La supermodelo Sara Sampaio creció nadando en la playa, y si eres uno de sus 6,4 millones de seguidores en Instagram, sabes que todavía se siente como en casa en bikini. “Hice atletismo, a veces voleibol. Siempre me han gustado los deportes al aire libre y estar activa ”, dice.
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Salpicar con un Deportes Ilustrados En la sesión de traje de baño de 2014, Sampaio obtuvo sus alas de ángel de Victoria's Secret poco después, apareciendo en el programa televisado de la marca. “De antemano, definitivamente lo inflo un poco, pero el mayor cambio [que hago] es en mi dieta. Durante el año trabajo para mantener el equilibrio, pero me encantan los carbohidratos y el azúcar. Intentaré comer alimentos nutritivos que acompañen a mis entrenamientos ". Ella todavía se servirá un poco de pasta en un día de trampa "porque necesito mantener la mente sana".
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El entrenamiento cardiovascular y con pesas en el gimnasio Dogpound de Nueva York son "como una meditación" para Sampaio, que también practica Pilates. "Me relaja la mente porque no estoy pensando en nada más que en el dolor".
"Me encanta el océano", dice Sampaio, quien surfeó cuando era adolescente y practicó paddleboarding en un viaje reciente a Fiji (arriba). “Soy una de esas personas que solo necesitan estar afuera. ¡Intenté esquiar, pero no estoy hecho para el frío! "
Prefiere un estilo de bajo mantenimiento, optando por un montón de humectante y base ligera. “Rocío la fragancia en la parte posterior de mi cuello para que cuando mi cabello se mueva, el aroma flote a mi alrededor”, dice Sampaio, quien es un rostro de la nueva fragancia dulce de Giorgio Armani, Sì Passione.
Siguiendo a la entrenadora australiana Emily Skye en Instagram (@emilyskyefit) mantiene a Sampaio motivado. “Ella acaba de tener un bebé; su cuerpo no se ve igual, pero no está obsesionada con eso. Su energía es inspiradora ".
“Nunca he sido una persona vegetariana. Me gustan los kiwis. O rompo uno por la mitad y me lo como con una cuchara o lo corto en rodajas y las llevo para llevar ".
"No quiero nada en mi piel cuando sudo, así que me quito todo el maquillaje antes del gimnasio con Sephora's Agua micelar ($12; sephora.com). Si no tengo tiempo para lavarme el cabello después, uso este champú seco ".