Después renunciar públicamente a la dieta en Enero, Demi Lovato todavía se ocupa de los vergonzosos del cuerpo - pero no deja que sus comentarios la desanimen.
La cantante, de 25 años, dice que se sintió "mucho más libre" después de declarando su postura corporal positiva, y que la decisión fue motivada por su historia pasada de trastornos alimentarios.
"Había estado siguiendo una dieta muy estricta y reglamentada durante tantos años, y sentí que no tenía mucha libertad con la comida", le dice Lovato a las PERSONAS que están delante de ella. lanzamiento de nueva campaña con CORE Hydration. “Me haría excederme cada vez que tuviera la oportunidad, y sentí que era un comportamiento poco saludable. Solo pensé, ¿por qué estoy haciendo esto? Prefiero vivir libre de cualquier comportamiento o pensamiento relacionado con los trastornos alimentarios, por lo que decidí permitirme disfrutar de ciertas cosas sin sentir culpa o vergüenza ".
Y Lovato, a quien los fanáticos aman sus publicaciones reales y honestas en las redes sociales, hizo un punto para compartir su plan anti-dieta en Twitter.
“Para mí era importante compartir eso con mis seguidores porque hay tanta gente en el mundo que se siente presionada por la sociedad y la dieta. cultura, y siento que alguien tiene que hablar y decir que no tienes que esforzarte para perder peso o para lucir de cierta manera ", dijo. dice.
Lovato estaba feliz de ver que sus fans apoyaban su cambio de estilo de vida, menos algunas personas negativas.
“La reacción ha sido genial”, dice ella. “Hay algunas personas cuyo cuerpo me avergüenza, y a veces es difícil, pero me digo a mí mismo, ¿soy feliz? y eso es lo más importante. Y quiero que mis fans también estén felices ".
Ahora que ya no está a dieta, Lovato dice que la clave para vivir bien es encontrar el equilibrio.
"El equilibrio es muy importante y de alguna manera representa mi vida hoy y dónde me encuentro ahora", dice. "La moderación es clave y trabajo muy duro, pero es importante mantenerse activo y tomarse un tiempo para usted, y tomarse ese tiempo libre".