Aparte de los seis meses que tomé las gomitas de vitaminas de los Picapiedra cuando era una niña de siete años, los suplementos nunca han sido una parte regular de mi rutina. Claro, si mi compañero de trabajo me ofrece una cápsula de vitamina biotina destinada a fortalecer mis uñas y saber como un Jolly Rancher, tomaré una, pero no se pegará como lo hizo mi taza de café de las 7 a.m. Pero todos los días escucho algo más sobre los suplementos de colágeno y cómo agregar uno a su dieta puede ayudar a prevenir los signos del envejecimiento y apoyar su cuerpo.

Después de ver a varios de mis amigos dejar caer una foto de Proteínas vitales en sus Historias de Instagram, y luego aprender que Kourtney Kardashian agrega exactamente la misma proteína de colágeno en polvo a su agua todas las mañanas y la bebe con el estómago vacío, decidí buscar más información sobre lo que puede hacer por usted y, por supuesto, probarlo yo mismo.

Entonces, ¿qué hace por ti? Para tu piel, las formas orales son supuestamente diseñado

para aumentar la producción de colágeno natural de su propio cuerpo mediante la entrega de aminoácidos o los componentes básicos de la síntesis de colágeno. El colágeno, como sabes, es clave para mantener una piel firme y flexible, así como un cabello y uñas saludables.

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"Piense en el colágeno como el pegamento que mantiene unido nuestro cuerpo, dando estructura y soporte desde adentro hacia afuera". explicó la directora de educación de la marca, Traci Mitchell, cuando le preguntamos por qué se debe considerar la producto. Además, señaló que a medida que envejecemos, nuestra propia producción se ralentiza, por lo que, en teoría, un suplemento podría ayudar a mantener el ritmo.

Pero los KarJenner no son casi los únicos fanáticos famosos. Según los informes, es un elemento básico en Jennifer Aniston. batido de la mañana, mientras que la marca afirma que Bobbi Brown también es fan.

El producto más popular de la línea, y el que Kardashian usa ella misma, son los péptidos de colágeno ($ 43; amazon.com), aunque la marca fabrica otras formas de suplementos de colágeno e incluso cremas con sabor a colágeno, este producto, sin embargo, no tiene sabor. polvo procedente de pieles de bovino criadas en pasturas alimentadas con pasto que puede agregar a líquidos calientes o fríos, café, batidos, avena e incluso horneados bienes. Puede obtenerlo en una tina, que puede colocar en lo que esté haciendo según el tamaño de la porción, o en paquetes de un solo uso. En términos de líquido, es tan fácil como mezclar y beber.

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Decidí copiar a Kourtney K. completamente y pruebe los péptidos de colágeno, que agregué en un vaso de agua helada por la mañana, demasiado asustado de jugar con mi probada y verdadera taza de café. En mi agua, prácticamente todo se mezcló, además de un poco que se depositó en el fondo de mi vaso. Es casi completamente insípido, aunque sentí un cambio muy leve en el sabor del agua corriente de mi grifo. Pero con algo como el café o un batido que ya tiene sabores poderosos para dominar, estoy seguro de que no notarás el sabor del polvo.

Hice esto durante aproximadamente una semana, y me doy cuenta de que no es suficiente para ver una diferencia en mi piel. También tengo 26 años, así que soy plenamente consciente de que mis niveles de colágeno siguen siendo una máquina bien engrasada. Pero de lo que puedo dar fe es de la facilidad para incorporarlo en mi rutina matutina. Todo lo que tenía que hacer era tirar un paquete en una botella de agua y estaba listo. Entonces, si está lo suficientemente motivado, sería una adición perfecta.

Trataré de seguir así, pero dados mis bajos niveles de compromiso con los suplementos demostrados en el pasado, no puedo hacer ninguna promesa. En cuanto a ahora, me quedo con La sugerencia de Kourtney Kardashian de echar un poco de miel de manuka en mi té.