Estaba muy gordo cuando era niño. Como, "Señora, su hijo con obesidad mórbida sufrirá un ataque cardíaco a los 13 años si no esconde las galletas Oreo en casa cuando termine esta visita al médico" tipo de grasa. Cuando mis padres me inscribieron en un programa de fútbol en un esfuerzo por ayudarme a perder peso, dominé el arte de fingir ser terrible en el atletismo para permanecer en la banca. Pero como nos ha enseñado 2020, las personas y las circunstancias pueden cambiar rápidamente, y de alguna manera logré convertirme en un adulto que hace ejercicio varias veces a la semana y controla "mi ingesta calórica" de una manera saludable y no destructiva (gracias, ¡terapia!).
Así que a finales de marzo, cuando los gimnasios y estudios de fitness de todo el país cerraron temporalmente debido a el virus, Busqué una rutina de ejercicios en casa que a) no costara un centavo yb) no requiriera más de una hora de mi tiempo. ¿Qué descubrí? Isaac CalpitoLas sesiones diarias de Torch, que desde entonces he seguido febrilmente. Si sus entrenamientos fueran una religión, me ofrecería como voluntario para un concierto como discípulo y con gusto cantaría al coro todos los domingos (¿puedo sugerir "Like a Prayer" de Madonna para dar inicio a la misa?).
Torch'd es un entrenamiento de "acondicionamiento de baile" de 45 minutos sin parar que se basa en la resistencia del cuerpo (como en sus extremidades, más un poco de luz pesos) y la repetición dirigida (como en, hacer el mismo movimiento tantas veces que considera marcar 9-1-1) para esculpir sus músculos y quemar grasa. Piense en el entrenamiento como un cruce entre lo siguiente: la cinta VHS de 1982 apropiadamente titulada Entrenamiento original de Jane Fonda; De Dua Lipa "Vamos a lo físico”Video de entrenamiento; cualquier clase de fitness boutique de estilo Pilates, barra o yoga. El ritmo del entrenamiento de Calpito es similar al de SoulCycle (es un ex instructor) o SLT. Bala tobillo y pesas libres se animan, pero no los uso.
Y está disponible de forma gratuita todos los días en Instagram Live (es más conocido como @IsaacBotas) a las 11 a.m. ET. Durante los últimos dos meses, me he sintonizado obsesivamente con algunos de los clientes estrella con los que suele tener sesiones privadas separadas: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (y su abuela) y Lisa Rinna, entre otras, se unieron desde la comodidad de sus hogares. Rinna y Hudgens han aparecido en vivo junto a Calpito para promover un enlace de donación a su Recaudación de fondos No Kid Hungry, su esfuerzo por ayudar con el alivio de COVID-19, en sus propias alimentaciones. Con su ayuda y la perseverancia de Calpito, se crió más de $ 200,000 de fanáticos con suficientes privilegios para retribuir (“Me sentí impotente, como si tuviera que hacer algo para ayudar a los demás”, dice).
Calpito, quien desarrolló la clase bailando en West Side Story en Broadway, me dice que el entrenamiento es "sin impacto pero profundamente impactante, cariño". Ahora, ¿soy el único que encuentra la frase “profundamente impactante” un poco traviesa? Perdóname si mi mente está en la cuneta. Sin embargo, el atractivo de la clase de Calpito no es solo que tomarla con regularidad puede ayudarlo a perder algunos libras (si ese es un objetivo que le interesa) o levantar el trasero unos centímetros más (puedo dar fe de ¡ese!). Es que cada vez que lo tomo no puedo dejar de reírme de mi nuevo y alegre trasero gracias a su aguda entrega de insinuaciones sexuales acolchadas con palabras de aliento.
La primera vez que probé Torch'd, estaba desconcertado por qué diablos me inscribí, sorprendido por lo duro que es levantar la pierna en el mismo movimiento circular durante más de 60 segundos. Pero principalmente me distrajeron sus ricos rasgos de personalidad. Los principiantes pueden esperar que Calpito te llame "bebé" mientras toma un "chorrito" de agua en una jarra de vidrio. Sudará seductoramente con una camiseta sin mangas diminuta (puedes comprar la tuya por su cuenta). sitio web por $ 45) usado con pantalones cortos diminutos o mallas divertidas y estampadas por Terez. Sí, notarás su bulto, y sí, hablará de eso. La música será totalmente gay (Madonna, Kim Petras, Cher), cortesía de su curadora, una amiga a la que apodan "DJ Steph". Hablará francés con frecuencia y con elegancia saludar a clientes habituales como Lizzie (emprendedora y filántropa Lizzie Tisch) y Emmanuel (diseñador de joyas Emmanuel Tarpin) mientras cuentan historias sobre queridos amigos como Faye Dunaway. En un momento, te indicará que hagas "The Rinna", un movimiento de piernas bastante sexy inspirado en la verdadera ama de casa, que participa a diario. Además, esté atento a las apariciones de su perro, Davis.
Y a lo largo de todo, ofrecerá frases excitantes que pueden hacerte sonrojar o escupir tu "salpicadura" de agua. Lo que sigue es una muestra de su, eh, colorido lenguaje: "Látigo bien, bebé"; “Deja mi plátano fuera”; “Encierra en un círculo la parte superior... juego de palabras intencionado ”; "¿Tengo un gran qué?"; "Pulso, pulso, pulso"; "Estoy sediento"; “El coqueteo se puede tomar a mal, ¿entiendes?”; “Sé cómo apretar tu barriga y ese trasero. Esa es mi experiencia... y otras cosas que no puedo mencionar ".
"Siempre trato de encontrar un sentido de ligereza y humor sobre Torch’d porque eso es lo que soy", dice Calpito. bromeando diciendo que no podía conseguir que "estas perras" (sus amigos de alto perfil) se ejercitaran como antes cuarentena. Calpito, bailarín de jazz y ballet, también se dedica a sesiones privadas con clientes como Ripa, que recibe Torch'd cinco veces a la semana. “Pasamos todo el tiempo escuchando a Madonna y trabajando duro. Incluso he entrenado a Mark [Consuelos] recientemente. Es un buen momento de unión ", dice. "Torch’d es más que un entrenamiento para mí. Es un estilo de vida."
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Sé por experiencia de primera mano que hacer ejercicio después de años de inactividad es un desafío (hola, yo preadolescente). Pero si se siente intimidado al probar una clase elegante y aprobada por celebridades impartida por un hombre con un uniforme de gimnasia color caramelo, no lo esté: Calpito es un populista que quiere todo el mundo para sentirse bien y divertirse sudando, independientemente de su tamaño o cuenta bancaria. Como siempre dice antes de dar la bienvenida a los espectadores a la Iglesia de Isaac cada mañana, "Buena suerte y que Dios los bendiga".