¿Alguna vez se preguntó dónde estaba la bomba de 36 años? Kate Hudson obtiene su amor por todo lo relacionado con el fitness? Bueno, la respuesta prueba que hay verdad detrás de la frase, "como madre, como hija".
El jueves por la noche en Beverly Hills, California, la madre de Hudson y su compañera rubia belleza, Goldie Hawn, detenido por el Gala del Instituto de Medio Ambiente y Sostenibilidad de UCLA, donde apoyó una causa digna y habló sobre su estilo de vida saludable. La actriz de 70 años, que todavía bombas de hierro, juega golf, va corriendoy clava un entrenamiento de salto jack—Tiene más secretos para su estilo de vida juvenil más allá de sus sesiones regulares de sudor.
"Bueno, no como mucho. No. 1: Creo que comemos en exceso. No. 2: Bebe mi jugo verde todos los días. Hago muchos jugos, no pongo mucha comida en mi estómago y no mezclo demasiado mis alimentos. Entonces, si quiero tener proteínas, simplemente comeré un plato de lentejas. No lo mezclaré con un montón de cosas ", dijo. De moda.
Dejando a un lado los consejos de comida, el ritmo de sí misma parece ser la respuesta definitiva. “Intento mantenerme positivo y ser muy, muy activo. Camino todos los días y corro y hago todo tipo de eso. Por cierto, si no tengo una hora, haré intervalos de 15 minutos. En realidad, es algo muy bueno ", dijo. "Entonces, si haces ejercicio durante 15 minutos, es realmente bueno para ti. Si se está imponiendo demasiado en una hora, se está imponiendo muchas cosas. Estás construyendo el sonido, pero también estás usando los latidos del corazón y solo tienes un número limitado. Así que realmente tenemos que ser conscientes de eso ".
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Ahora sabemos.
—Con reportaje de Carita Rizzo