar su piel, busque etiquetas que digan "sin fragancia". First Aid Beauty Gentle gel de baño ($ 14; a firstaidbeauty.com) es suave y aún ultrahidratante.

Qué hacer si su vestido de dama de honor sin tirantes muestra su arte corporal, y no tiene la actitud para presumir como Angelina Jolie? Oculte un tatuaje con una base sin aceite altamente pigmentada como la crema Cover FX Total Coverage ($ 42; sephora.com). Después de secar el área y las manos, use un cepillo sintético y pasadas cortas para dar palmaditas en la base. Fije el área con un polvo translúcido, luego asegúrese de que dure toda la noche (a través del baile y fotografías) con un spray fijador de maquillaje, uno de los favoritos de los payasos profesionales como Kryolan Dermacolor Fixier spray ($ 20; a naimies.com).

Cuando se lave la piel, evite las bocanadas abrasivas y solo use las yemas de los dedos. Si su rutina incluye una toallita, obtenga las más suaves y de rizo bajo hechas para recién nacidos, dice Wendy Allred, gerente de educación en el spa Bliss de N.Y.C.

Un remedio fresco para el exceso de sol: el propietario del spa de Los Ángeles, Vance Soto, sugiere un relajante baño de agua tibia, medio galón de leche y 15 gotas de aceite de lavanda. La sandía también es un antiinflamatorio; Al Dr. Shamban le gusta hacer puré con la fruta y untarla sobre la piel que le produce hormigueo.

Si su protector solar lo deja con un aspecto fantasmal, pruebe este truco: mezcle una o dos gotas de bronceador líquido, como el iluminador líquido Up-Lighting de Clinique ($ 23; clinique.com), en una cucharadita de su SPF.

Se ha demostrado que fumar empeora el acné, ya que disminuye el suministro de oxígeno a la piel y le quita los nutrientes, lo que inhibe la cicatrización de las cicatrices, dice el Dr. Bank. ¿No hay razón suficiente para dejar de fumar? El humo agota la humedad, haciendo que la piel pierda su brillo y luzca arrugada.

La limpieza del hogar afecta la piel sensible, ya que los productos químicos en los aerosoles y las toallitas pueden provocar irritación, dice Julia March. No tire la toalla (ni llame a una mujer de la limpieza), simplemente prepare este limpiador para todo uso: mezcle ½ taza de vinagre y ¼ taza de bicarbonato de sodio en 2 cuartos de galón de agua. Para la ropa, pruebe con detergentes sin colorantes.

Cualquier muesca, raspadura y picadura de insecto puede convertirse en una mancha marrón oscura para las mujeres de color. "La hiperpigmentación es nuestro mayor problema, sin duda", dice el Dr. Ingleton. Ella sugiere ocultar las marcas con un corrector de mezcla personalizado: Mezcle un bronceador líquido como Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 ($ 59; a saks.com) con tu crema corporal. Nos gusta Vaseline Sheer Infusion ($ 6; a drugstore.com) La ventaja: "Obtienes un brillo agradable en tu piel".

Una dieta de bajo índice glucémico (muchas verduras, cereales integrales y pocos azúcares procesados) puede eliminar el acné, según un nuevo estudio australiano. Los carbohidratos refinados, las golosinas azucaradas y los alimentos procesados ​​aumentan la insulina, lo que desencadena un aumento de otras hormonas que pueden causar imperfecciones. Mientras tanto, los alimentos de bajo índice glucémico ayudan al cuerpo a regular la insulina, dice Valori Treloar, dermatólogo integrador en Newton, Massachusetts, y autor de La dieta de la piel clara.

Maximice el efecto calmante del pepino triturándolo; de esa manera cubrirá más de sus ojos hinchados que dos pequeñas rodajas. El experto en cuidado de la piel Ole Henriksen recomienda un tratamiento que adora a clientes como Jessica Alba: Envuelva el cuke rallado, estilo sushi, en una gasa. Siéntese, incline la cabeza hacia atrás y coloque el rollo sobre sus ojos.

Aplique una cucharada de crema agria entera en la piel sensible dos veces por semana durante 20 minutos, dice Julia March. Nutre el cutis delicado que reacciona mal a las mascarillas compradas en la tienda. Según el Dr. Shamban, el ácido láctico suaviza suavemente la piel y mejora la textura.

Cuando el peso corporal sube y baja, afloja la elasticidad y hace que la piel se hunda, dice el Dr. Levine. Por lo que sugiere encontrar un medio feliz (incluso si es más pesado) en la balanza: "Primero pierdes el peso en la cara, pero una cara más llena puede parecer más joven".

Hasta hace poco, algunos dermatólogos despreciaban los tratamientos antiarrugas de venta libre. Ya no. Según un estudio en el British Journal of Dermatology, el nuevo Professional Pro-X de Olay ($ 42; a drugstore.com) mejoró la apariencia de las líneas faciales tan bien como el producto de prescripción líder.

Para darle a la piel seca un aceite natural y saludable, el Dr. Shamban recomienda una mascarilla semanal de aguacate triturado de 15 minutos. O una vez a la semana, masajee su cara con una cucharada de aceite de oliva en lugar de su crema de noche habitual, pero omítala si es propenso al acné.

Si tiene eccema crónico, la investigación de la Universidad Northwestern muestra que un baño de lejía muy diluido (aproximadamente ½ taza para una bañera llena, que es más débil que los productos químicos en una piscina) mata las bacterias de la superficie que causan inflamación.

Para el cuidado de la piel en casa, todo lo que necesita es una bandeja de cubitos de hielo, dice Ole Henriksen. Vierta un poco de jugo de manzana y congele. El ácido málico en el jugo congelado es un alfa-hidroxiácido anti-envejecimiento. "Pase el cubito de hielo suavemente sobre la piel", dice. "¡Se siente como un mini-lifting!"

Si desea pasar de afeitarse a depilarse las axilas, el otoño es el momento de comenzar. La temporada sin mangas ha terminado, lo que hace que la etapa de crecimiento provisional sea más fácil de manejar, dice Ji Baek. Entonces, cuanto más te depiles, menos vello volverá a crecer. "Depílate todos los meses y en verano, puedes eliminar los perros callejeros", dice. Nuestra herramienta preferida: Tweezerman para pinzas inclinadas Benefit ($ 25; a beneficiocosméticos.com).

Sí, es relajante dormir boca abajo, pero para evitar arrugas, dale la vuelta. "Puedo decir en qué lado de la cara duermen mis pacientes", dice el Dr. Day. Una almohada de tocador ($ 145; vanitypillow.com) acuna su cabeza, evitando que se mueva y gire.

"Cuando comes frutas y verduras hidratantes como pomelo o pepino, el agua penetra y rellena las células mejor que el agua", dice el Dr. Murad. Trate de consumir tres porciones diarias de frutas y cinco de verduras.

A veces, las ilusiones ópticas funcionan como los mejores anti-agers. Cejas frondosas y gruesas, como Penélope Cruz—Dale una apariencia más juvenil. Complete el crecimiento escaso con un potenciador de pestañas como Latisse (con receta) una vez al día, dice el Dr. Fusco.

Si sufre de olor a pies, sumerja sus pies en un tazón de té negro muy oscuro, como Lipton. Deje que el té se empape realmente, dice el Dr. Hochman: Los taninos cambian el pH de su piel y combaten el olor.

Después de una temporada de chanclas, elimine los callos aplicando un removedor de verrugas como el gel de acción rápida Compound W ($ 7; en CVS) durante la noche, dice el Dr. Fusco. "Simplemente quite la piel muerta con piedra pómez por la mañana".

Los derivados de la vitamina A son clave para los regímenes anti-envejecimiento, sin embargo, muchas mujeres los evitan porque son irritantes. El Dr. Day recomienda desarrollar la tolerancia usando una gota del tamaño de un guisante cada dos días. O para una versión más suave, pruebe Atralin ($ 192; por prescripción médica). "Es una base de gel y más suave que las cremas más espesas", dice el dermatólogo de San Francisco Seth Matarasso. Cualquiera que sea el retinol que elija, contrarreste el enrojecimiento con un humectante rico en antioxidantes como la crema de noche Revaléskin con moras de café ($ 72; skinstore.com).

Una vez a la semana, úntese las manos y los pies con una loción espesa y cúbralo con una envoltura de plástico durante aproximadamente media hora; luego quítelo para ver los resultados suaves. Para las manos severamente secas y agrietadas, al Dr. Levine le gusta la Crema Triple densa y rica ($ 19; drugstore.com), fórmula derivada de la pomada para la dermatitis del pañal, con extracto de avena y vaselina.

El ácido salicílico es un ingrediente eficaz para tratar el problema de la línea del bikini, pero algunas mujeres lo encuentran demasiado severo. Como alternativa, Ji Baek sugiere un tónico facial como el tónico Perfect Beautifying de 3Lab ($ 55; 3lab.com) con extracto de lavanda para aliviar las protuberancias y minimizar el enrojecimiento.

Archiva esto en "Triste pero cierto": A medida que envejecemos, nos volvemos más susceptibles a las ojeras. La melanina se acumula debajo de los ojos y hace que la piel parezca flácida. El mejor tratamiento, dicen los dermatólogos, es un relleno inyectable como Restylane o Juvederm (desde $ 750 a $ 1,000 por jeringa). Tensa la piel, eliminando el efecto crepey que enfatiza la decoloración.