InStyle Studies Efectos de las redes sociales en el ego de las mujeres

Si miraste las redes sociales en tu viaje de hoy o mientras esperas en la fila para el almuerzo, probablemente hayas tenido una pequeña sacudida de positividad en tu autoestima. Sé que lo hice. #Feliz día de la mujer fue un hashtag de tendencia durante el fin de semana gracias al Día Internacional de la Mujer, y sus efectos de bienestar se prolongan hasta el lunes, ya que organizaciones desde Mashable hasta la Casa Blanca y Disney entregaron mensajes de apoyo a la igualdad de género en la educación y el empleo en todo el mundo. Embajadora de la ONU Emma Watson organizó un chat en vivo en Facebook para promover HeForShe.org. Estrellas de Reese Witherspoon para Laverne Cox mostró su apoyo en Instagram y Twitter. (Uno de mis favoritos: "@Nick Jonas: #HappyInternationalWomensDay - las chicas gobiernan a los chicos babean "). Y muchas de las personas en mis feeds personales, conocer en la vida real! Compartían imágenes de sus mamás, abuelas, hermanas e íconos femeninos como Gloria Steinem, quienes inspiran ellos.

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Pero no todos los días es el Día Internacional de la Mujer, y todos hemos oído hablar de los efectos negativos de las redes sociales en la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Algunos dicen que está provocando un aumento en la cirugía plástica, los trastornos alimentarios y las presiones insoportables de los compañeros para adaptarse a las nuevas normas sociales de lo que es y no es bello. Dove y Twitter recientemente publicó un estudio que informaron que se publicaron más de 5 millones de Tweets negativos el año pasado sobre el cuerpo de las mujeres, y la mayoría de esos Tweets eran cosas sobre las que estábamos diciendo Nosotros mismos. Aquí en De moda, sabemos por nuestros propios hábitos que no es la única historia. Si algo siempre nos hacía sentir mal, ¿por qué seríamos tan adictos a eso?

Para obtener una idea de nuestra relación con nuestras transmisiones de Twitter, Instagram, Facebook y Snapchat, De moda realizó un estudio de 1,000 mujeres de entre 18 y 49 años para saber cómo las redes sociales encajan en nuestras vidas y realmente nos hacen sentir. Resulta que todos merecemos un poco más de crédito: no solo estamos a cargo de lo que publicamos, compartimos, seguimos y favorito, pero las redes sociales también fortalecen nuestras relaciones: con nosotras mismas, con otras mujeres y con nuestras marcas.

Esto es lo que aprendimos: somos todos adicto a las redes sociales, y el 95 por ciento encuentra tiempo durante el día para desplazarse por nuestros feeds de Twitter, Facebook e Instagram. ¿Y lo que más buscamos? Cumplidos. De los encuestados, el 89 por ciento dijo que recibir un "me gusta" en las redes sociales se siente como un cumplido, mientras que el 82 por ciento dijo que los cumplidos en las redes sociales mejoran su autoestima. También descubrimos que esas vibraciones de sentirse bien tienen un efecto dominó: la mayoría de las mujeres dijeron que después de recibir un cumplido en las redes sociales se sienten motivadas a publicar más cumplidos en los feeds de otras personas. Esta práctica, ya sea en forma de cumplidos con el atuendo de un amigo en una publicación de Instagram o tuiteando algo positivo sobre los logros de su colega, puede parecer casual al principio, pero el efecto es perdurable. Un enorme 75 por ciento concluyó que las redes sociales han fortalecido sus relaciones personales.

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Pero si bien los beneficios de consumir contenido en las redes sociales tienen sus ventajas, hay un área que necesita mejorar: cómo nos vemos a nosotros mismos. Nuestro estudio descubrió que ponemos mucha energía en cómo nos presentamos al mundo. Eliminamos las etiquetas de las fotos que consideramos poco favorecedoras (66 por ciento); dejar de maquillarse antes de tomar una imagen (62 por ciento); y en general, tenemos mucho cuidado con las imágenes de nosotros mismos que publicamos (85 por ciento). En pocas palabras: somos nuestros propios peores críticos.

Este viernes en SXSW Interactive, voy a discutir este mismo tema con tres súper inteligentes, mujeres francas e innegablemente hermosas sobre sus propios viajes en las redes sociales y cómo ha dado forma a sus puntos de vista-Amanda De Cadenet, Katherine Schwarzenegger y bloguera y diseñadora de trajes de baño Gabi Gregg. Si se encuentra en Austin, espero que se una a nosotros el viernes a las 5 p.m. para nuestro panel, "#SentimientoHermoso: Redes sociales y el ego de las mujeres ". Y si no lo eres, únete a nosotros en las redes sociales y ayuda a difundir la confianza entre las mujeres que sigues y las que te siguen. Tómate una selfie y hazle saber al mundo que te sientes hermosa. Porque tómalo de nosotros aquí en De moda, eres hermosa de muchas, muchas formas.

Angela Matusik es la editora digital ejecutiva de InStyle. Puedes seguirla en Gorjeo y Instagram (@angelamatusik).

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